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今天仍然是一個(gè)小時(shí)廊敌，從四點(diǎn)一刻到五點(diǎn)一刻。
剛開(kāi)始站一會(huì)门怪，腰部有點(diǎn)疼骡澈，疼痛部位應(yīng)該是腰上有毛病的地方，最近偶然摸到腰椎右側(cè)有個(gè)凸起掷空，這里應(yīng)該就是腰間盤(pán)突出的地方肋殴。
知道腰有毛病囤锉，是幾年前的冬天，坐著沒(méi)感覺(jué)护锤，一站起來(lái)官地，不自覺(jué)就手握空拳敲打右胯骨，敲了一段時(shí)間蔽豺，才猛然想起区丑，敲打這干嘛？細(xì)細(xì)感覺(jué)修陡，才知道右胯骨木木困困沧侥，是不是腰椎有毛病魄鸦？
神經(jīng)比較大條宴杀，不愛(ài)去醫(yī)院，知道這個(gè)病醫(yī)院也沒(méi)辦法拾因，就開(kāi)始有意識(shí)每天拉伸旺罢，練了幾個(gè)月，右胯骨木木困困的感覺(jué)沒(méi)有了绢记，就不在管他扁达，后來(lái)就反反復(fù)復(fù)，不舒服了蠢熄，做做拉伸跪解，輕了就放棄。一直在右胯骨木木困困签孔，腰部到一直沒(méi)有感覺(jué)叉讥。
這次練渾圓功，前段時(shí)間右胯骨狠狠疼了些時(shí)候饥追，最近图仓，右胯骨的感覺(jué)不明顯，腰部開(kāi)始隱隱作痛但绕，疼的不厲害救崔，能摸到右側(cè)有個(gè)凸起。這個(gè)絕對(duì)是好事壁熄，
手臂外側(cè)有一條氣流帚豪，不太明顯是不是在通手腕上的那個(gè)硬疙瘩？
胃部依然撐脹草丧，沒(méi)有進(jìn)展狸臣。
氣流又在長(zhǎng)強(qiáng)，會(huì)陰附近繚繞昌执。
兩腳依然熱辣辣的疼烛亦，比起前幾天要輕诈泼。
