第四章 獲得掌控：捕捉
? ? ? 搞清楚眼前的實(shí)際狀況来累，把可能與你關(guān)注的事情，有關(guān)的所有信息收集起來(lái)，其實(shí)就是你一有心事就把它用文字寫(xiě)下來(lái)或者記錄下來(lái)蛤袒。
? ? ? 自我大腦清掃沒(méi)有我以及幫助的條件下，很難一次把他們請(qǐng)出來(lái)膨更。就需要更細(xì)微的材料妙真，可以從以下事項(xiàng)開(kāi)始
1萬(wàn)英尺-當(dāng)前的項(xiàng)目：一目了然的事務(wù)
2萬(wàn)英尺-關(guān)注和責(zé)任范圍：內(nèi)心深處的操心事
3萬(wàn)英尺-長(zhǎng)期和短期目標(biāo)：長(zhǎng)短期目標(biāo)明確了要做的事
4萬(wàn)英尺-愿景：對(duì)未來(lái)大膽暢想，范圍更廣的事務(wù)
5萬(wàn)英尺-宗旨和原則：一生的重大事件
養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣荚守，把諸多事務(wù)從大腦轉(zhuǎn)移出來(lái)珍德，保存在某個(gè)外在的具體地點(diǎn)，事后再妥善處理它是重中之重矗漾，而以多種形式不著當(dāng)前現(xiàn)實(shí)對(duì)你積極參與社會(huì)生活也大要有助益锈候。
記日記：一種流水賬記錄發(fā)生的事，一種偏于內(nèi)省側(cè)重精神層面缩功。
頭腦風(fēng)暴：看到的東西產(chǎn)生和它有關(guān)的聯(lián)想晴及，用具體的方法記錄下來(lái)轉(zhuǎn)成可見(jiàn)的具體信息。
清理嫡锌，集體捕捉虑稼，養(yǎng)成捕捉的習(xí)慣最為重要。
捕捉思緒的方法：利用好工具势木，選擇好適合自己的工具蛛倦。
第五章 獲得掌控：明確意義
真正清楚一件事該怎么處理就在想清楚自己與他的關(guān)系，他與自己的世界怎么交融啦桌？問(wèn)清楚是什么溯壶？值得一做嗎及皂？他跟我要做的其他事情有沖突嗎？這就是明確意義且改，根據(jù)各種制約條件和標(biāo)準(zhǔn)對(duì)原材料進(jìn)行評(píng)估验烧。
你要想一想，對(duì)某件事情是否可以采取行動(dòng)又跛？再想一下你決心推動(dòng)的事件要去的什么結(jié)果碍拆，要采取什么樣的必要措施，對(duì)沒(méi)有采取行動(dòng)時(shí)慨蓝，要進(jìn)行分辨感混。就是下一步要做什么！
第六章 獲得掌控：組織整理
宗旨：把自己的使命宣言礼烈，放在可以隨時(shí)找到他的地方弧满。
原則：列出最佳行為準(zhǔn)則隨身攜帶。
愿景：做成一張清單此熬，保存在文件或者數(shù)據(jù)庫(kù)
長(zhǎng)短期目標(biāo)：便于隨時(shí)查閱的地方即可庭呜。
關(guān)注層面：分類列明各種事項(xiàng)。
項(xiàng)目：每周回顧一次摹迷。
行動(dòng)
第七章獲得掌控：深思
實(shí)事求是的深入思考疟赊，把思考的結(jié)果，用便于查詢的格式保存好峡碉。只有當(dāng)你明白自己做了什么近哟，沒(méi)做什么，才會(huì)對(duì)沒(méi)做的事情心安理得鲫寄。
