今日心情有些浮躁。
因?yàn)槁犞嵊训那楦兄抡肿ぃ业男木w被擾亂了穗酥。
然后又碰上最近事情緊,所以我就很浮惠遏。
果然也不算是計(jì)沒計(jì)劃的問題砾跃,主要心態(tài)沒調(diào)整好,就算計(jì)劃了也會(huì)拖著完不成节吮,于是我今天又晚睡了抽高。
今天的計(jì)劃并沒有完全完成。
良好的睡眠不僅僅在于上床的時(shí)間透绩,更重要的是我入睡的時(shí)間翘骂。所以有一個(gè)輕松的心情很必要。
所以就為了減少心情波動(dòng)帚豪,我讀完祈禱文就睡覺了碳竟!今日不做冥想了。