11月19日學(xué)習(xí)健身抖音定投

一樂日記?前天

以下是每天定投數(shù)據(jù):

第一項(xiàng):學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)

今天學(xué)習(xí)行政法3小時(shí)幽污。

第二項(xiàng):健身數(shù)據(jù)

今天走路微信統(tǒng)計(jì)5448步嚷辅。另外抱著一樂在房子走路有2000步,因?yàn)闆]有帶手機(jī)距误,所以沒統(tǒng)計(jì)上去簸搞。

俯臥撐40個(gè),仰臥起坐30個(gè)准潭。

第三項(xiàng):抖音數(shù)據(jù)

每天發(fā)一幅圖片配文字

今日更新數(shù)據(jù):(發(fā)布后24小時(shí)數(shù)據(jù))

播放148次趁俊,點(diǎn)贊0次,總粉絲數(shù)133個(gè)刑然。

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特別說明:關(guān)注一樂日記寺擂,免費(fèi)獲取電子書!

每天更新一篇文章泼掠,一條抖音或快手視頻沽讹;每天走路一萬步以上,或者30個(gè)俯臥撐20個(gè)仰臥起坐武鲁;每天學(xué)習(xí)1小時(shí)以上爽雄!

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