從公司股東變動后，昨天是第一次情緒上感到巨大的不快。

　　說真的刮便，情緒的力量有時候都被我們低估了褪秀，有時候蓄诽，縱然有千軍萬馬，也難抵擋情緒的洶涌媒吗。

　　昨天仑氛，我也是自己努力調(diào)整了半天，但顯然效果不佳闸英。

　　起因往往是一件小事锯岖，但積累久了，就成了心頭的大事甫何，不能忽略出吹，就那么明目張膽地占領(lǐng)你美好的心田。

　　這個時候辙喂，天不再藍捶牢，云不再美，花不再艷巍耗，就連原本最歡喜的某樣興趣秋麸，也忽然沒有了任何意義。

　　這還在其次炬太，最最糟糕的是竹勉，還連帶拖累周邊的人，人際關(guān)系在這種情況下也尤其危脆娄琉。

　　從外地回到家鄉(xiāng)后，這種情況越發(fā)頻繁了吓歇，因為以前是一個人孽水，專注誦經(jīng)＼拜懺＼修行，某些方面的相處弱勢沒顯示出來城看，回來之后女气，有了與家人和同事同學相處得的環(huán)境，越發(fā)不可收拾了测柠。

　　我時不時地炼鞠，不高興一下，別人時不時地轰胁，受累一下谒主，我不想周而復始重復這種情緒，也是想方設法地找了各種心理學課程赃阀、哲學課程霎肯、佛學課程來學，效果還是有，但不治根观游。

? ? ? ?但通過各種學習搂捧，也積累了一些經(jīng)驗，分享給同樣有此痛苦的親們懂缕。

　　心理學的諸多勸慰文章允跑，能讓你的心結(jié)打開一時，真到事兒上搪柑，還是無濟于事聋丝。有時候，也只能起到亡羊補牢的作用拌屏。

　　佛學的很多東西潮针，特別有針對性，尤其是慈光的學習機里倚喂，有很多精華的東西每篷，你出任何問題，基本都可以在里面找到答案端圈。

　　還有慈光的云思維＼春天導＼問題輪焦读，看了頭腦就清醒好多，出了問題舱权，去找古今中外各種解決此類問題的規(guī)律矗晃，形成規(guī)律門，

　　比如宴倍，我的情緒不好张症，起因有三方面。

　　一是鸵贬，公司員工不規(guī)定上班俗他，要么天天遲到，要么有事不來阔逼，之前我也是多次強調(diào)這個時間觀念兆衅，也對他們寄于厚望，希望能改善這個問題嗜浮，但時間久了羡亩，好像又有點死灰復燃的感覺。如果散慢能成就事業(yè)危融，那世界上那么多公司都要制度做什么Ｎ访？

　　二是吉殃，公司領(lǐng)頭人有點小糊涂及志。上廁所屢屢不關(guān)燈片排，點了香放到地上，燃成灰不聞不問了速侈。關(guān)于公司的一些帳目率寡，每每想起就問，自己似乎沒腦子似的倚搬。這種做一件事就到處留小尾巴的作風冶共，讓我大為光火。無奈之余每界，我也想捅僵，她估計就缺一保姆在后面專門跟著她收拾才好。

　　三是眨层，衛(wèi)生庙楚。公司人少，打掃衛(wèi)生本來就是自覺才行趴樱，結(jié)果可好馒闷，基本上打掃衛(wèi)生我包了，除了我叁征，別人都看得下去纳账，只有我臟了忍不了。

　　針對以上種種捺疼，曾經(jīng)直接表達過疏虫，不想再繼續(xù)這樣下去，尤其是衛(wèi)生狀況啤呼。還好卧秘，股東變動后，持續(xù)了幾天稍好的狀態(tài)官扣，但目前看苗頭翅敌，又有點不能一如既往地好了。

　　這些問題醇锚，出了之后，我找過自己的原因坯临，是否太計較了焊唬，都是小事，抬眼也就過去了看靠。然后拼命在內(nèi)心消化這種情緒赶促，很多時候也能想開，也有想不開的時候挟炬，跟一比較信任的朋友探討過不止一次鸥滨，也許是次數(shù)太多了嗦哆，今早特意跟他請教的時候，他的表現(xiàn)婿滓，讓我覺得自己是有病老速，但他不是我的藥，我吃錯藥了凸主，非但沒有解決問題橘券，反而內(nèi)心增加了新的負擔。

　　是卿吐，有病我自己意識到了旁舰，但怎么治療，該吃誰開的藥嗡官，誰才是你的角解藥箭窜，這才是最為關(guān)鍵的。

　　想來衍腥，還是自己治療比較好磺樱。

　　針對以上事情，我對自己做的安排是：

　〗衾１坊罢、煩惱會要人命，拜懺＼誦經(jīng)＼念佛＼放生等功課擅耽，真的是能救命的活孩，做完功課，心情會好乖仇，平時看不順眼的憾儒，也能過得去，包容心和慈悲心會生出來乃沙，很多問題就不成為問題了起趾。

　　2、如果下次再遇到以上問題警儒，我會理清要采取的措施训裆。１）自己收拾，不與計較蜀铲；２）面談边琉，表達自己的感受，但不帶情緒记劝；３）忽視這些枝節(jié)問題变姨；４）換一個工作環(huán)境，在家照樣可以工作厌丑。

　　世間所有的好與不好定欧，都會逝去渔呵，何苦將大好的時候浪費在執(zhí)著上？

　　如此一想砍鸠，原本內(nèi)心擁堵的情緒扩氢，會好一些，給思維一個清晰的遵循模式睦番，省得難控的情緒像一匹野馬类茂，亂踢亂踏，傷人傷己托嚣。

　　第一次梳理巩检，有點亂，我一定會慢慢會成長的示启。

　　感謝您的路過兢哭，感恩您的鼓勵。