第一周跑題兒
1.我遇見了另一個(gè)自己，不求來生凑兰，只愿今生掌桩。
我遇見了另一群你們，不悔奔跑姑食，癡迷到底波岛。
我們奔跑上路，去偽存真音半，仗量人生则拷。
我們瘋狂不悔，漠然質(zhì)疑曹鸠，只做自已煌茬。
2.時(shí)間會證明一切，汗水從不會騙人
3.最好的人生狀態(tài)就是：不管你多少歲彻桃，有多少財(cái)富坛善，你依舊堅(jiān)持和努力，活成最好的樣子！
4.運(yùn)動是人生的伴侶浑吟，想健康笙纤，想快樂耗溜，那就跑步?吧组力！
5.別等了，唯有出發(fā)才能解除所有內(nèi)心不安抖拴。
6.世界上有千萬種裝逼的形式燎字，沒有任何一種可以與把熱情投入到自己熱愛的運(yùn)動中并獲得快樂這種形式更牛逼了，不信阿宅，你先跑個(gè)三五年……
第二周跑題兒
1.好身材從跑步開始候衍，好心情從起步開始。告別懶癌洒放，堅(jiān)持就型!
2. 別人是跑2K就累了蛉鹿，我們是累了還能再跑2K！我秀我酷往湿！
3.夏日炎炎妖异，汗水淋淋，迎接朝陽领追，身體倍棒他膳。
4.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去绒窑，讓軟弱離開身體棕孙，有更多的激情迎接挑戰(zhàn)。
5. 跑在路上些膨，心情舒暢蟀俊！
? ? 一直奔跑，青春不老订雾！
6.堅(jiān)持跑步其實(shí)就是一場自我修行:修身肢预、修心，內(nèi)外兼修葬燎。修行之路人人不同误甚，不用比較，自己上路就是了谱净！
7.一日奔跑一生奔跑窑邦！當(dāng)跑步成為了你的一個(gè)人生標(biāo)簽，堅(jiān)持跑步并不是為了戰(zhàn)勝誰壕探，而是為了與更好的自己相遇冈钦！用奔跑的方式感知快樂！
第三周跑題兒
1.跑步成為生活一部分李请，越是忙碌越是需要運(yùn)動瞧筛，不要為不運(yùn)動而找借口厉熟。（王守成）
2.? 奔跑吧，你可以從凌晨4點(diǎn)出發(fā)较幌，看看5點(diǎn)晨曦的炫目揍瑟；你也可以從傍晚6點(diǎn)出發(fā)，看看8點(diǎn)彩霞的浪漫乍炉。夏日最美的風(fēng)景绢片，只屬于無畏的跑者！（李本亮）
3.跑跑更健康岛琼，跑跑更快樂底循！跑出健康，跑出快樂槐瑞，跑出年輕態(tài)Ｎ醯印（李素）
4. 跑步教會我的是自律，是克制困檩，是不放棄祠挫，是死磕到底。(王守成)
5.當(dāng)你決定出發(fā)窗看，你已經(jīng)在路上茸歧，不管瓢潑大雨抑或烈日驕陽，什么也阻擋不了你显沈；當(dāng)你猶豫不決软瞎，你已經(jīng)在退縮，即使風(fēng)和日麗或秋高氣爽拉讯，你的腳步仍然難以邁出涤浇。(李本亮)
6.奔跑，只為遇見更好的自己魔慷。(吳新鴻)
7.世界上最可怕的兩個(gè)詞只锭，一個(gè)叫執(zhí)著，一個(gè)叫認(rèn)真院尔，認(rèn)真的人改變自己蜻展，執(zhí)著的人改變命運(yùn)。只要在路上邀摆，就沒有到不了的地方（李本亮）
第四周跑題兒
1.進(jìn)入大暑纵顾，高溫不減，你跑了嗎栋盹？不管配速施逾，不管距離，不忘初心，健康奔跑汉额，貴在堅(jiān)持曹仗。(簡愛華)
2.每當(dāng)黎明的太陽升起，美好的一天又開始了蠕搜！ 生活就像減法怎茫，每一頁撕去，都不可以重來讥脐，所以珍惜每一天遭居，明天你會感謝今天拼命的自己！心若在，夢就在庐镐！做一個(gè)有夢想的人肴熏，努力奔跑迎接屬于自己的輝煌！（李書寶）
3.(簡愛華)
鼻吸口呼配合好志膀，
輕松快樂把步跑，
出汗排毒健康在，
你我同行在路上岖免。
4.三伏天，矯情的人都不跑了照捡，真跑者哪有那么多借口Ｂ妗（李本亮）
5.踏上跑道，是一種選擇栗精。離開起點(diǎn)闯参，是一種勇氣。馳騁賽場悲立，是一種勝利鹿寨。(王平)
6(簡愛華)
伏天跑步要牢記，
配速距離要適量薪夕，
身體信號別忽視脚草，
安全第一放首位。
7.不管你跑的多慢原献，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲馏慨！(李本亮)
8.向著太陽，以一種昂揚(yáng)的姿態(tài)奔跑(李莉)
第五周跑題兒
1.加油姑隅，跑友們写隶！漫漫長路，你愿一人支撐粤策，忍受著壓抑與緊張樟澜，承受著身體與心理的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇秩贰。加油霹俺，堅(jiān)持的你，定會贏得最后的掌聲毒费！步伐邁開丙唧，讓我們飛馳在跑道上，用我們的熱血觅玻，更改歷史的篇章想际！(王守成)
2. 紅花配綠葉，綠水配青山溪厘，藍(lán)天配白云胡本，贊詞配才子，好語配佳人畸悬，鮮花配英雄,成功配流汗的人侧甫，“最可愛的人”獻(xiàn)給所有無私奉獻(xiàn)的軍人。我們有著一個(gè)共同的愿望蹋宦，這不只是我們奔跑的目標(biāo)披粟，也是我們的追求與渴望，在晦暗的天空里冷冗，我們呼吸著同樣的空氣守屉，但卻有著不一樣的終點(diǎn)！
3.今天蒿辙，一定是我們?nèi)松凶钅贻p的一天拇泛！把握今天，從邁開步子迎接朝霞開始须板！(李本亮)
4.曾經(jīng)注定就不一樣的你
打破制定的規(guī)矩和束縛
使你成為現(xiàn)在優(yōu)秀的你
不用保留你心中的激情
珍惜每一次改變的機(jī)會
去造就不會忘記的自己
(李書寶)
5.不是紅顏易老碰镜，而是流汗太少。精彩的人生從來都與年齡無關(guān)习瑰。(李本亮)
6.我們努力向前奔跑绪颖，跑步給我們的回報(bào)，不僅僅是健康的體魄甜奄，更是一種對待工作和生活的態(tài)度柠横。(李本亮)
7.跑到終點(diǎn)不是我的目的，我只是覺得去跑是一種生活態(tài)度课兄。（李志華）
第六周跑題兒
1.迎著朝陽牍氛，你們踏歌而去，背著希望烟阐，我們等待你們的歸來搬俊。生命中有一道彩虹紊扬，那就是運(yùn)動，他讓生命豐富多彩唉擂。（王守成）
2.? 無需掌聲餐屎，用自己喜歡的方式跑過一生！(李素)
3.人生有終點(diǎn)玩祟，但跑者沒有終點(diǎn)腹缩，他們的腳步一直在堅(jiān)持前行的路上。(李志華）
4.凡事只要認(rèn)真就會很累空扎，而唯有認(rèn)真的累過藏鹊，才會有收獲。跑步就是這樣转锈！今天你跑步了嗎盘寡？(李本亮)
5.用堅(jiān)持凝視遠(yuǎn)方，用腳步速寫故事：诔馈（李素）
6.勝利終將屬于接受風(fēng)雨洗禮宴抚，有夢想的人
(龔妍媛 ）
7.熱煉一夏，用汗水怒懟夏天甫煞！(李本亮）
第七周跑題兒
1.一陣秋雨一陣涼，
邁開雙腳上跑道冠绢，
你跑他跑我也跑抚吠，
健康快樂喜眉梢.
—簡愛華
2.跑，為了痛快弟胀。風(fēng)景在身后的痛快楷力，汗?jié)裰厣赖耐纯欤昶骑L(fēng)的痛快孵户，拋開瑣碎萧朝、擁抱孤獨(dú)的痛快……
今朝，穿上跑鞋痛快一場夏哭〖旒恚—老曹
3. 跑到哪里，詩和遠(yuǎn)方就在哪里竖配！–李素
4.渺小的量變可以累積驚人的質(zhì)變何址，平凡的腳步可以丈量遙遠(yuǎn)的旅途〗瑁—李本亮
5.只要并肩開跑用爪，每一個(gè)人都不是一座孤島！只要攜手同路胁镐，每一步都會盡情不負(fù)偎血！—李素
6.優(yōu)于別人并不高貴诸衔，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己。-李本亮
7.? 拼搏到感動自己颇玷，奮斗到無能為力笨农，每一個(gè)奮斗的日子都值得被尊重—李娜娜
第八周跑題兒
1.我們總喜歡說來日方長，好像歲月無盡亚隙、世情寬宏磁餐，終究我們會發(fā)現(xiàn)，哪有那么多以后阿弃，今天正當(dāng)時(shí)诊霹！——李本亮
2.所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出渣淳；所有的現(xiàn)世靜好脾还，背后都是咬牙堅(jiān)持；沒有什么敵得上一顆強(qiáng)大的內(nèi)心入愧，你有了強(qiáng)大的自制力鄙漏，你就擁有了全世界——駱海蓉
3.生活除了茍且，還有美好的身材健體及遠(yuǎn)方的風(fēng)景——李書寶
4 .管住嘴棺蛛、邁開腿怔蚌，不信身材不健美！——王守成
5.有跑出來的美麗旁赊，沒有等出來的輝煌——李富民
6.浪漫七夕桦踊，為愛奔跑！——王守成
7.跑步這種無聊终畅、孤獨(dú)的運(yùn)動籍胯，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了离福，自己心甘情愿了杖狼，才會堅(jiān)持下去——駱海蓉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
第九周跑題兒
1.運(yùn)動不是仙藥，有病一動就好;運(yùn)動不比休閑妖爷，不會只是輕松享受蝶涩。運(yùn)動鍛煉是一件長久的事，不可以一曝十寒赠涮，三天打魚子寓，兩天曬網(wǎng)，只有堅(jiān)持下去笋除，以苦為樂斜友，才能起到一定的效果±——王守成
2.當(dāng)奔跑成為一種習(xí)慣鲜屏，堅(jiān)持成為一種品質(zhì)烹看，無論你多忙多累，你都不會忘記去趕路……
——駱海蓉
3.淡去了春暖花開的明媚
? ? 褪去了夏日炎炎的熱烈
? ? 溫涼靜美的秋終于來了
? ? 八月.再見.九月.你好!
? ? ——李妮
4.生命的長度在于你邁開的每一步洛史，
? ? 靈魂的修行在你腳下的每一條路惯殊。
5.說得再多不如即刻出發(fā)！——王啟義
第十周跑題兒
1.每一次跑步也殖，都是一次清空過往土思；每一次跑步，都是一次重新起航忆嗜〖喝澹——王守成
2.對于跑者來說跑的多快，跑的多遠(yuǎn)都不如跑步多久來的有意義捆毫！——李素
3.五柳的微風(fēng)透著桂花的香闪湾，深深地吸口氣，瞬間神清氣爽——駱海蓉
4.夢想绩卤，不行動就只是夢和想途样！——李素
5.一個(gè)特別的日子，用腳步丈量人生的未知旅途濒憋，用汗水澆灌人生的不老歲月何暇！堅(jiān)持，直到堅(jiān)持不了——李本亮
6.世上沒有不彎的路凛驮，人間沒有不謝的花赖晶，人這一生能力有限，但是努力無限辐烂。努力做一個(gè)善良的人，做一個(gè)心態(tài)陽光的人捂贿，做一個(gè)積極向上的人纠修，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的朋友厂僧，奔跑吧扣草，世界也會因你而精彩⊙胀溃——鄧士珍
7.沒有什么是一場馬拉松不能解決的辰妙，如果有，那就再跑一場!——李艷
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