早上毯辅，生理期偏頭痛來襲，需要和它"友好相處"幾天煞额，直到它自己退下。
經(jīng)期血量明顯偏少沾谜，是不是在家久臥膊毁？是不是思慮太多情緒引起？是不是吃了抗糖口服液基跑？是不是前幾天喝了紅酒婚温？是不是…
習(xí)慣性出現(xiàn)問題后找原因。
那我出去走一走媳否，停一段時(shí)間抗糖栅螟，吃點(diǎn)活血藥荆秦，哦，還有自己別多想力图，好吃好睡…
習(xí)慣性給自己"開藥"…
起床后的一個(gè)多小時(shí)步绸，腦子里反反復(fù)復(fù)在想這個(gè)問題和解決辦法…
實(shí)在不行，疫情過后再去看一下醫(yī)生…最后我跟自己說吃媒。
我有個(gè)關(guān)注了七八年的臺(tái)灣女博主瓤介，她和我同齡都是86年的，她是個(gè)虔誠基督徒赘那，三觀很正刑桑，有個(gè)體貼帥氣的老公，有兩個(gè)可愛女兒募舟。每次vlog里的她和一家充滿正能量祠斧，陽光，幸福拱礁。最近他們?nèi)野岬綔馗缛A梁肿，準(zhǔn)備在那里生活兩年。
昨天她專門拍了一支影片觅彰，解釋她為什么選擇去溫哥華吩蔑。她說從小個(gè)性就是非常擔(dān)心自己說的話做的事傷害到別人，總是小心翼翼做聽話小孩填抬，不敢做自己烛芬。直到去年因?yàn)榍榫w上問題導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，才去看了醫(yī)生飒责，后被診斷為"抑郁癥"赘娄。
好詫異，去年的視頻和直播真的完全看不出來她生病了宏蛉，可見她又一次掩飾自己遣臼。去溫哥華算是自我療愈，拍了這只聊自我影片也算是她自己一點(diǎn)進(jìn)步…
我能都經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷"看山不是山"階段拾并，既看不到事情本來的真相揍堰，也無法接納真實(shí)的內(nèi)在。這大概就是每個(gè)人各自的自己生命功課嗅义，不管這個(gè)人看起來長得多漂亮屏歹，多富有，多幸福之碗。
同時(shí)蝙眶，回想和自己同齡的幾個(gè)好朋友，去年我們各自的經(jīng)歷褪那，經(jīng)歷過巨大心理痛苦幽纷，巨大的人生變化式塌，而后成長療愈，大概背后真的有一套星運(yùn)的系統(tǒng)在左右同一批那個(gè)年出生的人友浸。
修行的過程就是一場(chǎng)自我療愈的英雄之旅峰尝！
所以，回到這一年里給我療愈的兩句話:眾生皆苦尾菇！一切合和事物皆是無常境析！
