照顧好內在小孩著蛙,才會在婚戀中擁有解決問題的自由

內在小孩的無力感删铃,會制約我們在愛情、婚姻家庭中解決問題的能力踏堡。

內在小孩的創(chuàng)傷體驗猎唁,會讓人們在心中形成一份特殊的無力感和“我做不到”的思維。在愛情和婚姻中顷蟆,甚至在工作中诫隅,當出現某些情境時腐魂,會用“根本不可能做到”的思維去解釋。例如逐纬,對另一半感到沒有辦法蛔屹,對公婆感到沒有辦法,對孩子感到沒有辦法豁生。這時候的思維其實還是當初那個受傷的小孩的年齡在創(chuàng)傷當下的思維兔毒,也就是說,忽略了自身其實已經長大并且完全有能力去處理甸箱,形成了一處“不可能做到”的盲區(qū)育叁。于是,在別人眼里很簡單的事摇肌,自己卻無法做到擂红,甚至根本不知道自己能做到。

這是每個人都需要覺察和成長的部分围小。

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