廣州天氣變幻莫測争群，元旦剛過，我就被重癥感冒襲倒大年。
頭神經(jīng)扯著疼换薄，渾身每一塊兒肌肉都不對，扭曲著鲜戒，站也站不住专控，坐也坐不住，牙不刷遏餐，臉不洗伦腐，麻蝦一樣曲卷著滾在被窩里，手腳冰冷失都，胸口噴火柏蘑。最可怕，是天崩地裂的咳粹庞，咳的五臟六腑都錯了位咳焚。
雖然只是感冒，病榻上的我庞溜，也陷入深深的思考革半。
得到羅老師，大家都熟悉流码，傳播知識又官，拓寬我們的視野，提倡終身學習漫试，大家都喜歡他六敬。
我多次聽羅老師闡述一個觀點，人的壽命越來越長了驾荣，我們職業(yè)生涯的規(guī)劃也要重新調(diào)整外构。
確實非常的積極和正能量。
我們也都很喜歡聽播掷，也都很相信审编。
相信我們自己和家人和朋友，人人都可以健健康康活到100歲歧匈。
我沒有可以取用的大數(shù)據(jù)來分析割笙，生活在這個時代的我們，更加健康了，更加長壽了伤溉。
但是，身邊的家人妻率，朋友乱顾，同事，出各種身體大問題的事例卻比比皆是宫静。
我們每天都在被各種勵志的文章追趕著走净，焦慮著。進步孤里，進步伏伯，生命奔騰不息，進步一刻不止捌袜。
但是不是在透支我們的健康去換取名和利说搅，我并不知道呢。
昨天虏等，武漢的嫂子電話弄唧，說他們單位有個處長，45歲霍衫，白血病候引，從查出來到人走只有40多天，講這個處長為人怎么好敦跌，能力怎么強澄干，工作怎么勞模，前途多么無量......雖然是個陌生人柠傍，我聽著也是毛骨悚然麸俘。大家去探望他的時候，他一直提醒大家的就是携兵，千萬不要熬夜疾掰，千萬不要熬夜。
新年伊始徐紧，大家更愿意聽祝福的話兒静檬，吉祥如意的話〔⒓叮可我還是更愿意說一說健康這件事兒拂檩。
其實也并不復雜，只是我們常常因為走的太遠嘲碧，以至于忘了為什么出發(fā)稻励。
撿最重的說吧，如何讓癌癥遠離我們，除去年老概率大望抽，家族遺傳病因無法抗拒的原因外加矛，一個醫(yī)學博士的公眾號菠蘿因子講的非常清楚。
千萬不要zuo.
怎么講呢煤篙。
別以為自己年輕就可以放松警惕斟览。抽煙，喝酒辑奈，熬夜苛茂，暴曬，喝燙水等等生活的劣習鸠窗，都會讓我們的器官受到損害妓羊，為了修復損傷，身體就得加班加點的干活稍计，多進行細胞分裂躁绸。而體內(nèi)細胞分裂的次數(shù)越多，細胞分裂產(chǎn)生突變的概率也就越大丙猬。而基因突變涨颜，就是癌癥觸發(fā)的原因。
所以茧球，適當?shù)倪\動庭瑰，合理的膳食，充足的睡眠抢埋。是保持健康的15字方針弹灭。
新年了，先從改掉一個zuo的微習慣開始吧揪垄。
我先從不熬夜開始穷吮。
你呢。
祝福親愛的大家都能保持健康的身體饥努，為我們更美好健康的未來捡鱼，為我們的100歲。
