【磐石計(jì)劃】第505天，練習(xí)元認(rèn)知能力第232天，冥想42分鐘伶棒。
每日反思
1.積極主動(dòng)：主動(dòng)的去思考刻意練習(xí)
2.以終為始：自我并沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的思維，需要重新定義
3.要事第一：目標(biāo)明確彩库，但不夠細(xì)分
4.雙贏思維：和伙伴們討論分享會(huì)的事情
5.知彼解己：從韋韋的角度重新看自己肤无，其實(shí)自己也是有不少優(yōu)點(diǎn)。引申骇钦，我們身上的優(yōu)點(diǎn)往往被自己所忽略卻被別人所察覺(jué)宛渐。
6.統(tǒng)合綜效：把事情放在一個(gè)籃子里處理，比較慌亂眯搭，沒(méi)有優(yōu)先順序
7.不斷更新：重新理解了刻意練習(xí)窥翩，知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者鳞仙。以事情為樂(lè)寇蚊，加上大量的重復(fù)練習(xí)，最終才會(huì)達(dá)到結(jié)果棍好。先把每一件事情做好仗岸，例如就從寫作開始，你就自然會(huì)得到反饋借笙。
成功日記：加上了七個(gè)習(xí)慣進(jìn)行反思扒怖，重新理解了刻意練習(xí)
問(wèn)題拆解
1.今天遇到的問(wèn)題
1.找到表面問(wèn)題：事情很多，但是都處理不好
2.剖析為實(shí)際問(wèn)題：對(duì)重要的事情沒(méi)有優(yōu)先順序排列业稼，沒(méi)有把事情做的認(rèn)真的決心盗痒。
3.自己的錯(cuò)誤假設(shè)：以為自己很忙，就能三兩下處理好事情盼忌。
2.為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題积糯？
1.在這個(gè)過(guò)程中掂墓，我心理表現(xiàn)的如何？ 覺(jué)得忙就把事情擱置看成，但是心思又沒(méi)有放在真正重要的事情之上君编，兩邊不討好。
2.怎么解決川慌，有什么啟示：關(guān)鍵的事情吃嘿，在工作時(shí)間內(nèi)完成，這是最重要的事情梦重，其次重要的事情兑燥，放在休息時(shí)解決。你對(duì)待任何事情的態(tài)度琴拧，代表你這個(gè)人做事情的態(tài)度降瞳。
3.檢查承諾：日事日畢，答應(yīng)別人的事情蚓胸，認(rèn)真想挣饥，別人基于信任給你的承諾，你也不能忘記沛膳。
