如果你蹲著起身的時(shí)候感到頭暈了，不要總以為是低血糖的原因吉挣，還有可能的話是因?yàn)槟愕难赫吵砹耍欢覀儜?yīng)該怎樣做才能預(yù)防血液粘稠呢穿挨？“是藥三分毒”吆你，每個(gè)人都不希望吃藥，然而接下來小編給你介紹的這幾款食療的方法你一定會(huì)很感興趣的尊沸。
青檸檬威沫，不僅可以清除血管里的垃圾，還可以緩解眼睛疲勞呢洼专！每天一杯檸檬水壹甥，讓身體更加健康！三高問題一直困擾著人們壶熏，然而我們有著“血管清道夫”之稱的黑木耳不僅可以讓你遠(yuǎn)離三高問題的困擾句柠，還可以讓你的血液不再粘稠。
總之三高患者除了按時(shí)按量服藥棒假，還要控制好飲食以及調(diào)節(jié)好生活作息溯职，可以多配合一些非藥物的治療方式，比如可常飲鵬尚閣牛蒡茶帽哑，通過清除血液及血管壁上的垃圾谜酒，從根源上改善心血管功能的綠色茶飲，再是養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣妻枕，低脂低鹽飲食僻族，不熬夜，不久坐屡谐，適度運(yùn)動(dòng)述么，戒煙，保持合理健康的膳食習(xí)慣愕掏。
還有我們平時(shí)喝的燕麥片度秘，含有豐富的糖類物質(zhì)，但是它不但不會(huì)讓血液粘稠饵撑，而且還可以很好的調(diào)節(jié)血脂剑梳，所以不要錯(cuò)過它了！平時(shí)吃的海帶你知道它有抗癌的效果嗎滑潘？平時(shí)吃的桑椹你知道它還可以清理身體內(nèi)的毒素嗎垢乙？
海帶可以阻礙人體對(duì)膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用语卤，有增加血液和防止血液凝固的作用追逮，海帶中含有豐富的鐵和維生素B12蓖租，兩者都是造血的重要物質(zhì)并含有一種可降低血液粘性的物質(zhì)，因此既能補(bǔ)血又能防止血液凝固羊壹。
