《遇見未知的自己》這本書使我明白了六個點:1.潛意識2.三個我3.能量4.勝肽需求5.接受兩面6.抗拒與臣服

1.人的意識分為意識和潛意識追葡。我們以為這個世界是我們自己的意識決定了自己的行為方式剩岳，其實并非如此饱狂，這個世界真正決定我們的行為方式和思維方式的是潛意識攘残，也就是右腦莫其。（潛意識就是潛在的意識衰粹，也就是右腦愈腾，也就是思維意識體系，價值觀等）

（人們都認(rèn)為是你自己本身決定著你的行為方式.決定著你的行為堕虹，其實實際上是你的潛意識決定著你的行為方式卧晓。）

舉個例子:你說你吃飯需要思考嗎？不需要吧赴捞，你也沒有用意識刻意的行動吧逼裆，那是什么掌控著你的動作呢？就是潛意識赦政。

人的表意識只占了大腦的百分之十胜宇，而潛意識占了大腦的百分之九十耀怜。它蘊藏著人類百分之九十的智慧，只是人們沒有進行開發(fā)罷了桐愉。

你認(rèn)為你看到的世界是真實的嗎财破？這個世界上往往是看不到的決定看得到的，人與人之間的差別不在硬件（身體.物質(zhì)）上从诲，而在軟件（內(nèi)在.潛意識.思想）上左痢，是內(nèi)在決定了外在，是你的思維決定了你的行為系洛，從而創(chuàng)造了結(jié)果俊性。

對吧，所以真正決定你的行為的是你的潛意識描扯，也就是看不到的那部分定页。

你的潛意識有著無窮的力量，當(dāng)你的潛意識相信你是什么绽诚，它就會把你造就成什么典徊。（吸引力法則，源于《秘密》）

你的潛意識相信你是個窮人恩够，你自己就會把你造就成一個窮人宫峦；你的潛意識相信你自己是個富人，你自己就會把你造就成一個富人玫鸟。

比如导绷，當(dāng)你相信自己是個企業(yè)家的時候，你自然就會想屎飘，作為企業(yè)家妥曲，我得具備那些能力?我需要哪些習(xí)慣?我該怎么…………。對吧钦购，這個時候你就是帶著企業(yè)家的視角看問題檐盟，你會試圖融入企業(yè)家的圈子，會慢慢的參透企業(yè)家的思維方式押桃，從而形成你自己的企業(yè)家思維方式葵萎，這個時候的你就是真正的企業(yè)家了。

所以想要成為什么唱凯，就先去演一個什么羡忘，當(dāng)你的潛意識一旦相信了你就是的時候，你將會生發(fā)出一千個成為的方式磕昼。

窮人為什么窮卷雕？因為他們的潛意識相信他自己是個窮人。他的潛意識是貧窮的票从，他想都不敢想自己富起來漫雕，所以他只能做個窮人滨嘱。想要成功第一步就是得有野心，沒有野心就沒有動力浸间，沒動力怎么可能成功太雨。

記住，如果你連想都不敢想魁蒜，那成功將與你無緣躺彬，成功只會青睞那些敢想敢干的人。

身邊所有的一切都是你主動創(chuàng)造的梅惯，當(dāng)你敢想了，并且讓你的潛意識相信的時候仿野，你就能創(chuàng)造出你想要的铣减。

那么敢想了如何讓自己的潛意識相信呢？答案是? 能量咒語

要想讓某些理論進入潛意識脚作，要么就有很深的感觸葫哗，要么就與自己對話不斷重復(fù)這個內(nèi)容。

所以假如你想要讓自己成為企業(yè)家球涛，那你早上起來的就可以對著鏡子念:今天是美好的一天劣针，感恩這美好所有的一切，我是企業(yè)家亿扁，天生的企業(yè)家捺典。如是重復(fù)便可，時間久了自然就相信了（關(guān)鍵在于你自己不要嘴上念从祝，心里排斥）

在念的時候一定要說我是什么什么襟己，而不能說我想成為什么什么。因為你說你想成為的時候牍陌，說明你還沒成為擎浴，這時宇宙就不知道你想要什么。對吧毒涧，而且你自己是想成為暫時還沒成為贮预，所以你的視角不是企業(yè)家的視角，而是想成為企業(yè)家的視角契讲，懂嗎仿吞？這些東西是相信后擁有的。用其視角捡偏，這個視角問題特別牛茫藏。

補充:自言自語，自問自答霹琼，等于暗示潛意識务傲。不斷的把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容凉当，自問自答的不斷的講，不僅能幫助你形成思維意識將它們串起來售葡，而且能潛在的改變你看杭。

似睡非睡似醒非醒，這個時候給潛意識對話是最有效的挟伙。

這是宇宙吸引力法則楼雹，源于《秘密》，秘密這本書和秘密這部電影尖阔，都是差不多的贮缅，可以去看下。

拓展:真正的學(xué)習(xí)是潛意識的學(xué)習(xí)介却。你們有沒有這樣的體驗谴供，有些東西想記記不住，有的東西想忘忘不掉齿坷。為什么呢?因為你想記住的桂肌，往往是對你感觸不深的，所以你需要刻意的記住永淌，而你想忘記的崎场，往往是感觸特別深的，特別痛的遂蛀。而只有你感觸特別深的才會進入潛意識谭跨，才會永遠(yuǎn)記住李滴；感觸不深的饺蚊，記住也只是在意識層面，若一直沒感觸就會忘記的悬嗓。

一旦進入了你的潛意識就會影響你的思維行為方式污呼。

2.三個我:本我，自我包竹，真我燕酷。這三個我，我們?nèi)祟惗加小?/p>

怎么解釋這三個我呢周瞎？可以這樣理解苗缩，本我可以理解成獸性，自我可以理解成人性声诸，真我可以理解成神性酱讶。

這對我們來說有什么用呢？這是當(dāng)你進行抉擇的時候彼乌，有特別大的作用泻肯。

真我不是用頭腦分析的得出答案的渊迁，而是一種感覺厌殉。

當(dāng)你遇到一件事的時候础拨，你的腦袋里面會出現(xiàn)兩種聲音盖桥，一種積極的一種消極的鸳慈，一個會說你不行你不要做了，一個會說你行的你一定能成的持偏，但是這兩個都不是真的肖揣，那個真我是沒有聲音的那個积蔚，它是你內(nèi)心的一種感覺（也就是王陽明先生所說的良知）惕医，真我是體內(nèi)的神性生命耕漱，聽它的肯定對。

為什么有的人很糾結(jié)抬伺？糾結(jié)的很痛苦螟够，不知道該怎么選。就是因為他們的兩個我（自我沛简，本我）在掐架，他不知道該聽誰的斥废，這個說這個有道理椒楣，那個說那個有道理，你不知道該如何選牡肉。其實在這個時候那兩個你都不用選捧灰，你應(yīng)該坐下來好好的感受一下那個感覺是怎么決定的。

對吧统锤，假如你去問那些大成者毛俏，他們最關(guān)鍵的決定是怎么做的的時候，他們肯定不會說靠頭腦分析出來的饲窿，他們肯定會說我感覺那樣對.那樣好（即聽內(nèi)心的第一感覺）煌寇。

補充:真我就是高我.神我。晚上似睡非睡的時候逾雄，這個時候頭腦關(guān)閉了阀溶，當(dāng)頭腦關(guān)閉? 寂靜的時候，高我就會出來

所以似睡非睡的時候非常容易有靈感鸦泳，這個靈感如果你不去寫下來馬上就會忘掉银锻。

為什么外國五星級酒店床頭都有一個便簽紙，因為晚上頭腦關(guān)閉的時候做鹰，頭腦寂靜的時候最容易出靈感击纬，這個靈感如果你不把它記下來馬上就會忘掉的。有許多歌神寫歌特別美钾麸，別人問他是怎么寫出來的更振，他會說這不是我寫出來的炕桨，這是我的靈感寫出來的。確實殃饿，西方很多發(fā)明創(chuàng)造都來源于靈感的谋作。

如何主動獲取靈感，1.冥想入定2.臨在（發(fā)呆）乎芳。當(dāng)頭腦放空遵蚜，頭腦寂靜的時候就是與高我鏈接的時候，就是容易出靈感的時候

3.能量

把世界上任何物質(zhì)放在顯微鏡下放大奈惑，放到最后都是? 能量吭净。

物質(zhì)是由能量構(gòu)成的。有些專家通過測量人腦的腦波發(fā)現(xiàn)肴甸，同頻共振寂殉。

你是正能量的，你是高能量的原在，你就會吸引各種好事到你的生命中來友扰；你是負(fù)能量的，你是低能量的庶柿，你就會吸引無數(shù)個壞事到你的生命中來村怪。外在所有的一切都是你吸引來的，這就是同頻共振（也就是宇宙吸引力法則）浮庐。

你們有沒有這樣的體驗甚负？在順的時候，做什么都順审残，好事連連擋都擋不姿笥颉；在不順的時候搅轿，做什么都不順病涨，喝口涼水都塞牙。

這是因為你在特別順的時候你特別高興特別開心璧坟，能量特別高没宾，處于喜悅的維次，所以你會吸引無數(shù)個好事到你的身邊來沸柔。當(dāng)你不順的時候循衰，你的能量特別低，這個時候自然就會吸引無數(shù)個壞事到你的身邊來褐澎。宇宙系列法則分不清哪些是你想要的会钝，那些是你不想要的。他只知道你想的是什么就給你來什么。墨菲定律中所說的越害怕什么就越會發(fā)生什么迁酸，就是來源于這個法則先鱼。

（宇宙吸引力法則，具體方法請看電影《秘密》這個講的很清楚奸鬓，書《秘密》講得也很清楚）

物體也是能量構(gòu)成的焙畔，它也能感應(yīng)到你的能量的。你對他不停的說負(fù)能量語言串远，他會壞得更快宏多，你對它不停的說正能量語言，他就會壞得很慢澡罚。

記得這本書中有一個例子:準(zhǔn)備兩碗米飯伸但，兩碗分別放在一樣的地方，每天對其中一碗感恩留搔，對另一碗不停的責(zé)罵更胖。兩周后被感恩的那碗米飯還完好如初，而那碗整天被罵的已經(jīng)腐爛隔显。

人體也是能量却妨，你整天不斷批評自己，不斷的說出負(fù)能量的話括眠，其實都是傷害你自己彪标。

《水知道答案》這本書中有個很典型的實驗。當(dāng)你對水說我愛你的時候哺窄，把那個水拿去結(jié)晶捐下，然后你會發(fā)現(xiàn)那個水的結(jié)晶是特別美的账锹；當(dāng)你對那個水說我恨你的時候萌业，在把那個水拿去結(jié)晶，你會發(fā)現(xiàn)那個水是猙獰的奸柬。所以就是說我們的語言是有能量的生年，水能感覺到我們的能量。人體的80%都是由水組成的廓奕，你每天抱怨你每天說那些負(fù)面的話抱婉，你想一下你的體內(nèi)是怎樣的?當(dāng)你非常負(fù)面，能量非常低的時候桌粉，你的體內(nèi)的水就是猙獰的蒸绩，你的身體就會感覺不舒服。而且能量之間是有感應(yīng)的铃肯，你的身體里面全是負(fù)能量患亿，那你就會吸引各種負(fù)能量的事到你的生命當(dāng)中。

身邊所有的一切都是有能量的，你是高能量的就會吸引高能量的步藕，是你是低能量的就會吸引低能量的事惦界。你感恩別人就是感恩你自己，你感恩身邊所有的事物也是感恩你自己咙冗。

你們有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)你感恩別人的時候沾歪，你自己也會莫名其妙的高興；當(dāng)你說了一件好事的時候雾消，你也會莫名其妙的高興（做好事也是感恩的表現(xiàn)）灾搏。為什么呢？因為當(dāng)你感恩的時候仪或，你的能量是特別高的确镊，你體內(nèi)的水的結(jié)晶是特別美的，水結(jié)晶美的時候范删，你的身體的器官就會感覺特別舒服蕾域，所以你會感覺特別舒服。在這個時候你的能量高頻率高到旦，你就能吸引無數(shù)個特別好的事發(fā)生在你的生命中旨巷。所以當(dāng)你感恩別人的時候，你自己的能量也變高了添忘，運氣也變好了采呐。

外在所有的一切都是你自己吸引來的，以上就是說明搁骑。宇宙吸引力法則可以看一下斧吐。

4.勝肽需求

當(dāng)你習(xí)慣于某種狀態(tài)時，你就會對這種狀態(tài)產(chǎn)生需求即勝肽需求仲器，它是你體內(nèi)獨立的能量場煤率，有著它自己的生命里，如果它饑餓時不喂養(yǎng)它乏冀，他就會制造一些事端來達(dá)到它的目的蝶糯，即使你別扭不爽不舒服，讓你沖動辆沦。

這個能量場你越忍著惡它昼捍，它的需求就越少，你越是喂養(yǎng)肢扯，越是放縱它妒茬，它的需求就越大。

越是放縱蔚晨，下次就越容易放縱乍钻，即得寸進尺

這個可以用于培養(yǎng)好的正面的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)好的需求就好好培養(yǎng)它

發(fā)現(xiàn)壞的負(fù)面需求，就盡量減少团赁。（揚善也可以）

舉個例子吧:當(dāng)你習(xí)慣于被別人同情時育拨，你就會制造一些東西或編造一些話來博得別人的同情。（這樣你重復(fù)的多了欢摄，潛意識相信了你就慘了熬丧，你就會認(rèn)為是真的）

當(dāng)你習(xí)慣于每天早上跑步時，你有那一天沒跑怀挠，你就會覺得很不舒服析蝴，很別扭，你會想著今天要找個時間補回來绿淋。

你是這樣闷畸。

5.接受兩面

這個世界有好就有壞，有利就有弊吞滞，有白天就會有黑夜佑菩，這是事實。

但是我們有很多人只想要一面裁赠，只想要好的殿漠，不愿意接受壞的，所以每天痛苦佩捞。

記住绞幌，人痛苦很多時候都是因為不愿意接受有兩面的事實，抗拒事實一忱。

我們是不可能阻止得了事實的莲蜘，我們只能接受它，對無法改變的帘营，我們只能接受票渠。

我們需要接受兩面性，正負(fù)都接受仪吧。我們無法抗拒負(fù)面的存在庄新，但是我們可以提升它的利用率呀鞠眉。如:發(fā)生了一件壞事薯鼠，你可以想想這個壞事給我?guī)砹耸裁春锰帲o我?guī)砹耸裁磫l(fā)械蹋，這件事要教給我什么?對吧出皇。

如果有些是習(xí)慣等問題，你實在想不出它的好處哗戈，該怎么利用郊艘，那就不必想了，也不必壓制惡。因為惡是不可能壓制住的纱注，是不可能完全鏟除的畏浆。我們只需要揚善便可，即不必抑惡狞贱，只需揚善便可刻获，即抑惡最好的方式是揚善。

比如瞎嬉，你田里長的草你找不到它的用處蝎毡，你想壓制它，把它完全鏟除氧枣，那也是不可能的沐兵，春風(fēng)吹又生，你是除不完咸便监。所以這個時候扎谎，就不需要除了，你只需要在田里種滿莊稼就可以了烧董。

對吧簿透，不必抑惡，只需揚善解藻，善起來了老充，惡自然消失。當(dāng)善起來螟左，你自然會發(fā)現(xiàn)惡遠(yuǎn)不如善啡浊，從而一心向善，向惡惡自然就少了胶背。

5.抗拒與臣服

就如上面所說巷嚣，我們抗拒不了事實，所以我們對于已經(jīng)發(fā)生的事情钳吟，我們不需要抗拒廷粒，不需要后悔.慚愧.失望.愧疚等。

我們只需要接受已經(jīng)發(fā)生的事红且，努力去改變可以改變的即可坝茎。

比如說你跟朋友吵架了，把他家里砸了暇番，你現(xiàn)在懊悔有用嗎嗤放？這個時候最好的方法就是努力去改變可控的范圍，你可以去道歉壁酬，賠償次酌，做一系列的事來挽回恨课。對吧，懊悔之類的都是無濟于事的岳服。

等事后不管是否挽回了局面剂公，你都得進行一個程序，那就是反思吊宋。你這次犯了錯不能因為你挽回了而不反思自己诬留，記住一定要反思，反思才能使你成長贫母。你得分析自己文兑，分析他人，分析自己的錯誤腺劣，分析他人的問題绿贞，分析其中的道理，分析各種橘原。

歸根結(jié)底籍铁，就是對已經(jīng)發(fā)生的是表臣服，努力去改變可以改變的趾断。

每個人到這個世上都會有自己需要做的功課拒名，可能是姻緣如此吧。對于這些自己無法控制改變的芋酌，那就臣服增显，然后從中悟出道理，從中反思自己脐帝，從中提升自己同云。

對于別人，我們改變不了別人堵腹，我們只能改變自己炸站。

記住，想改變自己的都是神疚顷，想改變一個不想改變的人的人旱易，都是神經(jīng)病。一個坐在地上的胖子腿堤，他不想站起來沒有人能把他拉起來的阀坏。想讓別人站起來的前提是必須別人自己想站起來。

對吧释液，所以我們頂多去指導(dǎo)一下那些想改變的人全释，對于不想改變的人装处，我們無能為力误债。

ok浸船，這就是本人對《遇見未知的自己》的理解。希望我們都能遇見一年后更強更好的自己寝蹈。

本人新手李命，有什么補充和問題，望各位哥哥姐姐指出提出箫老，謝謝大家封字！