圖片發(fā)自簡書App
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姓名：張海敏
企業(yè)：北京行邇遠見信息技術有限公司
【學習】《正念療愈力》，常讀常新的經典醋界。
【踐行·感悟】
修身：靜坐茂翔。走路5000余步。
【事業(yè)】帶領第三期MBCT課程第四節(jié)課杈绸。創(chuàng)盟太極禪活動結業(yè)，與盟友們交流太極學習心得矮瘟；與多位盟友交流正念在健康促進瞳脓、疾病療愈方面的作用，得到諸多積極反饋澈侠。
【齊家】沒能參加閨女學校的運動會劫侧，遺憾。祝賀孩子跳高比賽成績不錯哨啃。
【感恩】感恩盟友們組織太極活動烧栋；感恩自己堅持參加下來，結識了多位說得來的朋友拳球。與郭教練的溝通审姓，初步了解了內觀在武術技擊領域的發(fā)展歷程及作用。深感路徑雖不同祝峻，但對人體意識和注意力的調整都是核心魔吐。而身體這個覺察對象在不同領域都充當了一個中介環(huán)節(jié)的作用扎筒。
【反省】
1.要有穿透巖石般的意志。不要有感性的煩惱酬姆。隨時反省所思所想是否符合“作為人何為正確”的大原則嗜桌。
2. 所思、所行轴踱，不傷害是第一原則症脂。
【發(fā)愿】在心身疾病防治領域做一家一流的公司。為自己和員工的物質和精神幸福而努力淫僻。為同時代人的健康貢獻力量诱篷。
｛打卡始于20161107，持續(xù)于2018.5.13｝
