中秋節(jié)的最后一天刻获,
假,已經(jīng)過(guò)完了瞎嬉!
據(jù)天文學(xué)家推算蝎毡,
今年中秋節(jié)的月亮,
將會(huì)在17日晚為正圓氧枣,
也就是說(shuō)沐兵,
中秋節(jié)看完正圓月就過(guò)完了!
昨晚您是不是這樣兒的~
大家心情是不是很復(fù)雜呢...
周日早起床是不是醬紫的
? ? ?
上班第一天的你這樣了沒(méi)便监?
(困)
(吃力)
(反應(yīng)慢)
(心還野在外面沒(méi)玩兒夠)
(我在哪里)
中和黃埔的小伙伴是這樣玩的~
【中和黃埔-智慧供應(yīng)商-因緣相聚-用心珍惜-耶扎谎!】
(跟上節(jié)奏和小伙伴兒一起大聲說(shuō):)
是的,假期結(jié)束了烧董,
即便再不想上班毁靶,
我們還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
智慧妹告訴您現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣滴技巧-
幾招應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合征逊移,
瞬間提神醒腦预吆,精力倍兒好!
廣大群眾都說(shuō)這個(gè)方法很管用呢?螟左!?
(情感失調(diào)癥)
主要表現(xiàn)形式為:情緒低落啡浊。這不難理解,假期不少人會(huì)與親友團(tuán)聚胶背。聚會(huì)往往其樂(lè)融融巷嚣、觥籌交錯(cuò)……假期結(jié)束,一夜之間從熱鬧喧嘩的聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)钳吟,切換到大城市孤獨(dú)的蝸居生活廷粒,失落是難免的……
對(duì)策:給自己找點(diǎn)事做吧,盡量把空余的時(shí)間填補(bǔ)起來(lái)红且,這樣就沒(méi)有時(shí)間悲傷了坝茎。還可以約個(gè)足療師,邊足療邊聊天暇番,其樂(lè)融融模式回歸……
(睡眠綜合癥...)
放假期間嗤放,要是不熬個(gè)夜,都不好意思說(shuō)自己在度假壁酬!當(dāng)人體正常的生物鐘被打亂次酌,失眠恨课、頭暈……等癥狀紛紛顯現(xiàn)。
對(duì)策:第一岳服,早睡早起剂公;第二,早睡早起吊宋;第三纲辽,還是早睡早起。
緩解的方式是讓大腦放松休息璃搜,可通過(guò)按摩頭部拖吼、局部放松、聽聽音樂(lè)等緩解癥狀
(腸胃紊亂癥...)
在“國(guó)慶”朋友圈大型攝影展中腺劣,美食是不可或缺的內(nèi)容绿贞!
說(shuō)什么不吃晚飯?當(dāng)一桌子大閘蟹橘原、甜點(diǎn)籍铁、水果…..擺在你面前,你能有意志力拒絕趾断?別逗了拒名!
于是,那些平時(shí)在寫字樓里吃米飯按粒計(jì)算的朋友們芋酌,很快就會(huì)感覺到:撐著了……
對(duì)策:少吃點(diǎn)吧增显!節(jié)后,請(qǐng)盡快恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣脐帝,吃些清淡的食物同云。還可以約個(gè)腸胃調(diào)理的足療師,讓滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的腸胃休息一下堵腹!
(上班恐懼癥)
過(guò)慣了多日的慢節(jié)奏生活炸站,每天睡到自然醒,突然在清晨被鬧鈴聲吵醒疚顷,小心臟還是很難過(guò)的旱易!長(zhǎng)假里想吃就吃,想睡就睡腿堤,上班后分分鐘進(jìn)入“備戰(zhàn)狀態(tài)”阀坏,不管你是否承認(rèn),不少人都產(chǎn)生了恐懼情緒笆檀。
對(duì)策:想想過(guò)節(jié)期間刷爆的信用卡……嗯忌堂,請(qǐng)斗志昂揚(yáng)的去上班吧!魯迅先生有句話叫什么來(lái)著酗洒?“真的勇士士修,敢于直面慘淡的人生妄迁!”
旅游后遺癥
幾天前你在大草原上策馬奔騰,在海邊喝著果汁曬著太陽(yáng)李命,在山頂?shù)戎?yáng)躍出云間……辦公室和家中的一畝三分地自然不能和大山大河相媲美……根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告王污,度假高峰期之后一周內(nèi)速那,不少人都會(huì)出現(xiàn)不明原因的惡心夏志、眩暈劈伴、腸道反應(yīng)兜喻、焦慮础爬、過(guò)敏吱肌。此外驹马,厭倦牲蜀,提不起精神笆制,工作效率低下,都是旅游后遺癥的典型表現(xiàn)涣达。
對(duì)策:如果實(shí)在緩不過(guò)神在辆,就看看旅游的照片安慰下自己吧。不過(guò)度苔,最終的辦法只有兩個(gè)字:適應(yīng)匆篓!
那么治愈“假期綜合癥”最有效的辦法呢?
(給自己請(qǐng)個(gè)假吧?芤ぁ)
不過(guò)這里有個(gè) 好消息 告訴各位鸦概,
還有 13天 就要到國(guó)慶節(jié)啦 ! ! !
國(guó)甩骏!慶窗市!七!天饮笛!樂(lè)!
再上兩周班就可以玩票更大的W刹臁!缎浇!
想想就很激動(dòng)有木有T稹!K囟濉二蓝!
先緩和一下,
大伙兒們呀指厌,你們有誰(shuí)早起了刊愚。
昨晚你睡好了嗎?
今天一大早要上班的節(jié)奏~
還沒(méi)遲到吧寶寶~
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ID:zhonghehuangpu2013
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