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自責(zé)的情形：
1.工作：
我是做銷售的千扔，銷售就必然有指標(biāo)。有指標(biāo)必然會有的時候完不成库正。工作業(yè)績不好的時候曲楚，會陷入自責(zé)。這時候可能就會埋怨自己褥符，為什么不更努力一點(diǎn)龙誊。也許會抱怨客戶有多么的難纏，客觀環(huán)境是多么的惡劣喷楣。
感受：每當(dāng)業(yè)績不好沒完成的時候趟大，總是心情非常的低落，什么也不想干铣焊。
我的需要：我需要非常好的業(yè)績來證實我的能力而獲得尊重逊朽。
2.在家庭生活中
夫人有時候會說，我陪孩子時間少了曲伊，我也會陷入自責(zé)叽讳。為什么我陪孩子的時間沒有更多一點(diǎn)？
感受：被指責(zé)陪孩子少的時候熊昌，其實我心里有個聲音在說绽榛，我在努力工作，為家庭也是為了孩子呀婿屹。
我的需要：獲得家人的理解和尊重。
3.在學(xué)習(xí)中
看到別人那么努力推溃，那么上進(jìn)昂利，又那么優(yōu)秀。有的時候也會陷入自責(zé)铁坎。為什么別人可以而我沒有完成蜂奸？
感受：看到優(yōu)秀的人還在努力。有的時候真的是非常羨慕那些優(yōu)秀的人硬萍。他們?yōu)槭裁纯梢阅敲磧?yōu)秀扩所？
我的需要：學(xué)習(xí)更多知識，獲得別人的贊賞朴乖。
來自愛自己的思考
