吃海參提高身體免疫力的依據(jù)是什么灌曙？
? ? 隨著生活水平的提高，人們越來越重視養(yǎng)生之道缠俺。海參的營養(yǎng)功效受到大眾的認(rèn)可，已經(jīng)走進了普通老百姓的餐桌贷岸。
? ? ? 有人說壹士，吃海參能防治感冒；有人說偿警，海參能防治癌癥躏救；還有人說，海參能夠美容養(yǎng)顏螟蒸，延年益壽……眾說紛紜盒使。
? ? ? 那么，海參是否真的像人們說的那么神奇七嫌？防感冒少办、防癌癥、助長壽的科學(xué)依據(jù)在哪里诵原？今天跟大家一起來探個究竟英妓。
? ? ? 海參是一種神奇的生物
? ? 海參是一種神奇的生物挽放，漁民們常年在海邊勞作，難免會被礁石蔓纠、貝殼辑畦、漁網(wǎng)等劃破身體，這時候只要拿一只海參揉碎了敷在傷口腿倚，很快就會愈合纯出。
? ? 專家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)海參遇到敵害攻擊時猴誊，它會把自己體內(nèi)的腸和內(nèi)臟從肛門吐出來吸引敵害的注意力潦刃。失去內(nèi)臟的海參不會馬上死掉，3個月后又會重新生長出新的內(nèi)臟來懈叹，再生能力的強悍也使得人們更加看重它的營養(yǎng)價值乖杠。
? ? 更為奇特的是，如果“排臟”仍未幫助海參擺脫敵害澄成，它有更絕的：斷體可以再生胧洒，攔腰截斷也不會死，被撕碎了也能再成活墨状。這種超強的再生能力和自我修復(fù)能力堪稱生物界之冠卫漫。
? ? ? 營養(yǎng)學(xué)家眼中的海參
? ? 研究結(jié)果顯示，海參體內(nèi)含有的常規(guī)營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)（膠原蛋白為主體）肾砂、脂肪（以磷脂為主列赎，80%為不飽和脂肪酸）、氨基酸镐确、維生素以及微量元素包吝。膠原蛋白是海參的主要構(gòu)成成分，主要有生血源葫、養(yǎng)血诗越，促進鈣吸收等功效。
? ? ? 海參中的脂肪含量不高息堂，但組成齊全：有單不飽和脂肪酸嚷狞、多不飽和脂肪酸、不含飽和脂肪酸荣堰，對降低膽固醇床未、降低血液黏度有顯著功效。海參中的氨基酸含量同樣豐富振坚，含有人體8種必需氨基酸即硼，其中精氨酸的含量最多。獲取必需氨基酸對人體的正常發(fā)育尤其重要屡拨。? ? ? ? 防感冒只酥、抗衰老的秘密是...
? ? 醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的毛孔就像自帶的“空調(diào)”呀狼，當(dāng)天氣熱的時候裂允，毛孔就會張開散熱，降低體溫哥艇；當(dāng)天氣寒冷的時候绝编，毛孔就會閉合，阻止體內(nèi)熱量散發(fā)貌踏。但是十饥，對于老年人來說，體表毛孔變得不是那么靈敏祖乳，當(dāng)天氣由暖轉(zhuǎn)寒的時候逗堵，毛孔閉合不及時，容易使寒氣入體眷昆，引發(fā)感冒蜒秤。
? ? ? 海參富含的不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種微量元素亚斋，對改善人體微循環(huán)作媚、增強人體免疫力有著顯著的功效。
? ? ? 對于年輕人來說帅刊，常吃海參可以美顏烏發(fā)纸泡，養(yǎng)血潤膚，補氣益血赖瞒，養(yǎng)腎固精女揭。尤其對于愛美的女性，常吃海參冒黑，可比任何美容養(yǎng)顏的化妝品都劃算的多田绑。
? ? ? 海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠抡爹、鹿角膠相媲美掩驱，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機體衰老冬竟，還可使肌膚充盈欧穴、皺紋減少，減少面部色 斑讓皮膚看起來細(xì)膩而富有光澤
? ? 人們常說的“海參素”是什么泵殴？
? ? ? “海參素”是海參皂甙的俗稱涮帘，在海參的腸中含量尤其多，海參素是一種抗毒劑笑诅，對人體安全無毒调缨，但能抑制腫瘤細(xì)胞的生長與轉(zhuǎn)移疮鲫，有效防癌、抗癌弦叶。臨床上已廣泛應(yīng)用于肝癌俊犯、肺癌、胃癌伤哺、鼻咽癌燕侠、骨癌、淋巴癌立莉、卵巢癌绢彤、子宮癌、乳腺癌及手術(shù)后患者的治療蜓耻。
? ? ? 中醫(yī)認(rèn)為：海參性溫茫舶，可補腎壯陰，益氣生精媒熊，通腸潤燥奇适，止血消炎，攝小便芦鳍，治潰瘍嚷往，消痰涎。常吃海參柠衅，有延緩衰老皮仁、消除疲勞、減輕關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛的作用菲宴，還對高血壓贷祈、血管硬化、冠心病心絞痛喝峦、心肌梗塞和肝炎有良好療效势誊。
? ? 相信隨著時間的推移、消費者認(rèn)知的增多谣蠢，必然會越來越理性地看待海參的營養(yǎng)保健價值粟耻，并根據(jù)自身的體質(zhì)特點有針對性地進補海參。
