成就感是你最強(qiáng)的多巴胺衡楞。如果你做完一件事很有成就感吱雏,你整個(gè)人就會(huì)抑制不住的興奮。
這種成就感是一個(gè)人能夠玩命地瘾境,持續(xù)去做一件事的根本原因歧杏,就好比我這些年寫朋友圈、寫文章迷守,完成的一刻就覺得很嗨犬绒,這種嗨不因任何外因而改變,它是發(fā)自內(nèi)心對(duì)自己所做之事的一種強(qiáng)烈認(rèn)同兑凿。?
相反凯力,如果你做一件事不會(huì)產(chǎn)生成就感,你只會(huì)覺得如坐針氈礼华、如芒刺背咐鹤、如鯁在喉。如果你做這種無成就感之事圣絮,你任何時(shí)候都不會(huì)快樂祈惶,即使給你再多的錢,你也覺得很壓抑。?
我們?nèi)绾握业阶约鹤鐾陼?huì)有成就感的事情呢行瑞?這樣的事情奸腺,如果能具備下面的3個(gè)要素,效果就是最好的血久。?
第一突照,這件事必須是你熱愛的。
但是注意熱愛并不是天然的氧吐,更多是培養(yǎng)出來的讹蘑,比如你一開始未必喜歡彈吉他,但是當(dāng)你練了一陣子筑舅,然后學(xué)校晚會(huì)上露了兩手座慰,收獲無數(shù)贊譽(yù)之后,它就會(huì)點(diǎn)燃你內(nèi)心的激情翠拣,你會(huì)對(duì)彈吉他這件事熱愛無比版仔。
那么問題就變成了你怎么找到自己熱愛之事?首先你得多去嘗試误墓,嘗試不是淺嘗輒止蛮粮,必須掌握到一定程度,你才有資格說喜歡不喜歡谜慌。你彈了兩天吉他就說不喜歡然想,還不如說你覺得難練,給自己找個(gè)理由放棄罷了欣范。?
其次变泄,永遠(yuǎn)不要放棄尋找,不要覺得二三十歲找不到就算了恼琼,這么美好的事情值得你花一輩子去尋找妨蛹,找到的那一刻你會(huì)熱淚盈眶。?最后晴竞,找到之后蛙卤,打死都不要松手,死了都要愛颓鲜。?
第二表窘,這件事必須是你擅長(zhǎng)的。
這就是上面我說讓你一直找熱愛之事甜滨,找到絕不放手的原因之一乐严,你投身于熱愛之事,就會(huì)比大部分人更擅長(zhǎng)于它衣摩,擅長(zhǎng)會(huì)讓你心底暗爽昂验,畢竟在一件事情上大大地厲害過別人捂敌,一曬出去就收獲無數(shù)羨慕嫉妒恨,這感覺倍爽兒既琴。?
第三占婉,完成這件事,你會(huì)擁有自己產(chǎn)權(quán)之物甫恩。
就好比我寫文章一樣逆济,為什么寫完特別容易有成就感,因?yàn)槲覍懲昊腔褪俏业耐藿被牛l(shuí)也搶不走。?這種感覺就像你在孕育一個(gè)新生命一樣松靡。
現(xiàn)在你明白為什么那些音樂人简僧、電影人,制作音樂和電影的時(shí)候那么投入和專注了吧雕欺,因?yàn)橥瓿傻淖髌返郝恚约河惺鹈鹈褪且环N榮耀屠列,人性就特喜歡這玩意啦逆。有時(shí)候你甚至為了署個(gè)名,連錢都可以不要脸哀。
當(dāng)然蹦浦,產(chǎn)權(quán)還有一個(gè)最大的好處扭吁,就是它可以產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)撞蜂,給你源源不斷賺到睡后收入。?
一件事情如果具備上面這三個(gè)要素侥袜,你再去完成它蝌诡,就會(huì)特別地特別地有成就感。如果缺少了某個(gè)要素枫吧,成就感的劑量就會(huì)大打折扣浦旱。
對(duì)于我來說,我已經(jīng)找到了九杂,那就是寫作颁湖,每天寫作、分享例隆,就好比喝上一瓶82年的多巴胺甥捺。?
如果你暫時(shí)沒碰到做完有成就感的事情,永遠(yuǎn)不要放棄尋找镀层。這類事情镰禾,能夠讓你持續(xù)不斷地投入其中,并且源源不斷給你創(chuàng)造非常大的收益。
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