文/牙簽

2月初我給自己的設(shè)置的關(guān)鍵詞是：決心。我在日常的生活中乎莉，總是提醒自己：決心做的事，立即去做奸笤。

雖然沒有什么實(shí)際的成果惋啃，但是收獲肯定是有的。先從改變自己的習(xí)慣開始监右，到開始立下一個(gè)個(gè)目標(biāo)去完成边灭，在不斷試錯(cuò)的過程中，我慢慢的找到了自己的個(gè)人效率系統(tǒng)秸侣，雖然這個(gè)系統(tǒng)還不夠完善存筏，但我仍然會不懼困難的一步步去完善它。

習(xí)慣培養(yǎng)（4項(xiàng)）

1味榛、日行一萬步（已堅(jiān)持8天，0天失斢璧）
2搏色、早起（已堅(jiān)持8天，1天失斎帷）
3频轿、有序（已堅(jiān)持8天垂涯，0天失敗）
4航邢、三餐后喝蜂蜜水（已堅(jiān)持8天耕赘，0天失敗）

評估目標(biāo)：不僅僅是堅(jiān)持了四個(gè)習(xí)慣膳殷，更是學(xué)會了一種堅(jiān)持習(xí)慣的方法操骡。這受益于《只管去做》中的培養(yǎng)習(xí)慣卡片。

做的好的地方：講習(xí)慣保持的很好赚窃，并有充足的動力册招。

做得不好的地方：同時(shí)培養(yǎng)的習(xí)慣太多，剛開始的時(shí)候有點(diǎn)混亂勒极。不可取是掰。

以后應(yīng)該怎么做：以后應(yīng)當(dāng)一次只培養(yǎng)習(xí)慣，培養(yǎng)對自己影響最大的習(xí)慣辱匿。

項(xiàng)目進(jìn)行（2項(xiàng)）

1键痛、提高學(xué)習(xí)力，建立個(gè)人效率體系

分解目標(biāo)：本月花費(fèi)了大量的時(shí)間學(xué)習(xí)個(gè)人管理匾七。包括：①購買滴答清單一個(gè)月的會員絮短，嘗試使用滴答清單；②優(yōu)化日月乐尊、周戚丸、月計(jì)劃和復(fù)盤流程；③學(xué)習(xí)高效筆記術(shù)課程扔嵌，并整理印象筆記限府；④讀《只管去做》學(xué)習(xí)目標(biāo)管理；⑤讀《吃掉那只青蛙》學(xué)習(xí)時(shí)間管理痢缎。

評估結(jié)果：①購買了會員胁勺，并嘗試使用，但效果不太好独旷，清單整理的很混亂署穗，月計(jì)劃、周計(jì)劃嵌洼、日計(jì)劃不知道如何劃分案疲；②嘗試使用的工具太多，造成混亂麻养，但是發(fā)現(xiàn)效果并不太好褐啡，于是全部舍棄，目前不再進(jìn)行時(shí)間日志和日復(fù)盤鳖昌，只是對重點(diǎn)的目標(biāo)和項(xiàng)目做表格打卡記錄备畦；③花費(fèi)了兩天的時(shí)間去把自己手機(jī)相冊低飒，QQ收藏，微信收藏和百度網(wǎng)盤做了整理懂盐，印象筆記的整理進(jìn)度筆記緩慢褥赊，因?yàn)椴恢廊绾畏诸悾驗(yàn)槠渌?xiàng)目莉恼，這件事情也暫時(shí)中止拌喉；④《只管去做》的書是我有史以來讀得最認(rèn)真的一本書，并做了大量的筆記和共讀作業(yè)类垫，最后總結(jié)成一篇讀書筆記司光，也對作者書中提到的方法進(jìn)行嘗試，收獲頗深悉患，也對年目標(biāo)進(jìn)行了重新規(guī)劃残家。

做的好的地方：①一直沒有忘記自己的目標(biāo)，不斷地學(xué)習(xí)此類知識售躁；②執(zhí)行力很強(qiáng)坞淮，只要有明確的執(zhí)行目標(biāo)，能夠盡心去做好陪捷；③從一個(gè)大目標(biāo)中走了很多彎路找到了更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思路回窘，并在不斷踐行。

做的不好的地方：①剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有思路市袖，胡子眉毛一把抓啡直，有目標(biāo)但是沒有具體實(shí)施的方法，大多目標(biāo)都是因?yàn)檎也坏铰匪园肼坟舱哿瞬缘]有建立執(zhí)行目標(biāo)的儀式酒觅，也沒有預(yù)想中間發(fā)生了阻礙怎么辦，所以走了很多彎路微峰，浪費(fèi)了很多時(shí)間舷丹；

以后應(yīng)該怎么做：①一旦有一個(gè)大目標(biāo)，一定要先寫下來蜓肆；②要做詳細(xì)的目標(biāo)分解颜凯，分解成可以實(shí)施的小步驟；③為每一個(gè)小步驟設(shè)置截止日期仗扬，然后設(shè)立項(xiàng)目卡片症概，進(jìn)行每日打卡；④一定要逼著自己輸出早芭，沒有輸出穴豫，一切都是無用。

2逼友、畫畫精肃，達(dá)到脫離輔助線能夠畫得像的程度

分解目標(biāo)：①看完自由手繪的所有繪畫課程；②用輔助線畫卡通人物6張帜乞，要求畫得像司抱，并將該計(jì)劃制作成項(xiàng)目卡片，建立評估表格每日打卡

評估結(jié)果：①沒有看完黎烈，還有三節(jié)习柠；②該計(jì)劃正在進(jìn)行，已畫2張照棋，效果還不錯(cuò)资溃，而且畫完成就感倍增。

做的好的地方：①學(xué)會了如何把目標(biāo)變成具體可實(shí)施的項(xiàng)目

做的不好的地方：①沒有合理評估計(jì)劃的可實(shí)施性烈炭，導(dǎo)致目標(biāo)完不成而產(chǎn)生壓力溶锭；

以后應(yīng)該怎么做：①在沒有完全掌握這個(gè)計(jì)劃和實(shí)施目標(biāo)的技能之前，不要設(shè)立太多目標(biāo)符隙。

生命之花

1趴捅、家庭·生活
□辦理結(jié)婚證（2019.02.02辦理完成）
□32周孕檢（一下子推遲到2019.02.29檢查，胎兒臍帶繞頸一圈）
□辦理準(zhǔn)生證（2019.2.13日辦理完成霹疫，過程很順利）
□準(zhǔn)備待產(chǎn)包（2月結(jié)束拱绑，寶寶的東西準(zhǔn)備完畢，就差自己的東西準(zhǔn)備）
□年末大掃除（完成丽蝎，保持有序猎拨，整潔）

評估結(jié)果：事情比較多，但是基本都完成了屠阻。第一次在老公家過年红省，和婆婆相處挺好，和老公的兩個(gè)妹妹也相處挺好栏笆。但是只叫過婆婆一次媽......比較害羞叫不出口类腮。公公過年比較忙，除了給公公拜年蛉加，好像沒有其他的交流蚜枢。和老公相處的一直很好，過年這段時(shí)間竟然一起相處了近一個(gè)月针饥，這種機(jī)會是很少的厂抽，不過最近一次打電話因?yàn)殛P(guān)于生小孩和他工作沖突的問題，還是小孩子氣的忍不住哭了丁眼，好在他的包容筷凤，第二天就沒事了，各自都道歉想解決方法。自己爸媽這邊藐守，逐漸學(xué)會了理解自己的父母挪丢，發(fā)現(xiàn)他們的不容易，相處起來輕松了很多卢厂。

做的好的地方：和家人的相處中不斷地調(diào)整自己的心態(tài)乾蓬，能夠發(fā)現(xiàn)問題然后迅速解決，使得沒有矛盾產(chǎn)生慎恒，兩邊的家庭都相處的很和諧任内。

做的不好的地方：從小就害怕和別人親近，可能是怕受傷害吧融柬。*和爸媽都有距離感死嗦，更別說公公婆婆了。因?yàn)楹π吆苌儆杏職饨兴麄儼謰屃Ｑ酢Ｎ业寐朔@種心理越除，敢于讓別人走近我。

2靠欢、健康·身體
□早起
□日行一萬步
□三餐后喝蜂蜜水
□每天吃水果

評估結(jié)果：年初的時(shí)候天氣冷廊敌，天天下雪，運(yùn)動的比較少门怪。其他習(xí)慣一直保持的不錯(cuò)骡澈。

以后該怎么做：臨近一個(gè)預(yù)產(chǎn)期，要重視運(yùn)動和喝水掷空。運(yùn)動從單一的散步改為散步+蹲起+爬樓梯+瑜伽的方式肋殴，運(yùn)動適度也不能過量運(yùn)動。喝水不但三餐后喝蜂蜜水坦弟。兩頓飯之間要記得喝茼蒿水护锤，預(yù)防胎兒黃疸。

3酿傍、學(xué)習(xí)·成長
□《溝通的藝術(shù)》讀完烙懦，并寫了讀書筆記
□《別獨(dú)自用餐》讀完

以后應(yīng)該怎么做：有輸入一定要有輸出，不然不能內(nèi)化成自己的知識赤炒，等于浪費(fèi)時(shí)間的白讀氯析。

4、人際·社群
□雪莉生日祝福
□聽《好好說話》
□和橙子見面莺褒，好久沒見掩缓，晚上聊了很久，感覺很親密
□和橙子還有媽媽分別去了兩次鎮(zhèn)上看燈盞
□和思佳聊天遵岩，一起討論了寶寶起名
□Q的慰問你辣，關(guān)心我生產(chǎn)的事

做的不好的地方：在人際交往中處于被動的狀態(tài)，沒有主動去練習(xí)好友，都是他們被動的來找我玩找我聊天舍哄，可能是我忙著學(xué)習(xí)給忽略了宴凉。我應(yīng)該珍惜這幾個(gè)主動找我聊天的好友，和他們保持好關(guān)系蠢熄。

以后應(yīng)該怎么做：①每個(gè)月都要抽出時(shí)間和關(guān)心一下他們的最近動態(tài)跪解。不要吝嗇于送小禮物。

5签孔、休閑·放松
□電視劇《皓鑭傳》
□電影《朝花夕誓》
□電影《超人總動員》
□電影《全球風(fēng)暴》
□電影《驢得水》
□和妹妹，老公一起打紙牌
□和老公打羽毛球

感受：最喜歡的還是互動的休閑放松方式窘行，打羽毛球和打紙牌還有一起看電影都讓人覺得很放松

6饥追、財(cái)務(wù)·理財(cái)
□堅(jiān)持記賬
□分析賬單

感受：花費(fèi)主要集中在衣服、嬰兒用品和三餐的飲食上罐盔，其他地方花費(fèi)較少但绕，主要是不經(jīng)常外出的緣故。

7惶看、學(xué)習(xí)·成長
□提高學(xué)習(xí)力是今年的最大目標(biāo)捏顺。上面已做分析。

8纬黎、體驗(yàn)·突破
無

感受：發(fā)現(xiàn)自己不知道什么事情可以體驗(yàn)突破幅骄，也很少有意識嘗試這種體驗(yàn)突破。之后要主要尋找這方面的目標(biāo)本今，并且是易達(dá)成的目標(biāo)拆座，給生活添點(diǎn)小樂趣。

9冠息、工作·事業(yè)
□雖然目前沒有工作挪凑，但是為了之后能更好的找到工作。學(xué)習(xí)畫畫是未來工作上的最大目標(biāo)逛艰。上面已做分析