這幾天石蔗，學(xué)到了一個(gè)開發(fā)小朋友大腦潛能的方法罕邀，過來(lái)記錄一下。
我想养距，每個(gè)爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠擁有聰明的大腦诉探，未來(lái)可以有所成就。
那么棍厌，在他們成長(zhǎng)的過程中肾胯，我們家長(zhǎng)可以做些什么呢？
小朋友的大腦發(fā)育特點(diǎn)
我們都知道定铜，人的大腦由一個(gè)個(gè)神經(jīng)元（細(xì)胞）組成阳液，連接大腦神經(jīng)元的部位，叫“突觸”揣炕。
突觸的數(shù)量越多帘皿，大腦反應(yīng)就會(huì)越迅速，小朋友也就表現(xiàn)得越“聰明”畸陡。
北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授魏坤琳（Dr. 魏）說(shuō)：
寶寶剛出生時(shí)鹰溜，大腦里的突觸數(shù)目非常少虽填。
在生命的第一年，在新鮮刺激的作用下曹动，神經(jīng)元以每秒700-1000個(gè)的驚人速度建立著新的連接斋日。3歲時(shí)，突觸的數(shù)目甚至超過了成年人墓陈。
一旦某個(gè)突觸成功參與大腦某個(gè)功能的運(yùn)作恶守，它就會(huì)受到強(qiáng)化；相反贡必，沒有用到的突觸就會(huì)變?nèi)跬酶郏罱K被裁剪掉，即突觸削減仔拟。
這個(gè)削減非常厲害衫樊，在整個(gè)兒童期和青少年期，一共要削減大約40%利花；
而經(jīng)常被刺激的腦網(wǎng)絡(luò)的突觸科侈，會(huì)被加強(qiáng)，這就是“神經(jīng)可塑性”炒事。
我們每個(gè)人一輩子都有神經(jīng)可塑性臀栈，而0-6歲孩子的神經(jīng)可塑性最強(qiáng)。
給予大腦刺激羡洛，就是增強(qiáng)大腦的驅(qū)動(dòng)力挂脑；神經(jīng)元連接和修剪的過程，就是塑造孩子大腦的過程欲侮。
簡(jiǎn)單來(lái)講，小朋友的大腦肋联，從出生到3歲威蕉，一直在飛速發(fā)展，在這一期間橄仍，如果接受到足夠的刺激韧涨，那么，他們大腦中突觸的數(shù)量會(huì)特別高侮繁，小孩子的大腦就得到了充分地開發(fā)虑粥，變得非常“聰明”宪哩，反應(yīng)特別快娩贷。
而如果在此期間，小朋友的大腦沒有得到充分的刺激锁孟，那么一些很少使用到的突觸就會(huì)被削減彬祖，表現(xiàn)出來(lái)的茁瘦，也就是沒有那么“聰明”，反應(yīng)沒那么快储笑。
3-6歲甜熔，仍是孩子大腦快速發(fā)展的時(shí)期，因此突倍，給予孩子充分的刺激非常有必要腔稀。
人的一生，神經(jīng)都具有可塑性羽历，但6歲以后焊虏，這種可塑性就變得比較弱，腦突觸的生長(zhǎng)數(shù)量和速度窄陡，都會(huì)大大減弱炕淮。
促進(jìn)小朋友大腦發(fā)育的方法
Dr. 魏說(shuō)：
給予大腦刺激，就是增強(qiáng)大腦的驅(qū)動(dòng)力跳夭。
刺激涂圆，就是孩子看到的東西，比如動(dòng)畫片币叹，這是對(duì)視覺系統(tǒng)的刺激润歉；聽到的東西，比如音樂颈抚，這是對(duì)聽覺系統(tǒng)的刺激踩衩；也可以是體育運(yùn)動(dòng)，這是對(duì)腦部的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的刺激贩汉。
豐富的刺激驱富，可以促進(jìn)孩子認(rèn)知能力的發(fā)展。
所以匹舞，如果在孩子成長(zhǎng)的過程中褐鸥，你給他的大腦的刺激不夠多，不夠豐富赐稽，就會(huì)影響到其大腦的發(fā)育叫榕。
Dr.魏還講述了科學(xué)家曾做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
科學(xué)家從那些給孩子刺激比較少的家庭里選了一些媽媽，她們的孩子是3-4歲姊舵。然后晰绎，教這些媽媽怎么在家里給孩子更多的智力和語(yǔ)言刺激：
比如，用一只襪子做一個(gè)玩偶跟孩子玩括丁，用雜志上的圖片教孩子如何給東西分類荞下，教給媽媽一些兒歌，讓她們回家跟孩子一起唱，還教給她們可以跟孩子玩的手指游戲锄弱，也送給他們一些書考蕾、拼圖游戲，讓她們帶回家給孩子玩会宪。
過了幾個(gè)星期之后肖卧，這些媽媽的孩子的能力有了顯著的變化；而對(duì)照組掸鹅，也就是沒有用這些干預(yù)方法的家庭的孩子塞帐，變化并不明顯。
這就說(shuō)明巍沙，孩子智力的發(fā)展葵姥，需要家長(zhǎng)給他的大腦以豐富的刺激。
Dr.魏說(shuō)句携，神經(jīng)可塑性的過程榔幸，就是提供刺激、培養(yǎng)孩子大腦的過程矮嫉，它不僅會(huì)決定孩子的智力削咆，也會(huì)決定孩子在情緒、運(yùn)動(dòng)等各方面的發(fā)展蠢笋。
也就是說(shuō)拨齐，如果希望孩子的大腦潛能得到充分的發(fā)展，我們父母能做的昨寞，就是要給到孩子足夠多瞻惋、足夠豐富的刺激。
主要是感官的刺激援岩，也就是歼狼，從聽覺、視覺享怀、嗅覺蹂匹、味覺、觸覺這五個(gè)方面給予孩子刺激凹蜈。
聽覺
比如，聽音樂忍啸，聽蟲鳴仰坦、鳥叫、風(fēng)聲计雌、雨聲悄晃、不同人說(shuō)話的聲音等；
視覺
比如，看不同的東西妈橄、不同的人等庶近；
嗅覺
比如，聞花香眷蚓、樹葉的氣味鼻种，新鮮空氣等；
味覺
吃不同的食物等沙热；
觸覺
觸摸不同質(zhì)地的物品叉钥，比如，樹葉篙贸、樹枝投队、石頭、沙子爵川、土等敷鸦。
很多小朋友，每天的生活幾乎一成不變寝贡，非常有規(guī)律扒披，比如吃同樣的早餐，每天同一時(shí)間兔甘，去同一個(gè)地方玩谎碍，玩同樣的東西……
這樣一來(lái)，孩子的大腦并不能得到足夠洞焙、豐富的刺激蟆淀，他們腦突觸的生長(zhǎng)就會(huì)變得很緩慢，很多沒有使用的突觸就退化了澡匪，大腦得不到充分的發(fā)展熔任。
我們可以做什么呢？
01?
多帶孩子去不同的地方玩
公園唁情、動(dòng)物園疑苔、植物園、美術(shù)館甸鸟、博物館惦费、水族館……
小孩子去到的地方越多，聽到抢韭、看到薪贫、聞到、摸到的東西越多刻恭，對(duì)他們大腦的刺激越豐富瞧省，突觸就會(huì)生長(zhǎng)得越多。
不要每次去同一個(gè)地方，可以去不同的公園鞍匾，不同的動(dòng)物園交洗，不同的地方給到孩子的刺激會(huì)更為豐富。
對(duì)于孩子而言橡淑，每到一個(gè)新地方构拳，他們的感官都有新的體驗(yàn)，他們的大腦都有新的發(fā)展梳码。
即使去同一個(gè)地方隐圾，在不同的時(shí)間，不同的季節(jié)去掰茶，孩子的體驗(yàn)也是不一樣的暇藏。
我們就很喜歡帶孩子去公園，接受陽(yáng)光的沐浴濒蒋，呼吸新鮮的空氣盐碱，聽鳥語(yǔ)，聞花香和樹葉的氣味兒沪伙，他可以撿一些樹枝瓮顽，玩一會(huì)兒沙子，或是水围橡，只要不威脅安全暖混，做任何他感興趣的事都可以。
大自然中有著豐富的刺激因素翁授，所以拣播，多帶孩子去戶外，走進(jìn)大自然收擦，是一個(gè)非常有益的活動(dòng)贮配。
很多媽媽喜歡帶孩子去旅行，其實(shí)旅行也是一個(gè)很好的刺激感官的方式塞赂，旅途中見到的人文景觀泪勒、風(fēng)俗習(xí)慣，聽到不同的話……有特色的地方宴猾，可以跟孩子聊一聊圆存，能強(qiáng)化孩子的體驗(yàn)。
但如果去旅行只是帶孩子去當(dāng)?shù)氐挠螛穲?chǎng)仇哆，或是逛商場(chǎng)買買買辽剧，那么孩子只是換了個(gè)游樂場(chǎng)和商場(chǎng)，意義就不大了税产。
沒時(shí)間經(jīng)常旅游的家庭也沒關(guān)系，旅游不是說(shuō)一定要去國(guó)外，或是名勝古跡辟拷、熱門景點(diǎn)撞羽，去各種高大上的地方，其實(shí)衫冻，我們身邊的環(huán)境就已經(jīng)足夠豐富了诀紊。
我們可以帶孩子去不同的公園、農(nóng)場(chǎng)隅俘、博物館邻奠、美術(shù)館、周邊的景點(diǎn)为居，或是鄉(xiāng)下……只要用心去想碌宴，一定有特別多的地方可以去，哪怕是帶孩子到小區(qū)里看看螞蟻蒙畴，對(duì)小朋友都是很好的刺激贰镣。
02
多帶孩子去見不同的人
我們大多數(shù)孩子的成長(zhǎng)環(huán)境非常單一，很多時(shí)候膳凝，孩子能見到的碑隆，只有爸爸媽媽和家里的老人，這也是不利于孩子大腦發(fā)育的蹬音。
小孩子見到不同的人上煤，看到不同的樣子，聽到不同的聲音著淆，不同的人劫狠，他們的語(yǔ)氣、語(yǔ)速牧抽，言談舉止都不一樣嘉熊，小孩子也會(huì)觀察你是如何跟其他人交流的，他們從中能學(xué)得特別多的東西扬舒，大腦的突觸數(shù)量也就會(huì)生長(zhǎng)得很快阐肤。
卡爾·威特在他的著作《卡爾··威特的教育》一書中，就曾說(shuō)道：
為了讓兒子接觸到更多的人和事讲坎，兒子兩歲以后孕惜，不論走親訪友，還是買東西晨炕，也不論參加音樂會(huì)還是看歌劇衫画，我去哪都帶著他，讓他從小就與身份各異的各階層人士交往瓮栗、談話削罩。這樣做的結(jié)果是瞄勾，兒子具有很好的社交能力，從小到大從不怯生弥激，越是人越多的或越重要的場(chǎng)合进陡，兒子就發(fā)揮得越好。
反觀我自己小時(shí)候的生活微服，我們姐弟幾個(gè)都生活在自家院子里趾疚，幾乎沒有什么玩伴，接觸到的人也僅限于自家人以蕴，以至于糙麦，我們從小就不善與人溝通，也不喜與人交往丛肮。也許赡磅，那時(shí)候，這方面的突觸就被削減掉了腾供，哈哈仆邓。
斯坦福大學(xué)教育學(xué)博士陳美齡說(shuō)，他和英國(guó)大使一起吃飯的時(shí)候伴鳖，就曾帶上自己的三兒子节值，有意識(shí)地帶他見不同的人，提升他的EQ榜聂。
03
多給孩子吃不同的食物
味覺搞疗，也是感知覺的重要組成部分，小孩子很小的時(shí)候须肆，就會(huì)通過嘴巴去咬匿乃、啃各種東西，用嘴巴來(lái)感知世界豌汇。
長(zhǎng)大一些幢炸，雖然不再用嘴巴去啃各種物體，但可以通過食物來(lái)感知拒贱，能夠嘗到硬的宛徊、軟的、燙的逻澳、涼的闸天、酸的、甜的斜做、苦的苞氮、辣的……各種味道，對(duì)于孩子的刺激也不一樣瓤逼。
為了孩子們突觸生長(zhǎng)得更多更迅速笼吟，陳美齡每天都給孩子準(zhǔn)備不同的早餐库物，比如今天吃中餐，明天吃日餐赞厕，后天吃意大利餐……
雖然艳狐，我們可能做不到這樣，但是經(jīng)常換著吃不同種類皿桑、不同口味的食物，總是沒錯(cuò)的蔬啡。
04?
多給孩子準(zhǔn)備不同的行程
大多數(shù)孩子日常的生活就是每天起床诲侮，吃早餐，上學(xué)箱蟆，放學(xué)沟绪，吃飯，看電視空猜，讀書绽慈，睡覺……
是不是偶爾能變一下，比如辈毯，有時(shí)候不做飯坝疼，出去吃個(gè)晚餐，有時(shí)候谆沃，去看一場(chǎng)電影钝凶，有時(shí)候鹏溯，吃過飯去散個(gè)步……
有時(shí)候胡本，一些出其不意的行程镜粤，往往更讓人驚喜块饺，帶給人美好而新奇的體驗(yàn)瑰艘。
陳美齡說(shuō)藕溅，自己的丈夫是個(gè)喜歡制造驚喜的人欣范，有一次下班回來(lái)巍耗，突然說(shuō)要去泡溫泉锌介，可是孩子們第二天還要上課嗜诀，他丈夫認(rèn)為，人生很長(zhǎng)掏湾，還有幾十年要讀書裹虫，去一天泡溫泉沒關(guān)系。
于是融击，他們就收拾好東西筑公，馬上出發(fā)去旅行，坐巴士去找溫泉尊浪，雖然到的時(shí)候匣屡，天都已經(jīng)黑了封救，還要在路上找旅館，但一路上捣作，小孩子很興奮誉结，也學(xué)到了很多。
在孩子還沒上學(xué)的時(shí)候券躁，有一次惩坑，我們上完科學(xué)課的恐龍主題課程，我和孩子馬上就收拾東西也拜，坐巴士去自然博物館看恐龍化石以舒，那種感覺特別好。
說(shuō)到這里慢哈，我還想說(shuō)蔓钟，現(xiàn)在幾乎家家都有汽車，小孩子無(wú)論去哪里都是坐上自家的車子卵贱，很少有機(jī)會(huì)能體驗(yàn)到坐巴士和坐地鐵的快樂滥沫。
其實(shí)，這種體驗(yàn)?zāi)欠N親身體驗(yàn)的收獲是很大的键俱，所以兰绣，有時(shí)候，或許我們可以創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)方妖，讓孩子有更多不同的生活體驗(yàn)狭魂。
此外，多帶孩子運(yùn)動(dòng)党觅，比如散步雌澄、跑步、游泳杯瞻、打球镐牺、騎車等，也能很好地開發(fā)小孩子的大腦魁莉，做不同的運(yùn)動(dòng)睬涧，腦功能受到刺激，突觸也會(huì)增加旗唁。
開發(fā)孩子大腦潛能的方法畦浓，并不高深，只要我們了解了背后的原理检疫，在生活中讶请，做個(gè)有心人，多為孩子創(chuàng)造豐富的環(huán)境和刺激屎媳，孩子的大腦一定會(huì)發(fā)育得非常完善夺溢！
——The End——
