Feb 20
「只有你經(jīng)歷了勋乾，才能知道是否適合」
「片段」
我們常常會(huì)遇到這樣的狀況：
周一清早。領(lǐng)導(dǎo)把你單獨(dú)叫進(jìn)了辦公室嗡善。然后辑莫。告訴你說。小李啊罩引，公司決定從周三開始各吨，你將被調(diào)到深圳公司鍛煉和工作一段時(shí)間。你去準(zhǔn)備一下吧袁铐。
突如其來的變化揭蜒，讓小李措手不及。剛剛才在一起的女朋友剔桨，就有可能要面臨異地屉更；自己原本的工作業(yè)績，就有可能要拱手讓人……
種種負(fù)面的情緒也隨之而來洒缀。再加上瑰谜，女朋友不理解的抱怨。小李覺得，自己的生活就像被一座大山重重的壓了過來似舵。
最終脚猾，他只能選擇和女朋友分手，卸下他最容易卸下的壓力砚哗。獨(dú)自去面對(duì)現(xiàn)實(shí)龙助。
「Eddie Says」
世界變化之快，我們無法精準(zhǔn)預(yù)測蛛芥。我們唯一能做的是提鸟，不做“變化”的奴隸，只做你自己仅淑；只有經(jīng)歷了称勋，你才能知道是否適合你。
我們常常做“變化”的奴隸
面對(duì)很多突如其來的變化涯竟，我們常常措手不及赡鲜，驚慌失措。“不開心”的情緒庐船，瞬間在心中浮現(xiàn)银酬。我們會(huì)出現(xiàn)生氣、抱怨等負(fù)面的情緒筐钟。會(huì)有一種揩瞪，被“變化”牽著鼻子走的感覺。
我們總是對(duì)未來抱著美好的“期望”
另外一方面篓冲，我們也常常習(xí)慣對(duì)沒有發(fā)生的事情期望很多李破。
比如，情人節(jié)壹将，總覺得男朋友應(yīng)該給我送花嗤攻、送禮物。一旦瞭恰，他沒有這樣做屯曹。你就會(huì)立馬生氣，責(zé)怪惊畏。說恶耽，“別人都有，為什么就你不知道送我禮物颜启！”
自然而然偷俭，一旦事與愿違，你也就立馬進(jìn)入了“受害者”的狀態(tài)缰盏，被這樣的變化涌萤，繼續(xù)牽著走淹遵。
我們的種種設(shè)想?yún)s是來自“外界”
再仔細(xì)想想，你的所有設(shè)置的“期待”真的是源自于你“自己”么负溪？
還是透揣，往往是來自于，你看的電影橋段川抡，你周圍人是這樣的經(jīng)歷……你不過是想過辐真，別人曾經(jīng)經(jīng)歷的故事，關(guān)你什么事把碌獭侍咱！
也許，你只是希望漆黑的夜里密幔，有人可以陪伴楔脯；下班回家后，可以吃到熱乎乎的家常菜胯甩。就這么簡單昧廷。可是偎箫，關(guān)“哈根達(dá)斯”什么事麸粮，關(guān)”情侶包廂的一場電影“什么事？
「Eddie Says」
在生活中镜廉，我們常常因?yàn)椤吧鐣?huì)”的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，來給自己建構(gòu)起一道道的“期待”愚战。一旦娇唯，“期待”得不到實(shí)現(xiàn)與滿足，我們就開始成為了“變化”的奴隸寂玲。
「How to push yourself in Feb?」
觀察自己的評(píng)價(jià)習(xí)慣塔插，并增加“自我”部分
人有兩套評(píng)價(jià)體系，一個(gè)叫“社會(huì)評(píng)價(jià)體系”拓哟，另一個(gè)叫“自我評(píng)價(jià)體系”想许。
練習(xí)觀察自己對(duì)待事務(wù)的評(píng)價(jià)習(xí)慣。你是否習(xí)慣用“社會(huì)”大眾的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢断序？
嘗試增加“自我評(píng)價(jià)”部分流纹。可以嘗試問問你自己，拋開“隨大流”的標(biāo)準(zhǔn)违诗，我的“自我評(píng)價(jià)”部分是會(huì)怎么看待他的呢漱凝？
比如，一次考試诸迟。社會(huì)部分會(huì)告訴你茸炒，分?jǐn)?shù)高低是判斷它好壞的標(biāo)準(zhǔn)愕乎。自我部分會(huì)告訴你，考試只是反映了你對(duì)這些內(nèi)容的掌握程度壁公。
不做變化的奴隸感论，只做自我的強(qiáng)者
當(dāng)遇到現(xiàn)實(shí)與期望有不同的時(shí)候，試著對(duì)自己說紊册，緩一緩比肄，暫時(shí)不要生氣，我不要做“變化”的奴隸湿硝。
試著對(duì)自己說薪前，我是不是可以想想，這個(gè)時(shí)候关斜，我能做什么呢示括？從我出發(fā)，作為我自己能夠創(chuàng)造些什么呢痢畜？讓我自己更佳的豐富和強(qiáng)大垛膝，讓不完美的現(xiàn)實(shí)，變得更佳美好丁稀。
「PY Talents Say」
一月吼拥，我們活動(dòng)的主題是“Make Your Yearly Plan”。本月的“PY Talents Say”的話題就跟大家制定計(jì)劃和落地執(zhí)行相關(guān)线衫。
兩位Talents分別對(duì)自己“制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”和“早起計(jì)劃”進(jìn)行了分享~
Claire跟大家用雙語講述了凿可，她在一月份給自己設(shè)立了運(yùn)動(dòng)鍛煉的小目標(biāo)。這個(gè)小目標(biāo)的初衷是想找回狀態(tài)最棒的自己授账。
她讓這個(gè)小目標(biāo)進(jìn)一步的開始細(xì)化枯跑，每周鍛煉2-3次，每次鍛煉15分鐘左右白热。
最開始她會(huì)有些擔(dān)心敛助，自己是否不能很好的堅(jiān)持。但是屋确，奇跡發(fā)生了……
很神奇的事情是纳击，運(yùn)動(dòng)，讓她漸漸覺得第二天的狀態(tài)特別棒攻臀。跟運(yùn)動(dòng)之前比焕数，她工作會(huì)更佳的投入，她的精力會(huì)更佳的集中刨啸，效率也提高了很多百匆。她覺得，她最佳的狀態(tài)正在漸漸的come back呜投。
丁蕓跟大家講述了加匈，一個(gè)起床困難戶的早起故事存璃。她是通過“朝夕”進(jìn)入了一個(gè)早起打卡群。一群有著共同“打卡”目標(biāo)的小伙伴聚在一起打卡雕拼，相互監(jiān)督纵东、相互促進(jìn)。
對(duì)于早起啥寇，帶給她最大的體會(huì)是偎球，能讓她一方面有了時(shí)間可以給家人做早餐，增加了自己與家人的溫度辑甜；另一方面她也擁有了大塊的時(shí)間衰絮，來給自己充電，做自己想做的事磷醋。
「Eddie Says」
本月最佳Pusher：Claire
最佳理由：她用行動(dòng)猫牡，讓自己找回她想要的樣子。她用分享邓线，告訴了大家只有你經(jīng)歷過淌友，你一定是會(huì)感覺到這一切的美好。
「和Eddie一起退一步看看你自己」
從現(xiàn)在開始骇陈，Eddie邀請(qǐng)大家一起來練習(xí)二月分享的看看自己的方法（詳見“How to push yourself in Feb?”）震庭。
將大家的練習(xí)過程和發(fā)現(xiàn)跟Eddie反饋，三月來和大家一起分享你的故事~
「花絮」
