今天是什么日子
起床：8:40
就寢：11:30
天氣：晴
心情：放假第一天
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1寂祥、工作吵取、生活俭缓、自我成長刑赶、家庭（孩子教育）參考108捏浊。
2、108結(jié)束后撞叨，2019年盡可能加入一個(gè)部或者中心的項(xiàng)目金踪，由此寫一篇文章。
3谒所、報(bào)名2019年的綜述热康，找找有沒有合寫的同事沛申。
4劣领、全年堅(jiān)持韓語學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取明年能夠通過社會(huì)上的最低標(biāo)準(zhǔn)考試铁材，以此進(jìn)入部國際型人才工作組尖淘。
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1:工作高效、專注著觉，學(xué)會(huì)有技巧地對(duì)各種干擾說no村生，1-3月每個(gè)月完成10個(gè)OA1，8-9個(gè)結(jié)的饼丘，從2019年成為室內(nèi)靠前完成進(jìn)度的趁桃。頭1周2天3個(gè)高質(zhì)量OA1，提前討論案情肄鸽。疑難案例第一時(shí)間會(huì)審卫病！
* 目標(biāo)2:從1月份開始進(jìn)入21天塔牌韓語營，到4.21典徘，學(xué)到10單元蟀苛。4個(gè)月的時(shí)間，1逮诲、3月學(xué)3個(gè)單元帜平，2、4月2個(gè)單元梅鹦。每天0.5h裆甩。早上時(shí)間。記住自己2020給自己和小天的承諾
* 目標(biāo)3：團(tuán)團(tuán)每天學(xué)習(xí)塔牌齐唆，能夠從unit7學(xué)到unit12嗤栓，完成3級(jí)內(nèi)容。4個(gè)半月的時(shí)間蝶念，5個(gè)單元抛腕，12月學(xué)完7單元+8單元的1個(gè)核心+2個(gè)小項(xiàng)目芋绸；1月份8單元+9單元一半，2月9担敌、10單元一半摔敛，3月10、11單元全封，4月12單元马昙。每天0.5h。晚上時(shí)間刹悴。
* 目標(biāo)4:周末帶小朋友去一個(gè)古跡或者博物館玩行楞，養(yǎng)成小朋友每周寫周記的習(xí)慣。周日的上午+下午3土匀、4點(diǎn)到家子房；晚上15-40分鐘寫周記。
* 目標(biāo)5:每天和團(tuán)團(tuán)誦讀至少10分鐘的書籍就轧，兒童的中國歷史7-9本讀完证杭，每天孩子自己摘錄一個(gè)金句。每天10-15分鐘妒御。晚上時(shí)間解愤。
* 目標(biāo)6:堅(jiān)持每天的瑜伽練習(xí)10-30分鐘+呼吸練習(xí)（早上時(shí)間）；規(guī)律穩(wěn)定的睡眠習(xí)慣乎莉；每周一次游泳送讲。周六或周日需要2h。
* 目標(biāo)7:不因人廢言惋啃、不因言廢人哼鬓！與不同價(jià)值觀的人相處1、更多的交流肥橙、接觸魄宏，說話前多過1遍腦子，好沒有信心存筏，總覺得心虛做不到???♀?宠互。2、多用心觀察椭坚，向周圍的人學(xué)習(xí)??
今日三只青蛙/番茄鐘
收拾屋子
下午陪團(tuán)寶上學(xué)而思
晚上陪團(tuán)團(tuán)一起上網(wǎng)課+小塔塔
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
陪團(tuán)寶??
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
好奇心
健康與飲食
今日步數(shù)：沒有帶手環(huán)
今日鍛煉：瑜伽一套
今日飲食：早上煎餅予跌、中午燒菜、晚上火鍋
好習(xí)慣打卡
早起? ?
閱讀? ? ? ? ?
冥想
運(yùn)動(dòng)：瑜伽老師的一套練習(xí)
運(yùn)動(dòng)：爬樓梯
團(tuán)團(tuán)中文：閱讀善茎，至少10分鐘券册，
團(tuán)團(tuán)摘寫金句
團(tuán)團(tuán)英語：小塔塔，2-3個(gè)小項(xiàng)目或者1個(gè)核心 團(tuán)團(tuán)英語：大塔塔
工作時(shí)專注，拒絕?一切非相關(guān)電話
規(guī)律飲食
早睡
和小朋友很好的語言交流方面的親子互動(dòng)烁焙，針對(duì)她作對(duì)的事情航邢，表揚(yáng)她能夠這樣做的背后原因
和小家伙打打鬧鬧，哇咔咔骄蝇，這個(gè)是我的最愛 音樂朋友圈更新
樊登朋友圈好書聽
團(tuán)團(tuán)周記
明日計(jì)劃
上午洗衣服+團(tuán)寶作文膳殷、下午整理chugui+刷完8單元
下周計(jì)劃
身體：盡可能元旦放假期間把病養(yǎng)好。
工作：智慧采集九火、shenxian的會(huì)審赚窃。
孩子：放假3天爭(zhēng)取讓娃爸爸帶她出去玩一次。
