? ? ? ? 古代人行走江湖需要刀任连、劍、弓店煞、針之類的防身轰胁，現(xiàn)代人行走江湖除了擁有技能生存外艰毒，也需要一些武器防身既琴，避免各種擦傷或受傷占婉。比如如何在與人互動(dòng)，遇到一些事件時(shí)不損耗能量甫恩，總是能讓自己充滿電的狀態(tài)逆济。前兩年學(xué)了教練以后，我為自己打造了“防身的秘密武器”磺箕。在課堂的時(shí)候奖慌，只是覺得教練就像一面鏡子一樣，讓我清晰的看見了自己松靡，感受到教練過程是相互滋養(yǎng)和深度連接的過程简僧，非常賦能。于是教練課堂結(jié)束后雕欺，首先滿足了自己的內(nèi)在需求岛马，過去的自信不足，缺乏安全感屠列，情緒化啦逆，匱乏感等很多話題，都會拿出來與教練溝通笛洛，希望找到讓自己變得更豐盈更有力量的路徑夏志。如今回頭看來，我的這條內(nèi)在豐盈有力量的路徑更加清晰了苛让。
? ? ? ? 言歸正傳盲镶，我與教練共同打造的這幾項(xiàng) “秘密武器”，帶給我的感受是蝌诡，不論下半生遇到什么事情都會非常從容，不同場景下把不同的武器拿出來防身枫吧，想想都覺得有意思浦旱。他們的共同的特點(diǎn)防身健體，而不是攻擊九杂。接下來我把這幾項(xiàng)武器拿出來曬一曬颁湖，顯擺顯擺。
? ? ? ? 第一個(gè)秘密武器：“巨型大心女孩兒“例隆。這個(gè)巨型大心女孩的特點(diǎn)是：心大甥捺，身形巨大。
? ? ? ? 人的一生猶如在一個(gè)大大的游樂場里痛快的淋漓的玩一場镀层，在這個(gè)游樂場里有各種不同的玩具镰禾，也有不同的小動(dòng)物和她玩耍。巨型大心女孩有時(shí)候會非常專注地玩的很開心，有時(shí)候沒玩好心情不一定很好吴侦∥菪荩總之，所有小人兒小玩具小動(dòng)物都無法傷害到她备韧。如果說把人生比喻成一個(gè)大大的游樂場劫樟，你我就是那個(gè)大心女孩（男孩），我們面對色彩斑斕织堂，奇幻的游樂場里的各種好玩的人和事叠艳，這些游戲可能有讓你開心的，可能有探險(xiǎn)的易阳，可能有驚心動(dòng)魄的附较，也可能有小妖怪搗蛋。各種各樣千奇百怪都是一種獨(dú)特的體驗(yàn)闽烙，是不是像極了人生翅睛。如果我們看問題的視角轉(zhuǎn)換到巨型大心女孩的游樂場里，會有什么不同黑竞？我體驗(yàn)到了一種超級好玩的意境捕发。
? ? ? ? 第二個(gè)秘密武器：“江山圖”。江山圖的特點(diǎn)是：打開江山圖很魂，猶如進(jìn)入一個(gè)新世界扎酷，里面活靈活現(xiàn)，鮮活的人事物場景遏匆。
? ? ? ? 哪吒《魔童降生》這部電影里江山圖的橋段法挨，你可以腦補(bǔ)一下，相信你懂的：）幅聘。從江山圖的視角看問題凡纳，猶如站在高空飛機(jī)上看地球全貌。當(dāng)俯瞰下面的時(shí)候帝蒿，看到的不僅僅是一個(gè)人荐糜，還看到她（他）生活周圍的環(huán)境，成長經(jīng)歷葛超，原生家庭暴氏，她的個(gè)性，她（他）所工作和生活的全貌绣张，以及她（他）的過去與未來答渔。從這個(gè)視角看待人事物會讓你豁然開朗很多，很多時(shí)候不拘泥于一件事里面侥涵，還能看到事情的焦點(diǎn)或者說最重要的部分是什么沼撕，從而獲得更多力量和勇氣宋雏。這個(gè)“江山圖”和上一個(gè)“巨型大心女孩”，兩個(gè)武器相比有些相似的功能但又有不同端朵。在不同場景下選擇性掏出來顯擺好芭。
? ? ? ? 第三個(gè)武器：“大師級教練狀態(tài)”。此武器功能特點(diǎn)：猶如定海神針冲呢。
? ? ? ? 在通過與教練約談的過程中舍败，已經(jīng)把“大師級教練狀態(tài)”錨定在身體里，遇到困難或棘手的事情時(shí)敬拓，如果是大師級教練的狀態(tài)邻薯，他們會如何處理？他們內(nèi)在會是什么感受乘凸，他們會有什么表現(xiàn)厕诡？想到內(nèi)在穩(wěn)如泰山外在從容淡定，不疾不徐的大師級教練的狀態(tài)营勤。自己猶如大師級教練附身灵嫌，瞬間立刻馬上淡定了很多。要不你也試試葛作？
? ? ? ? 第四項(xiàng)武器“擦鏡子“寿羞。此武器的功能是：可以保持心情飽滿，愉快赂蠢。
? ? ? ? 和教練承諾每天把鏡子绪穆，拿出來擦一擦，看看有沒有灰塵虱岂，有沒有鳥屎啊蒼蠅啊之類的玖院，大鏡子猶如人的心境，每天給自己一點(diǎn)安靜獨(dú)處的時(shí)間第岖，照見一下自己的內(nèi)心难菌，看看是否有什么事情困擾，覺察有什么念頭和情緒流過蔑滓。擦鏡子比喻覺察內(nèi)心郊酒，每天勤快的擦一擦，讓自己更加平和的去連接自己與周圍的人事物烫饼，想一想都挺美的。
? ? ? ? 第五項(xiàng)武器“看平靜的湖面“试读。此武器特點(diǎn)類似于：掃雷杠纵，遇到危險(xiǎn)會開啟小雷達(dá)先掃描一遍。
? ? ? ? 平靜的湖面猶如自己的內(nèi)心钩骇，湖面上飛來的蜻蜓比藻、小鳥铝量、大雁等猶如外界與我連接的各種人事物。湖面下的小魚银亲、小蝦慢叨、海草等猶如自己內(nèi)心的念頭、情緒务蝠。當(dāng)與人互動(dòng)感受到不舒服的時(shí)候拍谐，先掃描內(nèi)心的那個(gè)湖面，看看是否是平靜沒有漣漪的馏段⌒Γ看看湖面上飛來的是什么鳥，是否有攻擊性院喜，這只鳥背后動(dòng)機(jī)是什么亡蓉，再看看湖面下是否是平靜的。這時(shí)有種抽離和輕松感喷舀，不會陷在人事物里面砍濒。
? ? ? ? 我把這幾項(xiàng)武器看作重量級大智慧武器，功能強(qiáng)悍威猛硫麻，需要時(shí)間來不斷地修煉爸邢，使用他們才能更加醇熟。不會用的人也許根本不屑一顧庶香，了解到一點(diǎn)功能的人也僅僅只用到一點(diǎn)皮毛甲棍，我現(xiàn)階段屬于這一種。武功會越練越精進(jìn)赶掖，我們和武器的關(guān)系也是如此感猛，越用威力無窮。很珍惜我的這幾項(xiàng)寶貝奢赂，可以讓自己縱橫江湖陪白，減少擦傷，防身健體膳灶，以后行走江湖每天帶著咱士。
? ? ? ? 我顯擺完畢，你行走江湖的防身秘密武器是什么呢：）
