26周周檢視(07.09-07.15)

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

檢視的意義在于記錄方援、反思及對(duì)目標(biāo)的調(diào)整

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生,記錄事實(shí)以及我們?cè)诮?jīng)歷時(shí)的感受。同時(shí)反思在這些發(fā)生中自己得到了什么成長(zhǎng),擁有了什么不一樣的體驗(yàn)态蒂,失去了什么我們?cè)究梢园盐兆〉摹6?jì)劃的調(diào)整會(huì)讓我們與年度夢(mèng)想更接近

07.14/15組織一場(chǎng)公司團(tuán)建活動(dòng)


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一费什、健康打分:7分

早睡早起:基本晚11:20早05:50前

運(yùn)動(dòng):跑步一次5公里


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飲食方面:7天早餐雞蛋面包牛奶??钾恢、午餐青菜面條和晚餐基本不吃

同住室友報(bào)一個(gè)瑜伽健身班下周一去考察


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二、家庭(打分:0分)

越來(lái)越認(rèn)識(shí)到家庭才是我們真正的經(jīng)營(yíng)和用愛(ài)滋養(yǎng)之地

三吕喘、效能(打分:5分)

?打印番茄鐘工作法紙質(zhì)版赘那,一晚總結(jié)和計(jì)劃明天的安排和數(shù)量

四刑桑、財(cái)富(打分:7分)

學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)才是根本

首先要解決是生存問(wèn)題氯质,只有解決了生存才能有機(jī)會(huì)、有時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的理想祠斧∥挪欤”走好現(xiàn)在的每一步路

五、休閑(打分:6分)

陪孩子們做活動(dòng)和手工

看完一部投身電視劇琢锋,陳坤好帥


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六辕漂、覺(jué)察(打分:7分)

?情緒管理比以前提高一些,正向去發(fā)展吴超,才會(huì)有改變?cè)絹?lái)越好

七钉嘹、社交(打分:3分)

認(rèn)識(shí)兩位做溫州品牌鞋子的電商工作人員

她們是寶媽?zhuān)炎詡€(gè)的事安排井井有條

八、成長(zhǎng)(打分:7分)

?不去抱怨鲸阻,體諒身邊人不容易和感恩的心

?過(guò)的生活我可能不太喜歡但是所有的源頭是自己跋涣,先改變自己

上周三只大青蛙(目標(biāo)):

學(xué)習(xí) 作業(yè)?

工作 下訂單跟進(jìn)&新簡(jiǎn)歷?

學(xué)習(xí) 英語(yǔ)2筆記OK&背出280個(gè)單詞?

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

學(xué)習(xí) 維權(quán)&兒童排

工作 應(yīng)聘到位

學(xué)習(xí) 作業(yè)

【感恩分享】

我遇到一件人生大事缨睡,一度有軟弱和無(wú)助的感覺(jué),感謝一切都是最好的安排陈辱,一定會(huì)有其他時(shí)間和未來(lái)時(shí)候給我希望


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班會(huì)心得體會(huì)

首先感謝潘班分享奖年,冥想接觸

這個(gè)一線城市真的壓力山大和焦慮情緒很多

也是保持時(shí)間管理和精力一種方式,自個(gè)要學(xué)

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