倒計時124

? ? ? ? 雖小卻影響你一生

1. Walk daily 每天散步

2. Wake early 早起

3. Eat less 少吃

4. Stop watching, start doing 不做旁觀者

5. Go slowly 放慢腳步

6. Declutter 整理

7. Drink water 喝水

8. Meditate 冥想

9. Let go of expectations 不預(yù)期

10.Live in the moment 活在當(dāng)下

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末东揣，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子矿微，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖飘弧，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,427評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件暇昂，死亡現(xiàn)場離奇詭異笋妥，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機毡们，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,551評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門迅皇，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人衙熔，你說我怎么就攤上這事登颓。” “怎么了红氯？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,747評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵框咙，是天一觀的道長咕痛。 經(jīng)常有香客問我，道長喇嘱，這世上最難降的妖魔是什么茉贡？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,939評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮者铜，結(jié)果婚禮上腔丧，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己作烟，他們只是感情好愉粤，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,955評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著拿撩，像睡著了一般衣厘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上压恒，一...
    開封第一講書人閱讀 51,737評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天影暴，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼涎显。 笑死坤检，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛兴猩，可吹牛的內(nèi)容都是我干的期吓。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,448評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼倾芝，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼讨勤！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起晨另，我...
    開封第一講書人閱讀 39,352評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤潭千，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后借尿，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體刨晴，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,834評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,992評論 3贊 338
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年路翻，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了狈癞。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,133評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡茂契，死狀恐怖蝶桶，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情掉冶，我是刑警寧澤真竖，帶...
    沈念sama閱讀 35,815評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布脐雪，位于F島的核電站，受9級特大地震影響恢共，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏战秋。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,477評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一讨韭、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望获询。 院中可真熱鬧，春花似錦拐袜、人聲如沸吉嚣。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,022評論 0贊 22
  • 一樁弒父案蹬铺，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽尝哆。三九已至，卻和暖如春甜攀，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間秋泄，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,147評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工规阀， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留恒序，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,398評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓谁撼，卻偏偏與公主長得像歧胁，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子厉碟，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,077評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容