9-20日
事實(shí)：開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)
我的感受：心煩，焦慮复颈，輕松
我的思維：第一次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)绩聘，老師苦口婆心，都在講成績(jī)第一位，社會(huì)考量老師好壞的標(biāo)準(zhǔn)是成績(jī)第一君纫，是社會(huì)的悲哀驯遇，還是家長(zhǎng)芹彬，孩子的悲哀蓄髓？在這樣的環(huán)境中，每個(gè)人都佷難獨(dú)善其身舒帮？人到底該怎樣活著会喝？
對(duì)方的感受：不安，難過(guò)
我的反應(yīng)/應(yīng)對(duì)：有抱怨
我的深層需求玩郊，我很重要肢执，我有資格，愛(ài)與被愛(ài)
我的模式：不想說(shuō)話(huà)译红，累预茄，著急。
我可以做些怎樣的事來(lái)滿(mǎn)足我的深層需求：感恩侦厚，三禪耻陕，寫(xiě)，交流刨沦，傾聽(tīng)
三禪：
食禪：晚上吃了半個(gè)玉米诗宣，扔了可惜。
行禪：無(wú)
呼吸禪：做著就睡著了想诅，刻意和自己在一起召庞。
生命力：向上
內(nèi)在小孩：開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)又開(kāi)始不舒服，所有的家長(zhǎng)關(guān)注的基本上是成績(jī)来破，少有關(guān)注孩子心理健康的篮灼，因?yàn)榧议L(zhǎng)大多都活在不知道自己不知道的狀態(tài)，什么時(shí)候才能活到知道自己不知道徘禁，那就是孩子開(kāi)始出狀況诅诱，我就是這么走過(guò)來(lái)的，這時(shí)晌坤，我才知道真正有問(wèn)題的是我自己逢艘，是我嚴(yán)重缺乏心理營(yíng)養(yǎng)，因此我沒(méi)有的骤菠，我給不到我的孩子它改，我知道該學(xué)習(xí)的是我，只有我有了商乎，孩子才會(huì)有央拖，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)給不出我們沒(méi)有的東西，你信嗎？只有爸媽好好學(xué)習(xí)鲜戒，孩子才能天天向上专控。可我們的目前的社會(huì)是個(gè)速食時(shí)代遏餐，要的只是結(jié)果伦腐，可是沒(méi)有因何來(lái)果呢？改變自己唯一一條路就是通過(guò)課程中學(xué)習(xí)認(rèn)知練習(xí)后在生活中加以運(yùn)用失都。
大永紅：無(wú)論自己怎樣的都先接納自己柏蘑，只有自己接納了自己的種種狀態(tài)，我們才能接納他人粹庞。如果我們不能接納自己咳焚，我們根本無(wú)法接納他人，如果有人說(shuō)我不接受我自己庞溜，可是我接納其他人革半，你信嗎？
刷馬桶感悟：習(xí)慣于睡前看馬桶是否干凈流码，總要刷一刷又官，看著舒服才行。
感恩：1感恩學(xué)校開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)旅掂，讓我理解校長(zhǎng)豌骏，老師們的想法岁经。2感恩所有的老師們的辛苦付出冰寻，教師是令人尊敬的職業(yè)稻爬，再次感謝所有的老師。3感恩這個(gè)社會(huì)秘车，給我們最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)典勇，終生學(xué)習(xí)是一個(gè)人最有價(jià)值的事情之一。4感恩老師叮趴，家長(zhǎng)們的言行讓我知道割笙，周?chē)娜颂枰睦頎I(yíng)養(yǎng)，原生家庭眯亦，情緒管理伤溉，信念的學(xué)習(xí)了。5再次感恩張翔媽媽把NLP這門(mén)學(xué)問(wèn)帶給我們妻率，讓千萬(wàn)家庭更幸福乱顾。6感恩自己在學(xué)習(xí)中一點(diǎn)點(diǎn)清哳自己和他人。7感恩我知道愛(ài)一直就在我們身邊宫静，我們需要通過(guò)學(xué)習(xí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)她的所在走净。
小魚(yú)：1對(duì)我而言堅(jiān)持學(xué)習(xí)是一種好習(xí)慣券时。2我相信相信的力量，我相信我們的日子會(huì)越來(lái)越好伏伯。3我發(fā)現(xiàn)欲望越來(lái)越少時(shí)生活越來(lái)越好橘洞。4我開(kāi)始尋找因，從根上努力说搅，而不再糾結(jié)于那個(gè)結(jié)果炸枣，結(jié)果那一刻的呈現(xiàn)經(jīng)歷了太多的時(shí)間，因此改變這個(gè)果我們只有學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)到了蜓堕，愿意去實(shí)踐了才會(huì)慢慢改變抛虏。
感悟：這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也就沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨套才，所有結(jié)果的呈現(xiàn)都經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，只是我們不知不覺(jué)慕淡，痛的那一刻就是果的呈現(xiàn)背伴，快樂(lè)的那一刻也是果的呈現(xiàn)，種什么因峰髓，結(jié)什么果傻寂。因此改變從因上開(kāi)始。學(xué)習(xí)是一條終生要走的路携兵。
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