《把生活過(guò)成你想要的樣子》

活成自己喜歡的樣子，那是一種美好禀酱。每個(gè)人都想要活得自由快樂(lè)炬守，但我們卻經(jīng)常從別人身上尋找自己，而把真正的自己遺忘在角落里剂跟，一個(gè)人的時(shí)候减途，好好想想，自己想要的究竟是什么曹洽？

《不要讓自己的生活有規(guī)律無(wú)意義地循環(huán)》——李尚龍

人這輩子鳍置，會(huì)換很多不同的職業(yè)或單位，世界是變的送淆，唯一不變的是變化本身税产。只有每天進(jìn)步的人，才能過(guò)上穩(wěn)定的生活偷崩。

《遇到更寬闊的自己》——艾小羊

興致勃勃的人生往往比急功近利的人生更加穩(wěn)妥辟拷，因?yàn)榍罢呦硎苓^(guò)程，后者注重結(jié)果阐斜。過(guò)程我們?nèi)菀渍瓶厣蓝常Y(jié)果，有一半的投票權(quán)掌握在上帝的手中谒出。

當(dāng)一切都很好隅俘，我們?yōu)槭裁催x擇改變渡紫？為了另一種生活的可能性，為了那更加寬廣的人生考赛。

每天靜下心來(lái)做好一件事惕澎，就是我們的詩(shī)與遠(yuǎn)方，也就是人生的LV颜骤。

《你有權(quán)過(guò)獨(dú)一無(wú)二的人生》——周小北

旁人眼中的勞模唧喉，家長(zhǎng)眼中乖巧的形象，如果它們使你陷入巨大的荒蕪與迷茫忍抽，如果它們使你斷絕與內(nèi)心深處能量源頭的連接八孝，那么不妨打破窠臼，大膽按照自己的意志活出另一種人生鸠项。因?yàn)檫@一生從來(lái)到去的路上干跛，永遠(yuǎn)只有你一人。

一個(gè)人隱藏孤獨(dú)的心事祟绊，一個(gè)人哭一個(gè)人笑楼入，一個(gè)人生活，自己陪自己牧抽，在這個(gè)世界上我們首先熱愛(ài)的應(yīng)該是我們自己嘉熊。

你有權(quán)過(guò)好這個(gè)屬于你自己的獨(dú)一無(wú)二的人生，這是上帝也無(wú)法剝奪的權(quán)力扬舒。

健碩的身體和豐沛的心靈才是儲(chǔ)存財(cái)富的糧倉(cāng)阐肤，這是上蒼對(duì)人最寶貴的贈(zèng)與。感受微風(fēng)的輕撫讲坎，體味秋葉的飄零孕惜，對(duì)生命細(xì)微的觸覺(jué)與感動(dòng)才是無(wú)與倫比的存在之美。

真正寶貴的資源來(lái)自我們內(nèi)在晨炕。

林語(yǔ)堂在《生活的藝術(shù)》中說(shuō)：“一般人不能領(lǐng)略這個(gè)塵世生活的樂(lè)趣衫画，那是因?yàn)樗麄儾簧類(lèi)?ài)人生，把生活弄得刻板府瞄。無(wú)聊碧磅。”

《發(fā)芽的心情》——林清玄

果樹(shù)像約定好的一樣遵馆，幾乎都抽出絨毛一樣的綠芽鲸郊，那些絨絨的綠昨夜剛從母親的枝干掙脫出來(lái)，初面人生货邓，每一片都綠得像透明的綠水晶秆撮，顫抖地睜開(kāi)了眼睛。

人世間的波折其實(shí)也和果樹(shù)一樣换况，有時(shí)候我們面臨了冬天的肅殺卻還要被剪去枝丫职辨，甚至流下了心里的汁液盗蟆。

那些懦弱的就不能等到春天，只有永遠(yuǎn)保持春天的心情等待發(fā)芽的人舒裤，才能勇敢過(guò)冬喳资，才能在流血之后還能繁葉滿(mǎn)枝，然后結(jié)出比剪枝前更好的果腾供。

《生命的重建》——露易絲 海?

書(shū)評(píng)：

1仆邓、看這本書(shū)讓我開(kāi)始重建我的生命，原來(lái)我自己是有主導(dǎo)權(quán)的伴鳖，每一個(gè)負(fù)面的情緒节值，疾病，原來(lái)都是在提醒我自己試圖逃避的問(wèn)題榜聂，這本書(shū)讓我重新去看那些部分搞疗，重建我的生命。

2须肆、“當(dāng)下”永遠(yuǎn)是力量的源泉

你生命中經(jīng)歷的所有事件匿乃，都是由你過(guò)去的思想和信念造成的。他們由你過(guò)去的想法休吠，你在昨天扳埂、上星期、上個(gè)月瘤礁、去年、10年前梅尤、20年前柜思、30年前、40年前（這取決于你的年齡）所說(shuō)的話(huà)決定的巷燥。

然而赡盘，那是你的過(guò)去。它已經(jīng)過(guò)去了缰揪，完畢了陨享。重要的是此時(shí)此刻你選擇什么思想、選擇什么信念钝腺、說(shuō)什么話(huà)抛姑，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的思想和語(yǔ)言會(huì)創(chuàng)建你的未來(lái)。你的力量的源泉來(lái)自“當(dāng)下”艳狐，它正在形成明天的定硝、下星期的、下個(gè)月的毫目、明年的以及以后的經(jīng)歷蔬啡。

你不妨注意此時(shí)此刻你正在思考什么诲侮。它是積極的還是消極的？你是否希望現(xiàn)在的理想會(huì)成為事實(shí)箱蟆，使你的生活有所改變官硝？那就小心地照顧你的思想吧！

“思想”是可以被“改變”的

無(wú)論自己出了什么問(wèn)題怀樟，這問(wèn)題的根本必然來(lái)自我們的思想珠洗。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映抄肖。你的這種思想在說(shuō)：“我是一個(gè)糟糕的人久信。”這種思想制造出一種感受漓摩，令我們失落在這種感受中裙士。可是管毙，如果你沒(méi)有這種思想腿椎，你就不會(huì)有這種感受了。改變討厭自己的思想夭咬，這種負(fù)面的情感就會(huì)離你而去啃炸。

別讓過(guò)去的事影響我們，不論這些過(guò)去的事是多么消極和痛苦卓舵。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了南用。

過(guò)去的事情沒(méi)有力量戰(zhàn)勝我們√屯澹“當(dāng)下”的生活才是我們需要把握的裹虫，我們的力量存在于此時(shí)此刻。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)是多么了不起融击！我們此時(shí)此刻便開(kāi)始自由了筑公！

不管你是否相信，我們確實(shí)選擇了我們的思想

要怎樣思想尊浪，可以由我們加以選擇匣屡。雖然有時(shí)我們會(huì)習(xí)慣地把一個(gè)思想重復(fù)又重復(fù)，而且表面上看起來(lái)拇涤，好像沒(méi)有選擇的余地捣作，但事實(shí)上，這都是我們自找的工育。我們有能力選擇某些思想虾宇，也有能力拒絕某些思想。不信嗎如绸？只要想想我們是否拒絕過(guò)一些積極的思想就可以明白了嘱朽，那么我們也可以拒絕一些消極的思想旭贬，這是不用懷疑的。

我認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人搪泳，或多或少都遭受過(guò)自卑與內(nèi)疚的痛苦稀轨。這樣的生命怎么會(huì)幸福起來(lái)呢？我們擁有的自卑和內(nèi)疚越多岸军，我們的生活就越糟奋刽。我們具有的自卑和內(nèi)疚越少，我們的生活就越好艰赞。不管我們處于哪種生活水平佣谐，情況都是這樣。

精彩書(shū)摘：

1方妖、我們?nèi)绾慰创约合粱辏瑫?huì)造就我們成為什么樣的人。我相信党觅，不論發(fā)生的是好事還是壞事雌澄，每個(gè)人都必須為自己生命中的一切負(fù)起責(zé)任，因?yàn)槲覀兊拿恳粋€(gè)念頭都在創(chuàng)造自己的未來(lái)杯瞻。每個(gè)人都在用思想和感受打造自己的生命體驗(yàn)镐牺；事實(shí)上，我們的人生經(jīng)歷魁莉，都是自己的想法和言語(yǔ)創(chuàng)造出來(lái)的睬涧。

2、自我批判只會(huì)讓自己的拖延與怠惰變嚴(yán)重沛厨，我們的心力應(yīng)該放在舍棄舊思維模式和創(chuàng)造新思維模式上宙地。因此，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)：我愿意放下“成為沒(méi)有價(jià)值的人”的需求逆皮。我值得擁有生命中最美好的一切，而且現(xiàn)在我?guī)е鴲?ài)参袱，允許自己接受這美好的一切电谣。

3、世界只是完全地接納我們抹蚀，然后將我們的信念如實(shí)反映在現(xiàn)實(shí)生活中剿牺。因此，倘若我相信生命是孤獨(dú)的环壤、沒(méi)有人愛(ài)我晒来，那么這種狀況就真的會(huì)出現(xiàn)在我的現(xiàn)實(shí)人生里。

4郑现、怨恨湃崩、批判荧降、內(nèi)疚和恐懼是生活中的壞習(xí)慣，出現(xiàn)在我們身體上及生活中的主要問(wèn)題攒读，大多是這四種壞習(xí)慣引起的朵诫。由于我們往往將自己遇到的問(wèn)題歸咎于他人，不愿為自己的經(jīng)驗(yàn)負(fù)責(zé)薄扁，才會(huì)產(chǎn)生這些感覺(jué)剪返。一旦我們?cè)敢鉃樽约荷械乃惺挛镓?fù)起百分之百的責(zé)任，就不會(huì)去責(zé)怪任何人邓梅。

5脱盲、“應(yīng)該”是人類(lèi)的語(yǔ)言之中最具傷害性的字眼。每當(dāng)我們說(shuō)“我應(yīng)該”時(shí)日缨，無(wú)異于在說(shuō)：“我錯(cuò)了钱反！”不是現(xiàn)在錯(cuò)，就是過(guò)去錯(cuò)殿遂，不然就是未來(lái)會(huì)錯(cuò)诈铛。我不認(rèn)為我們的生命需要這么多錯(cuò)，我們需要的是更多選擇的自由墨礁。

6幢竹、生命真的非常簡(jiǎn)單，我們付出什么恩静，就會(huì)收獲什么焕毫。我們小時(shí)候?qū)ψ约骸?duì)生命的感受驶乾，都是從周?chē)笕说姆磻?yīng)學(xué)來(lái)的邑飒，而不論小時(shí)候?qū)W到的信念是什么，隨著我們長(zhǎng)大成人级乐，它們都會(huì)再次成為我們的生命體驗(yàn)疙咸，但我們要面對(duì)的只是自己的思維模式，而生命最有力量的一刻风科，就是當(dāng)下撒轮，改變可以從現(xiàn)在開(kāi)始。

7贼穆、愛(ài)自己就從不責(zé)備自己開(kāi)始题山，因?yàn)樨?zé)備、批評(píng)只會(huì)讓我們更封閉故痊。唯有理解并溫和地對(duì)待自己顶瞳，才能幫助自己改變消極的心理模式。

8、如果可以真正去愛(ài)慨菱、去接納焰络、去肯定自己的本來(lái)面目，生命中的一切就會(huì)變得順?biāo)炻帐粒路鸬教幎汲霈F(xiàn)了小小的奇跡：我們的健康狀況改善了舔琅、生活變得寬裕起來(lái)、人際關(guān)系變得更圓滿(mǎn)洲劣，并開(kāi)始以充滿(mǎn)創(chuàng)意的方式展現(xiàn)自己备蚓。這一切，似乎都來(lái)得毫不費(fèi)力囱稽。

9郊尝、我們創(chuàng)造出自己的人生際遇，接著又放棄這股創(chuàng)造力量战惊，而將人生的挫敗歸咎于他人流昏。但事實(shí)上，沒(méi)有任何人吞获、事况凉、地、物能夠影響我們各拷，因?yàn)榭梢灾髟孜覀儍?nèi)心想法的刁绒，唯有我們自己。我們創(chuàng)造了自己的經(jīng)歷烤黍、自己的世界及其中的每一個(gè)人知市，而當(dāng)我們?cè)谛闹袆?chuàng)造平靜、和諧與平衡時(shí)速蕊，自然也會(huì)在自己的生活中發(fā)現(xiàn)這些事物嫂丙。

10、贊美是富足的禮物规哲，要學(xué)會(huì)優(yōu)雅地接受跟啤。

11、想想看唉锌，一朵玫瑰從含苞到綻放腥光，直到最后一片花瓣落下，一直都是美麗而完美的糊秆，且不斷在變化。我們就像玫瑰一樣议双，也總是美麗的痘番、完美的，且不斷在改變。我們已經(jīng)竭盡自己的理解力汞舱、覺(jué)察力及知識(shí)伍纫，盡力讓我們的生命趨向美好。

12昂芜、我們沒(méi)有必要為舍棄內(nèi)心的某些信念而生氣莹规，丟掉它們應(yīng)該像丟棄廚房垃圾一樣容易。難道你會(huì)翻出昨天的垃圾來(lái)當(dāng)今天的晚餐嗎泌神？難道你想用舊有的心靈垃圾來(lái)創(chuàng)造未來(lái)的生命經(jīng)驗(yàn)嗎良漱？

13、每個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)三歲小孩欢际，大多時(shí)候母市，我們只會(huì)對(duì)著這個(gè)孩子叫罵，然后還納悶為何自己的人生事事不順心损趋。

14患久、想要擁有快樂(lè)的人生，就必須有快樂(lè)的想法浑槽；想要擁有富足的人生蒋失，就必須有富足的想法；想要擁有充滿(mǎn)愛(ài)的人生桐玻，就必須有充滿(mǎn)愛(ài)的想法篙挽。總而言之畸冲，不論我們傳送出去的是什么樣的思想或言語(yǔ)嫉髓，都會(huì)以同樣的形式回到我們的身邊。

15邑闲、請(qǐng)記住算行，可以控制你內(nèi)心想法的，唯有你自己而已苫耸！你就是你自己世界的主宰州邢！

16、每一種舊思維都需要讓路褪子，新的思想才能進(jìn)駐量淌。有些做起來(lái)很容易，有些則仿佛試圖用羽毛舉起大石頭般困難嫌褪。

17呀枢、世界會(huì)不斷地響應(yīng)你的思想和語(yǔ)言。因此笼痛，當(dāng)你說(shuō)“我愿意改變”時(shí)裙秋，事情就真的會(huì)開(kāi)始轉(zhuǎn)變琅拌。

18、鏡子可以反映出我們對(duì)自己的感覺(jué)摘刑。它會(huì)清楚地讓我們知道进宝，如果想擁有幸福快樂(lè)的人生枷恕，有哪些地方必須改變党晋。

19、我們創(chuàng)造出來(lái)纏繞住自己的網(wǎng)必須被解開(kāi)徐块。如果解過(guò)線(xiàn)球你就知道未玻，用力拉扯只會(huì)讓情況越來(lái)越糟，你必須非常溫柔而有耐心地解開(kāi)所有的結(jié)蛹锰。同樣地深胳，在解心結(jié)時(shí)，你也要溫柔而有耐心地對(duì)待自己铜犬，如果有必要舞终，就尋求幫助。最重要的是癣猾，在這整個(gè)過(guò)程中敛劝，你要愛(ài)自己。關(guān)鍵在于“放下過(guò)去”的意愿纷宇，這正是秘訣所在夸盟。

20、倘若我內(nèi)在有個(gè)信念系統(tǒng)或思維模式是“我沒(méi)有價(jià)值”像捶，那么我可能就會(huì)表現(xiàn)出拖延的行為上陕。畢竟，拖延是讓我們遠(yuǎn)離自己設(shè)定的目標(biāo)的一種方式拓春。

21释簿、愛(ài)自己對(duì)于療愈身體也有很大的幫助，因?yàn)閻?ài)可以療愈一切硼莽。

22庶溶、你內(nèi)在有股不可思議的力量與智慧，在不斷響應(yīng)你的思想和言語(yǔ)懂鸵。一旦學(xué)會(huì)通過(guò)有意識(shí)地選擇想法來(lái)主宰自己的心智偏螺，你就能與這股力量結(jié)合在一起。

23匆光、當(dāng)生命停滯不前時(shí)套像，往往表示我們必須原諒更多；如果無(wú)法隨著當(dāng)下的生命自在流動(dòng)终息，通常表示我們還緊抓著過(guò)去某一刻不放凉夯。

24货葬、你把注意力放在哪里，哪里就會(huì)成長(zhǎng)劲够，并且會(huì)讓它在你生命中落地生根。將你的注意力從消極事物上轉(zhuǎn)移休傍，放在你真正想要成為或擁有的事物上征绎。

25、想要和別人相同磨取，無(wú)異于讓自己的靈魂枯萎人柿，因?yàn)槲覀冎詠?lái)到人間，就是要展現(xiàn)真正的自己忙厌。

26凫岖、你相信你值得擁有自己渴望的事物嗎？如果答案是否定的逢净，你就不會(huì)讓自己擁有它哥放。于是，你無(wú)法控制的情況就會(huì)突然出現(xiàn)爹土，讓你沒(méi)辦法順心如意甥雕。

27、要愛(ài)你自己胀茵，愛(ài)你的本來(lái)面目社露，愛(ài)你所做的一切。只要可以對(duì)自己琼娘、對(duì)人生一笑置之峭弟，就沒(méi)有任何事物能影響你，反正一切都只是曇花一現(xiàn)脱拼。既然下輩子你的做法會(huì)有所不同瞒瘸，那么，何不現(xiàn)在就改變自己的做法挪拟？

28挨务、你吸引來(lái)的事物，往往會(huì)反映出你的特質(zhì)玉组，或是你對(duì)關(guān)系所抱持的思想谎柄。不論是你與老板的關(guān)系，或是與同事惯雳、員工朝巫、朋友、情人石景、配偶或子女的關(guān)系亦然劈猿。你不喜歡他們的地方拙吉，其實(shí)是你自己會(huì)做或不會(huì)做，或是你深信不疑的事情揪荣。如果他們沒(méi)有彌補(bǔ)你生命的某個(gè)部分筷黔，你不會(huì)將他們吸引過(guò)來(lái)。

29仗颈、真正的富足就從感覺(jué)自己很棒開(kāi)始佛舱，它同時(shí)也是一種讓你可以自己決定想做什么、何時(shí)去做的自由挨决。富足與你擁有多少金錢(qián)無(wú)關(guān)请祖，而是一種心態(tài)。富圆逼恚或貧窮肆捕，都是你思想的外在表現(xiàn)。

30盖高、事實(shí)上慎陵，我們并不擁有任何事物。所有的東西都只是暫時(shí)經(jīng)過(guò)我們身邊或舞，然后會(huì)流向別人荆姆。即使有時(shí)候某樣?xùn)|西可以在一個(gè)家族里流傳好幾代，但它有一天還是會(huì)流落到別人手中映凳。這是生命的自然韻律與流動(dòng)胆筒。事物總是來(lái)來(lái)去去，而且我相信诈豌，某些東西之所以離開(kāi)仆救，其實(shí)是為了挪出空間，讓更美好的新事物進(jìn)來(lái)矫渔。

我們不是被邀請(qǐng)到這個(gè)世界上來(lái)的彤蔽，生活本身并沒(méi)有意義，而是我們給了它們意義庙洼。我們賦予生活意義的方法是顿痪，決定什么是我們喜歡的，什么是我們不喜歡的油够，什么是我們特殊的目標(biāo)和目的蚁袭，從而為我們自己選擇了意義∈В——埃利斯

沒(méi)人能告訴你該如何選擇揩悄，因?yàn)闆](méi)有人是你自己，只有你自己才能對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)鬼悠，所謂的人生贏家删性，并不在于你在哪里亏娜，也不在于你做什么，而在于你選擇的道路上蹬挺，是否用夠足夠強(qiáng)大的內(nèi)心以支撐你想要的生活维贺。

人生是一場(chǎng)馬拉松，中途什么事都可能發(fā)生汗侵，跑到最后最遠(yuǎn)的才是勝利者幸缕。

——特立獨(dú)行的貓

每個(gè)人都是自己靈魂的抄寫(xiě)員，把內(nèi)心的感受用文字的形式錄入書(shū)中晰韵。

天堂是自己構(gòu)建出來(lái)的。

一個(gè)人愛(ài)別人是權(quán)力熟妓，愛(ài)自己卻是義務(wù)雪猪。

心靈創(chuàng)造財(cái)富的公式：財(cái)富=想象力+信念。

真理永遠(yuǎn)只在你心中起愈，外界的事物并不能真的左右你的信念只恨，所有人的心底都有一個(gè)神秘的中心，所有的真理就寄居在這里抬虽。

在每一天反省自己的行為官觅，每天睡覺(jué)之前，去想想一整天所發(fā)生的事情阐污。如果有任何的時(shí)刻或事情不是你想要的樣子休涤，那就改用能使你滿(mǎn)意的方式，在心中“重播”一次笛辟。

——《秘密》

2018.03.19