最近背板的不行显晶，去附近的小區(qū)門口做了次全身按摩有滑。按摩中師父感慨我一身的小毛病跃闹，苦口婆心給了很多小建議。想記一下俺孙，也分享一下辣卒。
鄧師傅的養(yǎng)生觀：
1.女人應(yīng)該每天熱水泡泡腳，對身體好睛榄，腳也不容易乏荣茫；
2.可以辛苦老公以腰為中心往四周做一下按摩；（最好配以精油）更不容易有婦科病
3.女人屬陰场靴，大都怕冷啡莉。
4.腰和小腹容易涼的港准，可以每天用鹽包熱敷腰腹部，時間久了咧欣。
5.跺腳也有利于血液循環(huán)浅缸，對身體好。
6.有時間多做些放松性質(zhì)的鍛煉魄咕，跑步衩椒，瑜伽都不錯。
我的感受：其實哮兰，人的身體真的挺嬌氣的毛萌，年齡越大，感覺越明顯喝滞。身為女人阁将，生完孩子后，我由壯版女漢子變成了虛胖版林黛玉右遭。做盅。。唉～～體會是真明顯窘哈。健康永遠(yuǎn)是第一位的吹榴，當(dāng)身體不舒服的時候，更懷念健康的狀態(tài)宵距。有些養(yǎng)生小技巧腊尚，真的很簡單，盡早從細(xì)節(jié)上注意下满哪，別等健康不在了才注意婿斥。
