周日將迎來(lái)6.18的京東大促青瀑，圖書(shū)活動(dòng)有很多參與每滿160元減60活動(dòng)璧亮，上不封頂。
如果你正發(fā)愁不知道買什么書(shū)斥难，這5本書(shū)可以考慮加入你的購(gòu)物車中杜顺，讀一遍練習(xí)一遍，讀十遍每次都有新的收獲蘸炸！反復(fù)用自己的行動(dòng)實(shí)踐去驗(yàn)證體會(huì)書(shū)中的觀點(diǎn)躬络！
《微習(xí)慣》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強(qiáng)迫自己完成它搭儒。微習(xí)慣太小穷当，小到不可能失敗。正是因?yàn)檫@個(gè)特性淹禾，它不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān)馁菜，而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢(shì)的習(xí)慣養(yǎng)成策略铃岔。
微習(xí)慣策略的科學(xué)原理表明了人們無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持大多數(shù)主流成長(zhǎng)策略的原因汪疮，也揭示了人們長(zhǎng)期堅(jiān)持微習(xí)慣策略的可能性。
人們無(wú)法讓改變的效果持久時(shí)毁习，往往認(rèn)為原因在于自己智嚷，但其實(shí)有問(wèn)題的并不是他們本身，而是他們采用的策略纺且。當(dāng)你開(kāi)始用微習(xí)慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時(shí)盏道，持久改變其實(shí)很容易。
大頭薦語(yǔ)：
習(xí)慣成就卓越猜嘱。優(yōu)秀習(xí)慣打卡事宜衅枫，一直都放在我的日計(jì)劃清單中提醒，這些習(xí)慣包括兩類：一類是時(shí)間點(diǎn)的微動(dòng)作提醒朗伶，比如早晨5點(diǎn)起床论皆、早起點(diǎn)贊帖子發(fā)布纯丸、晚上11點(diǎn)睡覺(jué)等俊扭，它們的共同特點(diǎn)是完成只是瞬間的事情萨惑，不需要消耗較多時(shí)間。另一類是時(shí)間段的任務(wù)完成督促仇矾，比如早晨寫(xiě)作2小時(shí)庸蔼、下午健身1小時(shí)、晚上讀書(shū)1小時(shí)等贮匕。
《微習(xí)慣》這本書(shū)姐仅，用科學(xué)的方法讓你重新建立習(xí)慣養(yǎng)成的自信。
《從行動(dòng)開(kāi)始》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
如果想要改變?nèi)松萄危г棺约旱娜秉c(diǎn)是沒(méi)有用的掏膏，只靠意志力也無(wú)法成功，人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)存在太多偏差敦锌，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動(dòng)本身馒疹。
無(wú)論是想戒除壞習(xí)慣，還是想培養(yǎng)好習(xí)慣乙墙，只有科學(xué)管理自己的行動(dòng)颖变，才能達(dá)到目標(biāo)。
本書(shū)完整介紹了在日本和美國(guó)廣受推崇的“行為科學(xué)管理方法”听想，啟發(fā)我們重新審視自己的認(rèn)知和行動(dòng)目標(biāo)腥刹，掌握行動(dòng)的最基本法則，靈活有效地規(guī)劃自己的生活哗魂，學(xué)會(huì)不抱怨肛走、不盲從，從而找到適合自己的人生道路录别！
大頭薦語(yǔ)：
你會(huì)發(fā)現(xiàn)“為什么我不行朽色？為什么我無(wú)法早起？為什么我減肥不成功组题？”這類問(wèn)題都能找到內(nèi)在根源葫男，其實(shí)是我們對(duì)這類問(wèn)題存在認(rèn)知偏差。
《請(qǐng)停止無(wú)效努力》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
很多時(shí)候崔列，我們不是不努力梢褐，只是沒(méi)找到正確的努力方法。本書(shū)從發(fā)掘天賦赵讯、提升能力盈咳、選擇平臺(tái)、回歸自己等幾大方面詳細(xì)闡述了努力的正確模 式边翼。
書(shū)里所講的關(guān)于努力的方法與思路可以用來(lái)分析我們生活鱼响、學(xué)習(xí)和工作中遇到的大多數(shù)問(wèn)題。
書(shū)中提供的科學(xué)以及便于實(shí)踐的工具與方法组底。都通過(guò)形象生動(dòng)的思維導(dǎo)圖展現(xiàn)出來(lái)丈积。
結(jié)合每篇文章的后續(xù)練習(xí)好好實(shí)踐。最終將會(huì)徹底顛覆一個(gè)人過(guò)去的思維認(rèn)知债鸡。從而讓工作和人生發(fā)生巨大的變化江滨。
大頭薦語(yǔ)：
2017年讀過(guò)的書(shū)中，到目前為止我心目中的Top1書(shū)籍厌均。
《精進(jìn)》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
盲目的努力唬滑，只是一種緩慢的疊加。
這本書(shū)為大家提供了時(shí)間棺弊、選擇晶密、行動(dòng)、學(xué)習(xí)镊屎、思維惹挟、才能、成功七個(gè)方面的精進(jìn)路徑缝驳，只要依循書(shū)中的方法反復(fù)磨練连锯，便可以日益精進(jìn)，成為一個(gè)很厲害的人用狱，找到實(shí)現(xiàn)自我的那條成功之道运怖。
用持續(xù)精確的努力，撬動(dòng)更大的可能夏伊，這便是精進(jìn)摇展。
大頭薦語(yǔ)：
2016年，我心目中的Top1書(shū)籍溺忧。
《刻意練習(xí)》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
所有人都以為“杰出”源于“天賦”咏连，“天才”卻說(shuō)：我的成就源于“正確的練習(xí)”盯孙！
著名心理學(xué)家艾利克森在“專業(yè)特長(zhǎng)科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領(lǐng)域中的專家級(jí)人物：國(guó)際象棋大師祟滴、頂尖小提琴家振惰、運(yùn)動(dòng)明星、記憶高手垄懂、拼字冠軍骑晶、杰出醫(yī)生等。
他發(fā)現(xiàn)草慧，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域桶蛔，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”漫谷。
對(duì)于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個(gè)人仔雷，刻意練習(xí)是黃金標(biāo)準(zhǔn)，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法抖剿。
大頭薦語(yǔ)：
反駁熱門的“一萬(wàn)小時(shí)理論”書(shū)籍朽寞，成為細(xì)分領(lǐng)域的專家大師，長(zhǎng)時(shí)間的努力是前提斩郎，更重要的是有效努力脑融，那么刻意練習(xí)就是衡量標(biāo)準(zhǔn)。
假如你是一名知識(shí)工作者缩宜，所在的領(lǐng)域沒(méi)有什么清晰的訓(xùn)練體系肘迎，那么如果你能搞清楚如何將刻意練習(xí)融入自己的工作，就有可能在個(gè)人價(jià)值上超越你的同行锻煌，因?yàn)槟愫苡锌赡苁俏ㄒ粚Ｗ⒂谙到y(tǒng)地取得進(jìn)步的人妓布。
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