接下來慢慢就將會面臨考試季節(jié)了风瘦，今天分享的主題內(nèi)容是紫雨老師對于如何調(diào)和能量來應(yīng)對考試的內(nèi)容凹蜈。（當(dāng)然也可以融會貫通運用到長期的銷售目標(biāo)工作或者其他同樣需要調(diào)和能量來完成某一目標(biāo)的場景）
首先考試的成功取決于兩個主要因素，平時的演練加上臨時的表現(xiàn)糕伐。
如果你平時的準(zhǔn)備充分砰琢，但是臨場表現(xiàn)不佳的話，你不會考到好成績良瞧。
如果你臨場表現(xiàn)很好陪汽，但是平時沒有做充分的準(zhǔn)備的話，也沒有內(nèi)容給你臨場發(fā)揮褥蚯，所以你也不會考到好成績挚冤。
考到好成績是平時演練與臨場表現(xiàn)兩者相乘的結(jié)果，缺一不可赞庶。
我們先看看一般人為什么考試考不好训挡，這樣我們會比較清楚地了解到，要怎么才能考好歧强，因為這兩者剛好是相對的澜薄。
一般人平時的準(zhǔn)備就準(zhǔn)備不好，因為：
第一摊册，不喜歡讀書的會心生抗拒肤京，不愿意投入更多的時間來讀書。假如被父母逼迫的話茅特，才心不甘情不愿地坐下來讀忘分。眼睛是讀了棋枕，但是大腦沒有讀，所以沒有讀進去妒峦，也就無法記住重斑，考試的時候一片空白。
第二肯骇，愿意投入時間讀的绸狐，也得看他的注意力在哪里。如果他習(xí)慣胡思亂想累盗，想東想西的話，他也會把這種習(xí)慣帶到考試上突琳。這種人注意力難以集中若债，原因是他分心的慣性動能跟強。這種人讀了也沒有進去拆融。
第三蠢琳，愿意花時間讀書，也比較能夠?qū)Ｗ⒕当且驗樘^在乎傲须，于是得失心很重，無法做到平常心趟脂，常常會書讀到一半的時候想：萬一考試沒有考好怎么辦泰讽？于是開始憂心忡忡，腦海中編造一大堆無法過關(guān)后的悲慘局面昔期。思潮起伏已卸，讀一半，忘一半硼一。
第四累澡，愿意花時間讀書，算是能夠?qū)Ｗ阍簦瑩?dān)心的程度也在可以控制的地步愧哟，但是不懂抓重點，不知道哪里應(yīng)該精讀哼蛆，哪里可以忽略蕊梧，哪里可以跳讀，哪里應(yīng)該復(fù)讀人芽。于是望几，這種人會對所有的范圍都給予同等的重視，一視同仁萤厅。從前面讀到后面橄抹，能讀多少就讀多少靴迫，一股腦兒塞進去。這種人會花很長的時間去讀楼誓，每個章節(jié)好像都讀到玉锌，但是因為沒有抓到重點，所以全部都掌握得不是很好疟羹。記憶力差的主守，讀到后面就把前面忘記。記憶力好的榄融，也未必有時間把所有的課程內(nèi)容全部覆蓋全面参淫。這種人考試出來的成績只會中規(guī)中矩，尚還可以愧杯。
另一些人是臨場表現(xiàn)不好涎才，發(fā)揮不出來×牛可能的情況也有幾個：
第一耍铜，得失心太重，太緊張跌前，晚上睡不好棕兼。第二天作答的時候頭腦反應(yīng)遲鈍，很多題都沒有答到抵乓；或是看到題目的時候明明知道自己會答伴挚，但是就是偏偏一時想不起來，結(jié)果答不好臂寝。
第二章鲤，越接近考期就越緊張，越吃不好咆贬，睡不好败徊，結(jié)果在最緊要的關(guān)頭竟然病倒！抱病上陣掏缎，影響考試皱蹦。
第三，考試前一天竟然不懂吃錯什么東西眷蜈，第二天快樂的時候老是鬧肚子沪哺，不得不來來回回往廁所跑∽萌澹考官跟進跟出盯緊你辜妓，嚴(yán)重影響考試的情緒。
如果你跳出來看的話，你會發(fā)覺要考到好成績籍滴，絕對不是努力就可以的酪夷。努力不一定成功，但是不努力鐵定失敗孽惰。但是重點在于：怎樣才能夠努力到點上去晚岭？
當(dāng)你調(diào)和好能量再去讀書的話，不管在平時的演練海上臨時的表現(xiàn)這兩方面勋功，你都可以預(yù)期的到以下好東西：
第一坦报，你比較容易靜下心來讀書，比較 容易專注狂鞋。
第二片择，你會比較坐得住，比較能夠長時間專注骚揍。
第三构回，你的直覺出奇的好，你會莫名其妙地特別專注在某些章節(jié)上疏咐，事后發(fā)現(xiàn)這些就是考卷會出的考題。你平時在讀的時候脐供，就是不知怎的浑塞，對這些部分會特別留意，花的時間也比一般得來的長政己，感覺上這些文字好像是跳出來的酌壕，特別吸引你的注意。
第四歇由，你能夠保持平常心卵牍，對于得失比較能夠放得開。你越是放得開沦泌，你臨場的時候就越施展得開糊昙，下筆如有神，胸有成竹谢谦，勢如破竹释牺。
第五，考前那種亂七八糟的生病回挽，吃錯東西都沒有出現(xiàn)没咙，你自然而然地以最佳狀態(tài)出現(xiàn)。
現(xiàn)在剩下的問題是千劈，要如何調(diào)和能量祭刚？
第一，去掉想法“如果考不好的話怎么辦？”把它變成“如果考試考好的話會有多棒涡驮？”
第二暗甥，去掉想法“看樣子在有限的時間之內(nèi)我會讀不完≌诹”把它變成“我會把重點讀完淋袖，其他有時間再看著辦【饬海”
第三即碗，想象你后期回顧這段考試備考的時光，是多么地令你懷念陌凳，欣賞自己堅持到底剥懒，絕不放棄。
第四合敦，讀不進去的時候就別再用力初橘，休息一下，放松自己充岛，做一些別的東西轉(zhuǎn)換心情保檐。
第五，找一些考試考得好的同學(xué)崔梗，學(xué)長夜只，對話中找到考試過關(guān)考好信心和感覺順位。
第六蒜魄，你要贏扔亥，就別想贏。因為當(dāng)你太在乎贏谈为，你就很容易想到輸旅挤，然后整個人陷入恐慌。少一點想象結(jié)果伞鲫，多一點享受過程粘茄。
第七，任何時候都會有你已經(jīng)讀了秕脓，和還沒有讀的驹闰，當(dāng)你不斷聚焦在未完成的部分，這會激發(fā)你強烈的不安感撒会，你會覺得讀了再多嘹朗，怎么好像老是讀不完似的？
你會疲于奔命诵肛，你會氣餒屹培，你會崩潰默穴。所以，不管你已經(jīng)讀了多少褪秀，每一次完成了一部分蓄诽，就要慶祝已經(jīng)完成的這一部分，積累成就感媒吗，然后再在這成就感的基礎(chǔ)上去上路仑氛。
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