感恩冥想:
1.感恩婆媽早上給我們準備可口的早餐瓦侮，感恩她幫我?guī)Ш⒆樱屛矣袝r間洗衣服意述。
2.感恩孩子讓我陪他一起成長提佣，感恩孩子的調皮搗蛋，給我有意識看到自己的內心深處荤崇。
3.感恩愛人幫我專門跑到茶坊拿我的充電器拌屏，讓我手機晚上好充電！
壞種子爆掉
1.沒忍住因為孩子扔餅干术荤，不愛護餅而給孩子發(fā)火倚喂，這其實也是自己以前不在乎別人的用心讓自己看到這樣一個孩子
咖啡冥想:
目標:讓自己滿愿
1.安福利生平臺捐款1.35元，供養(yǎng)智慧瓣戚，愿安福利生平臺幫更多人離苦得樂端圈，獲得幸福圓滿富足的人生！
2.聽取婆媽的建議子库，她喂孩子吃飯我關門洗衣服舱权，盡量按照她的想法去做，尊重滿足她的愿望仑嗅。
3.幫張玲買了2個打坐墊宴倍，滿足她的愿望，打坐靜心仓技！
4.趕集買菜鸵贬，在糧油店買了12元的小米，愿店家生意興隆脖捻，通過我的購買業(yè)績翻倍恭理。在磨刀大叔家買土豆6元，愿他生意興隆郭变，生活無憂颜价！愿天下無難做的生意涯保。
5.中午補寫這幾天的六時書，滿足自己昨天的愿望周伦，愿我成為榜樣夕春，影響帶動更多人獲得幸福圓滿富足的人生！
回向:將我所種的好種子回向給我的目標专挪，愿我早日滿愿及志，早日擁有氧氣般的金錢，能幫助更多需要幫助人走出困境寨腔∷俪蓿回向給我愛人的財富目標，愿他早日滿愿迫卢∫邪幔回向給我公公讓他早日康復。愿我成為幸福成功的榜樣乾蛤，影響幫助更多人獲得幸福圓滿富足的人生每界。
