2017.6.20星期五晴23-37度
【日記星球之原創(chuàng)第94篇】 你看會(huì)或不看，我都在寫贬媒，你寫或不寫洋魂，時(shí)間都在流逝绷旗，唯有文字承載的記憶是永恒啄踊！
世間的每位人都是一座金礦，每位人都是一座寶藏刁标。每位人都是獨(dú)一無(wú)二的！
心情可以利萬(wàn)物化萬(wàn)物址晕，心情能滋養(yǎng)我們膀懈，心情病了身體才會(huì)病，身體是心靈的顯示器.
? ? ? ? 57歲的姐姐開始練瑜伽了谨垃，讓我好感動(dòng)启搂。和她聊天兒后得知，早在好幾年前就有想瑜伽的想法了刘陶。
? ? ? ? 由于那個(gè)時(shí)候要照顧爸爸一直沒(méi)有騰下時(shí)間來(lái)胳赌。她說(shuō)，前幾天看電視介紹說(shuō)匙隔，女人最好的鍛煉方式是太極和瑜伽疑苫，所以又讓她萌發(fā)了練瑜伽的想法了。
? ? ? 她一共上了四節(jié)課了纷责，體重減了2斤捍掺，她自己講臀部的肉也緊了。她說(shuō):"我練瑜伽不為別的再膳，就是為了身體好挺勿。"
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? ? ? 她還講，練完瑜伽以后心情特別愉快喂柒。
? ? ? ? 由于爸爸還在醫(yī)院長(zhǎng)住不瓶，她每天要去醫(yī)院看一趟吧，爸爸已經(jīng)是91歲的高齡的人了灾杰。
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? ? ? ? ? 我還建議她去寫日記蚊丐，把自己練習(xí)的體會(huì)和爸爸年輕的時(shí)候那些體會(huì)逐漸地記下來(lái)，不然的話這些就缺失了吭露。
寫日記既動(dòng)了腦吠撮，又動(dòng)手，防止老年癡呆癥讲竿。
加油泥兰，親愛(ài)的！
