人這一生，無論是誰猾警，總會(huì)遇到大大小小的坎孔祸，或多或少要承擔(dān)一些壓力。只是有的人遇到事情发皿，一咬牙崔慧，含著淚就扛過去了，有的人卻被壓垮了穴墅。
作家余華說：中國年輕一輩人里面惶室，有很多優(yōu)秀者温自，但很少有能抗得了事兒的人。
什么叫能扛事兒皇钞？
是遇事不逃避悼泌，不輕易放棄，迎難而上夹界，咬緊牙關(guān)想辦法渡過難關(guān)馆里，即使失敗了也有從頭再來的勇氣。
能扛事的人可柿，遇到大事都這樣處理鸠踪。
01
能控制住局面
生活中，總有很多不可控的因素复斥，使人陷入逆境营密。
這個(gè)時(shí)候，有人六神無主目锭，亂了陣腳评汰，導(dǎo)致失去翻盤的機(jī)會(huì)。
就像下棋痢虹，一旦自己出了招臭棋被去，局面陷入被動(dòng)，就越想把棋局找回來世分。
棋風(fēng)會(huì)突然變得特別冒進(jìn)编振，下棋的破綻就越大，反而讓對(duì)手趁虛而入臭埋，最終滿盤皆輸。
也有人臀玄，無論多么糟糕瓢阴，都能發(fā)現(xiàn)自己能掌控的點(diǎn)，堅(jiān)信自己能控制局面健无，最終反敗為勝荣恐。這得益于他們很強(qiáng)的控制感。
遇到逆境先穩(wěn)住累贤，你要做的不是接下來立刻贏叠穆，而是現(xiàn)在不能輸。
古語說臼膏，留得青山在硼被，不怕沒柴燒。先穩(wěn)住當(dāng)下渗磅，控制局面嚷硫，不讓情況惡化检访，然后積聚力量，等待機(jī)會(huì)仔掸。
做一個(gè)能扛事的人脆贵，當(dāng)考驗(yàn)來臨時(shí)，多問問自己這兩個(gè)問題：
你能不能控制住場(chǎng)面起暮？
你的內(nèi)心是不是有對(duì)大局的掌控力卖氨？
這種掌控力不是來自一時(shí)一刻，而要從小的事情著手负懦，對(duì)每一件工作都進(jìn)行分解双泪、策劃，從而逐步培養(yǎng)自己控制局勢(shì)的氣場(chǎng)和能力密似。
02
不讓消極延伸
有人說焙矛，能控制情緒的人，才能控制自己的人生残腌。深以為然村斟。能抗事的人，絕不會(huì)讓消極情緒在自己的生活里恣意蔓延抛猫。
有的人一遇到事情蟆盹，就變成了祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛闺金，這樣除了讓自己的傷痛更痛逾滥，對(duì)解決問題絲毫沒有幫助。
其實(shí)败匹，那些讓你焦慮痛苦的事情寨昙，或許實(shí)際上并非如你想象中那般嚴(yán)重，很多情況下只是自己嚇唬自己罷了掀亩。
要知道舔哪，人的大腦是絕對(duì)拒絕真空的乔外，一刻它也不會(huì)閑下來涩盾。达传、
當(dāng)我們把“我要完蛋了络凿，我再也不干了”之類的消極情緒趕出我們的大腦時(shí)找蜜，辦法帜乞、方案這些類似的東西就會(huì)溜進(jìn)來搀玖，迅速填滿消極情緒走后的空缺莉炉。
所以豌拙，人若是懂得控制情緒陕悬，不被焦慮拽著跑，通常都會(huì)想到解決辦法的姆蘸。就算滿天烏云那又怎樣墩莫，穿越過去便是陽光芙委。
當(dāng)然，控制情緒狂秦，不意味著一味隱忍情緒灌侣。
每個(gè)人都有過短暫的崩潰時(shí)刻吧。許多時(shí)候裂问，你已經(jīng)硬撐了很久侧啼，但就是某一個(gè)不經(jīng)意的瞬間觸及到了你的痛點(diǎn)，然后情緒就會(huì)瞬間失控堪簿。
其實(shí)痊乾，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊椭更，需要適當(dāng)?shù)胤潘赡纳蟆．?dāng)痛苦讓你快承受不起時(shí)，放聲大哭也沒什么不可以虑瀑。只是請(qǐng)記得湿滓，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久舌狗。
我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不輕易垮塌的成年人叽奥，扛得住事兒，經(jīng)得起磨礪痛侍。
03
耐得住朝氓，不放棄成長
遇到困難，你能堅(jiān)持下去嗎主届？成年人的人生里沒有容易二字赵哲。
困難就像大海里的浪，不是一次性打完岂膳，而是一浪接一浪誓竿，所以能不能面對(duì)一次又一次的考驗(yàn)，特別考驗(yàn)人谈截。
這里，有兩個(gè)秘訣涧偷。
第一個(gè)秘訣是簸喂，耐力。
現(xiàn)實(shí)生活中燎潮，許多人欠缺耐逆性喻鳄。他們頻繁地更換目標(biāo)，付出一點(diǎn)努力就感動(dòng)了自己确封，遇到一點(diǎn)挫折就輕言放棄除呵。
理由無非是累了再菊，都這么“久”了，生活給了我這么多次“重?fù)簟绷搜赵€不見成效纠拔，夠了。想要幸福到來泛豪，也不愿意花上幾秒等一等稠诲。
宮崎駿在《龍貓》里曾說：“努力過后，才知道許多事情诡曙，堅(jiān)持堅(jiān)持臀叙，就過來了〖勐保”
在通往夢(mèng)想的道路上劝萤，誰不橫亙著幾座大山？我們雖然沒有“搬山填荷麒担”的能力床嫌，卻要有“愚公移山”的決心和耐心。
第二個(gè)秘訣是炸卑，成長既鞠。
具有成長型思維的人，認(rèn)為能力是能夠通過努力和學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的盖文。他們往往含笑和挫折過招嘱蛋，從中汲取養(yǎng)分，將磕絆視為鋪墊五续，倒逼自己的優(yōu)秀洒敏。
遇到難事，不能退啊疙驾，你能退到哪兒凶伙，你只能跟它拼。
所以它碎，人在困境中函荣，至少要學(xué)會(huì)兩件事：
第一，再等一等扳肛，也許就會(huì)柳暗花明傻挂；
第二，在等待的過程中挖息，絕不要放棄成長金拒。
04
做最壞的打算 抱最好的希望
人的一輩子會(huì)遇到許許多多的困難，你永遠(yuǎn)不知道哪一次是最大的考驗(yàn)套腹。你能做的就是做好最壞的打算绪抛，然后積極地準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)策略资铡。
王石當(dāng)年因?yàn)?008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職幢码。后來笤休，他在“回歸未來”的演講中回憶他是怎么走過那段人生最灰暗的時(shí)刻的：
第一，做了最壞的打算蛤育；
第二宛官，要保持樂觀的態(tài)度；
第三瓦糕，努力是非常重要的底洗；
第四，面對(duì)最困難時(shí)刻的經(jīng)歷咕娄，會(huì)成為你的財(cái)富亥揖。
有一種成熟，叫做積極的悲觀主義圣勒。悲觀费变，是遇到事情時(shí)，讓自己做最壞的打算圣贸，設(shè)想可能出現(xiàn)最壞的結(jié)果挚歧。
而積極，就是做最好的準(zhǔn)備吁峻，抱最好的希望滑负。無論是多么大的難關(guān)，想方設(shè)法去度過用含。只要最壞的情況沒有到來矮慕，你就應(yīng)該時(shí)刻抱最好的希望，告訴自己一切還好啄骇，未來會(huì)更好痴鳄。
畢竟，在特定的環(huán)境中缸夹，我們最后的自由就是可以選擇自己的態(tài)度
作家蘇岑有一段話：“在心情最糟糕的時(shí)候痪寻，仍會(huì)按時(shí)吃飯，早睡早起虽惭，自律如昔槽华。這樣的人才是能扛事的人。人事再亂趟妥，打不亂你心。人佣蓉，不需要有那么多過人之處披摄，能扛事就是才華橫溢亲雪。”
一個(gè)能扛事兒的人疚膊，就像一棵大樹义辕，歷經(jīng)四季的風(fēng)霜雨打，卻依舊挺立寓盗。
