確定目標(biāo)的具體步驟如下：
1.記下你這輩子的高峰瞬間，那些展現(xiàn)了你自己最佳狀態(tài)春畔、最為充實(shí)脱货、樂在其中的時(shí)刻。
2律姨、回想過去發(fā)生過的事情蹭劈，哪些活動(dòng)讓你念念不忘，例如：旅游线召、運(yùn)動(dòng)铺韧、工作、創(chuàng)意發(fā)揮缓淹、慈善活動(dòng)或人際交往
3.確認(rèn)那些高峰體驗(yàn)的關(guān)鍵主題哈打，例如：自由、學(xué)習(xí)讯壶、奉獻(xiàn)料仗、創(chuàng)新、實(shí)現(xiàn)伏蚊。
4.將主題分成幾大類立轧，例如：明確成果、幫助他人躏吊、實(shí)現(xiàn)變革氛改，等等。
5.選定一個(gè)你最有觸動(dòng)的類別比伏。
6.找一位你可以信賴的伙伴胜卤，以下列問題幫助你深入探索上述選定的主題：
A.那個(gè)主題對(duì)你有什么意義？為什么赁项？
B.你會(huì)如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)主題葛躏？
C.那個(gè)主題的終點(diǎn)是什么？
D.如果實(shí)現(xiàn)了自己的主題悠菜，會(huì)為你帶來什么不同舰攒？
7.讓伙伴把他剛剛聽到，可能是你目標(biāo)的主題悔醋，匯整成一個(gè)問題向你提問：“那么可以說摩窃，你的目標(biāo)就是？”
8.設(shè)定目標(biāo)陳述：明確說出這個(gè)目標(biāo)對(duì)你有什么意義篙顺。
