從煙臺回來整十天了费奸，情緒一直很穩(wěn)定，穩(wěn)定不是說沒有情緒进陡，是有了情緒可以盡快調(diào)整過來愿阐，恢復常態(tài)，不至于長時間沉浸于消極情緒中無法自拔趾疚。這在我有生以來是很難得的經(jīng)歷缨历。
過去，我動不動就會陷入郁悶糙麦、低沉辛孵、壓抑、孤獨之中赡磅，所以魄缚，我自認為我的情緒底色是抑郁，就是只有抑郁狀態(tài)下的我才是真實的我焚廊，那么冶匹，要想更改這個底色，難度還是比較大的节值，畢竟舊模式已經(jīng)運用30年了徙硅。
改變是有可能發(fā)生的，老師說搞疗，舊模式被打破嗓蘑，新模式建立，是一個漫長的過程匿乃，這中間會反復桩皿，好多同學也反饋：我好像又回去了，或者進入混亂狀態(tài)迷糊狀態(tài)幢炸，這都是正常的泄隔，相反，一下子改頭換面宛徊，反倒不正常佛嬉。你想想逻澳，延續(xù)幾十年的思維模式行為模式咋可能經(jīng)過四天的淬煉就全部被打破呢，凡事不破不立暖呕，但是也需要時間的加持斜做。
先說說我和婆婆的關(guān)系變化吧，過去湾揽，我對婆婆是不接納的瓤逼，這種不接納是內(nèi)心底層的，當然表面上是客客氣氣的库物。任何關(guān)系霸旗，只要內(nèi)心深處是不接納的，那么任何風吹草動任何一件雞毛蒜皮的小事都可能引發(fā)家庭大戰(zhàn)戚揭，比如飯做的不合口了诱告，會窩一肚子氣。比如給孩子穿的衣服怪異了毫目，會在言語上指責幾句蔬啡。這都是不由自己控制的的，自己控制不了自己的情緒和身體镀虐，指責完還要自責一番箱蟆，內(nèi)疚一番，覺得自己是個不合格的兒媳婦刮便。
婆婆的日子也過得心驚膽戰(zhàn)的空猜，不知道哪句話哪件事就會觸動兒媳婦的雷區(qū)，所以也盡量避免做錯事說錯話恨旱，可是殊不知辈毯，面對一個內(nèi)心不接納你并且滿是雷區(qū)的人，你再怎么小心搜贤，也是會被炸到的谆沃。
其實，不接納別人就是不接納有某種特質(zhì)的自己仪芒，你嫌棄別人邋遢唁影、笨，其實是接納不了自己的邋遢掂名、笨据沈。當你允許自己邋遢的時候，也就接納了對方的邋遢饺蔑。不苛責自己也就可以寬容別人了哨苛。都是女人灯节，何苦互相為難屈暗。
看著婆婆和孩子融洽和諧的場面，我內(nèi)心那個暖啊隆敢，對于孩子來說，奶奶的愛真的是無條件的融击、無私的筑公，是世間最溫柔的情感啊。我怎么舍得讓孩子失去這份摯愛尊浪。
很多人在我面前提到過，說我婆婆是個了不起的人封救，每個認識她的人都會為她豎大拇指拇涤，每當此時，我心里是不屑的誉结，心想鹅士，每個人都有每個人的命，哪個母親不是做到了自己該做的呢惩坑。不覺得誰就有過人之處啊掉盅。而且我眼睛盯著的更多的是她不如別人的地方。那自然就很難欽佩和欣賞了以舒。
那天陪婆婆去逛超市趾痘，我頭一次覺得婆婆是一個蠻時尚的人，挎著洋包包蔓钟，身著燈籠褲永票，健步如飛，挑選菜品那是一個干脆利索滥沫，三下五除二就選好了自己需要的東西侣集。平時在家打掃衛(wèi)生也是超級給力，相比我自己這么年輕動不動累的葛優(yōu)癱兰绣，感激欽佩之情油然而生世分。
學生的學習狀態(tài)也接著變了，上語文課缀辩，積極了臭埋，陽光了，歡呼雀躍聲多了雌澄。郭園園同學跟我說斋泄，老師，可不可以每天給我?guī)追昼姇r間镐牺，我去找你把前一天課堂所學知識復述一遍炫掐，你監(jiān)督一下我吧。欒同學更有趣睬涧，他以前是閉門造車狀態(tài)募胃，就是想自己研究自學成才旗唁，結(jié)果四次考試語文成績都是99分，最近頻繁找我痹束，說检疫，老師，我打算投降繳械祷嘶，跟你干呀屎媳。我說，好论巍，跟我干烛谊，有饃吃，有好大學上嘉汰。
一天的時間內(nèi)丹禀，找了我三次，我跟他把高考每個題型的考查目的和應對策略和學習方法說了說鞋怀，他茅塞頓開的樣子双泪，心滿意足的離開了。后來的每一節(jié)課密似，都積極來找我聯(lián)系課焙矛，上課聽講很認真，筆記做的也很好辛友。我都有點不適應了額薄扁。
整個班級的課堂氛圍融洽了很多，也好掌控了很多废累，我不知道是什么原因讓大家變化這么大邓梅，也許學生們一直就很好，我眼拙沒發(fā)現(xiàn)邑滨，不管如何日缨，帶領(lǐng)這樣一支隊伍沖擊高三，我對自己充滿了信心掖看。最主要的是學生們?nèi)绱伺浜舷痪啵也坏貌挥眯陌 哎壳？芍^教學相長毅待。
同事關(guān)系，當我打開心扉接納一切的時候归榕，發(fā)現(xiàn)原來沒有誰阻礙你尸红，沒有誰不懂你，沒有誰和你不一樣，沒有誰不關(guān)心你外里，感謝這個辦公環(huán)境怎爵，讓我在家之外，還有這么一處棲息喘息之地盅蝗。此時此刻鳖链，大家在聊天，我在打字墩莫。大森姐說芙委，又在寫文章啊。我說狂秦，哈哈题山，爭取每天一篇，哪怕就是流水賬故痊。
真正驗證了那句話，你變了玖姑，世界就變了愕秫。
孩子成功斷奶了，這幾天尤其辛苦了奶奶焰络，每晚哄圓圓睡覺戴甩。也感謝對門的陳奶奶收留我，每天早上給我荷包四個雞蛋闪彼。
關(guān)于孩子的長大分離甜孤，老師一句話點醒了我，對于孩子來說畏腕，轉(zhuǎn)身即永別缴川，瞬間即永恒。你離開孩子五天和五分鐘描馅，對孩子造成的傷害是一樣大的把夸。做到無條件關(guān)注孩子是非常難的，很多全職媽媽看似24小時陪伴孩子铭污，但是有效關(guān)注孩子的時間不會超過三小時恋日。是呀，茅塞頓開嘹狞，我們有多少時間是讓孩子自己玩耍岂膳，自己捧著手機看劇的呢？
所以磅网，我大膽地解放了我自己谈截，該屬于自己的時間，充分利用自己的時間做自己喜歡的事情，留點時間給孩子傻盟，專心致志地陪孩子速蕊，講故事，唱兒歌娘赴，閃卡规哲，逛超市，上早教課诽表。我只做保姆代替不了媽媽的事情唉锌。這樣我面對孩子的時候是輕松的愉快的，而不是頹廢的暴躁的竿奏。
那天在讀書會群里聊天袄简，我分享了最近所學內(nèi)容，為什么我們對有些情境和刺激有反應泛啸，對某些刺激就沒反應呢绿语？同樣一個虐狗事件，有的人看后整個人就不好了候址，有些人看后就無感吕粹。
其實，這種對情境做出的反應和情緒不是這個事件本身帶給你的反應岗仑，是你本身就自帶著某些情緒匹耕，那一瞬間那個情境激活了你內(nèi)心存儲的情緒，勾起了你回憶的傷荠雕。
這些自帶情緒也好稳其，原始情緒也好，都是你小時候在原生家庭中習得的應對策略炸卑。是原生家庭設置了我們應對外面社會的操作系統(tǒng)既鞠，我們帶著這套操作系統(tǒng)進入社會，去應對社會矾兜。
這就形成了我們的性格损趋，性格決定命運，原生家庭家庭即命運椅寺，再具體點說浑槽，媽媽即命運。
很多人發(fā)誓不想活成媽媽的樣子返帕，可是到頭來會驚奇地發(fā)現(xiàn)桐玻，冥冥之中，不知道被什么力量牽引著荆萤，自己竟真的活成了媽媽的樣子镊靴。
除非铣卡，我們用心去覺察，去改變一些家庭規(guī)則和期待偏竟，否則煮落，命運就很可能像基因遺傳那樣實現(xiàn)家族性遺傳。
越抗拒什么踊谋，就越成為什么蝉仇。因為抗拒就是認同的一種方式。比如殖蚕，我不喜歡媽媽花錢摳門的樣子轿衔，拼命抵抗它，結(jié)果我自己就變得花錢摳門了睦疫。好在害驹，我及時覺察到了這點。
現(xiàn)在蛤育，我和金錢的關(guān)系健康多了宛官，每一筆金錢，花出去的時候我都是帶著喜悅的心情的瓦糕。感謝金錢給我的美好生活摘刑。
群友心心說，媽媽即命運刻坊，感覺做媽媽的壓力好大呀。
其實党晋，做媽媽很簡單谭胚。把自己活得輕松快樂溫暖有力量，孩子自然溫暖有力量未玻。
一個苦逼哈哈整天愁眉苦臉的媽媽是培養(yǎng)不出來陽光快樂的孩子的灾而。
她說，好難啊扳剿。感覺每天什么都不做旁趟，還累的半死。
活出我們的生命力來庇绽，我們生而富有的東西锡搜，都去哪兒了呢？
做點自己喜歡的事情瞧掺，取悅自己的事情耕餐，人生苦短，不為難自己辟狈。
一直以來肠缔，我腦海中總有幅畫面：我在體育競技場上耀武揚威夏跷。從小到大，我都很喜歡體育明未，還拿過不少獎槽华，我喜歡運動，打球啊趟妥，跑步啊猫态，騎行啊，跳繩啊煮纵，只是后來為了求生存懂鸵，這些愛好都被割舍了。這些東西是可以幫助我保持能量和生命力的行疏。
遙想某一天匆光，我可以把它們撿起來，哈酿联。
