御貓
今天是什么日子
第20周的周六，四月十四
起床：5點(diǎn)47w
就寢：23點(diǎn)20分
天氣：陰
心情：有力量卧蜓，有信心帐要，有掌控
紀(jì)念日：我要發(fā)啊
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
理解壓力的意義弥奸，找到做事的動力
和孩子去看電影榨惠，第一次體驗四D的效果
學(xué)習(xí)PPT母版
改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
一是關(guān)于基金定投的，選對基金盛霎，看排行赠橙，看經(jīng)理人，看行業(yè)
二是關(guān)于壓力的閱讀愤炸，思維干預(yù)能夠產(chǎn)生持續(xù)的效果期揪，內(nèi)化成思維模式，從而變成成長型人格规个。設(shè)定壓力指標(biāo)凤薛，而不是單單的目標(biāo)，也符合目標(biāo)要夠一下能達(dá)到的目的绰姻。
壓力是你在乎的事發(fā)生危險時引起的反應(yīng)枉侧。我們不能控制已經(jīng)發(fā)生的危險，但是可以找到這樣做的意義狂芋。
健康·飲食·鍛煉
中午吃了飯榨馁，太困，根本沒有運(yùn)動的動力帜矾。
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.找到做事的意義
2.和家人一起看電影翼虫，體驗4D效果
