2008年的夏天牙寞，我22歲，大學(xué)畢業(yè)剛剛兩年。那是我過得最辛苦间雀，心里卻最充滿希望的一個夏天悔详。因為已經(jīng)下定決心要離開我不喜歡的審計工作，想到美國去讀MBA惹挟，所以我把全部的假期茄螃、周末和閑暇時間都花在我悶熱的幾平米小房間里，徹夜的準(zhǔn)備考試和寫申請文書连锯。
在一個星期六的深夜责蝠，我做題做得汗流浹背，打開MSN space萎庭，看到同事和同學(xué)們各種旅游逛街唱KTV的照片霜医。想想自己這么苦逼，別人在盡情的揮灑青春驳规，我忽然間心里悲從中來肴敛，趴在桌上哭了。
2008年夏天的我（右一）和一起申請的戰(zhàn)友們
我給大我?guī)讱q的學(xué)姐打電話哭訴吗购，學(xué)姐對我說：”不要難過医男，你要知道你現(xiàn)在的痛苦和努力，是因為你想過的不是小日子捻勉，是大日子镀梭。你會走到很高的平臺，看到很大的世界踱启，所以你不要哭报账，你應(yīng)該開心才對！”我聽了之后笑了埠偿，繼續(xù)埋頭做題透罢。
后來像夢一樣，我申請到了我夢寐以求的好幾所學(xué)校冠蒋，其中有美麗的在森林中的杜克大學(xué)羽圃，在紐約的哥倫比亞大學(xué)，還有后來成為我母校的沃頓商學(xué)院抖剿。
其實我的內(nèi)心是很隨性的朽寞，但是在我人生幾個非常關(guān)鍵的期間，我都保持了高度的自律和一毫不差的方向性斩郎。我有時候會自己都好奇自己脑融，我為什么可以在某些事上做到那么自律，但其他方面又很難堅持呢孽拷？
在我走過30歲的時候吨掌，我終于想明白了半抱。自律和自虐的區(qū)別脓恕，其實就是以下幾點：
活在未來膜宋，清晰的看到未來你想要的生活
所有自律的人，都是能夠延遲短期滿足的人炼幔。他們?yōu)槭裁纯梢跃芙^眼前的誘惑秋茫？是因為他們已經(jīng)提前活在了未來，他們清楚地看到放棄眼前的小恩小惠乃秀，他們換來的肛著，是未來那一座城池。
而且自律的人都是很有想象力的人跺讯，他們不但活在未來枢贿，而且非常清楚的描繪出了心中未來的每個細(xì)節(jié)。
就像我當(dāng)年在幾平方米的小屋里挑燈夜戰(zhàn)的時候刀脏，我的心其實已經(jīng)到了紐約局荚，而且我知道，我的人也必將到達(dá)那里愈污。那么現(xiàn)在耀态，眼前的這一張書桌就是我邁向未來的階梯，我放棄掉的那幾場K歌暂雹，和未來那座嶄新的世界相比首装，又算什么呢？
為你現(xiàn)在所做的事賦予重大的意義
很多朋友所需要自律的領(lǐng)域杭跪，并不是一個很大的目標(biāo)仙逻，也許只是多鍛煉，少吃不健康的食品涧尿，或者是多讀幾本書而已桨醋。所以并沒有那么大的動力，對不對现斋？
在這樣情況下喜最，你就要自己給予自己動力了。生活的意義庄蹋，是你自己創(chuàng)造出來的瞬内。你如果需要閱讀，你就要發(fā)自內(nèi)心的告訴自己限书，閱讀是非常有意義虫蝶、有成長的事，閱讀讓你成為更好的自己倦西。
例如我生活是很不健康的能真，晚睡晚起，無辣不歡，但是最近我慢慢會多去gym粉铐，少吃一點油膩疼约，因為我在內(nèi)心里為它賦予了重要的意義：‘’說不定我很快就會想要孩子了！為了有一個健康的孩子蝙泼，當(dāng)然現(xiàn)在應(yīng)該生活的健康一點程剥！”這么一想，我內(nèi)心里頓時充滿了莊嚴(yán)高尚的感覺汤踏，少吃一頓麻辣燙织鲸，多走幾步路對我來講就沒有之前那么痛苦啦！
把這件事的目的升華之后溪胶，你自然就會更容易去做它搂擦。對于一件你覺得非常有意義也有必要的事情，根本不需要動用意志力來逼迫自己去做哗脖。
千萬要有耐心：不積跬步盾饮，無以至千里
現(xiàn)在人們越來越需要迅速的反饋和刺激，自律就越來越難了懒熙，因為很多事情都需要很長時間才能見到效果丘损，所以自虐了幾天之后很辛苦又沒效果，很容易就會被打回原形工扎。（就像我減肥到現(xiàn)在都沒有減成功徘钥，一般來講都是瘦三斤，吃一頓胖回來四斤肢娘。）下面這只就和我很像：
后來我觀察身邊自律的朋友發(fā)現(xiàn)呈础，對他們來說自律遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅是為了達(dá)到一個階段性目標(biāo)，而已經(jīng)是一種持續(xù)的習(xí)慣和生活狀態(tài)橱健。我有一個哥們花了兩年時間減掉了整整42斤而钞，給我看對比照的時候我都呆了。
他早就超越了最初的目標(biāo)拘荡，但是依然一點一滴地超越著昨天的自己臼节，因為健康自律的生活已經(jīng)深入了他的精神，變成了根深蒂固的習(xí)慣珊皿。而我呢网缝？我又堅持了多久？
耐心是人生最重要的品質(zhì)之一蟋定，因為人生中大部分的質(zhì)變都是由量變所引起的粉臊，所以最開始漫長的積累和沉淀都很重要。
而成長也是一樣的驶兜。你哪怕每天多成長一點點扼仲，時間長了也一定會達(dá)到之前想都不敢想的遠(yuǎn)方远寸。
