講師：柚子?jì)寢?/p>
筆記：月月
對于時(shí)間流逝我無能為力屿愚，但我可以擁抱時(shí)間雌桑，利用好時(shí)間喇喉，可以讓時(shí)間更有質(zhì)量，價(jià)值校坑，不要想著管理時(shí)間拣技，要管理的是自己，把自己的行為和事情做好的方法
習(xí)慣培養(yǎng)法：
1.微習(xí)慣 設(shè)定輕而易舉完成的習(xí)慣
就是大目標(biāo)改為小目標(biāo)耍目，原來定1小時(shí)的膏斤，改為10分鐘，你會覺得沒負(fù)擔(dān)邪驮，馬上會行動
2.做列表莫辨，可以幫助我們節(jié)省時(shí)間，做事情井井有條，不會漏做重要時(shí)間沮榜，不要定詳細(xì)時(shí)間盘榨，研究發(fā)現(xiàn)，把事情寫下來更有可能完成
先做日計(jì)劃蟆融，再做周計(jì)劃草巡，一步一步來
給自己設(shè)立適當(dāng)?shù)莫劻P
列任務(wù)清單，大部分人都會先做簡單的型酥，覺得一天做了不少事情山憨，但重要困難的事都沒做，實(shí)際上是逃避弥喉，故要先做困難的事情萍歉，有時(shí)間限制的先做
3.守住自己高效時(shí)間
不要主動變換自己時(shí)間，重要的事情放在沒人打擾的時(shí)間段完成
4.把類似的工作放在同一時(shí)間段完成档桃，可以大大提升效率
5.花錢省時(shí)間
不要糾結(jié)于省小錢枪孩，把太多時(shí)間浪費(fèi)在比價(jià)上，電商平臺太多藻肄，免費(fèi)資源太多蔑舞，但有用的資源太少
不要把孩子當(dāng)成懶惰的借口
從今天起，要管理好自己高效的時(shí)間嘹屯，不能再瞎忙
2017.5.23晚上
