【1】
大腦的記憶蚯嫌，靠的是將新信息與舊經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。英國萊斯特大學(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來研究人們?nèi)绾斡涀∈虑椋核麄冏寣?shí)驗(yàn)對象觀看一些名人照片芽淡，比如成龍马绝、張信哲、劉德華挣菲，然后在這個(gè)時(shí)候檢測他們大腦中哪些神經(jīng)細(xì)胞受到了刺激富稻，然后再把這些名人在不同地方的照片給測試者觀看。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)白胀，當(dāng)實(shí)驗(yàn)對象看到同一個(gè)人出現(xiàn)在另一張照片里的時(shí)候椭赋，相同的神經(jīng)細(xì)胞會受到刺激，也就是說或杠，我們的大腦在看到新照片時(shí)哪怔，沒有為它單獨(dú)開辟空間，而是調(diào)用了以前的回憶廷痘，形成新的記憶蔓涧。
換句話說件已，我們記住新知識更好的辦法是和已有的知識進(jìn)行聯(lián)系笋额。
將這一原理應(yīng)用到極致的是記憶宮殿法。記憶宮殿法篷扩，可能是目前人類發(fā)明的最強(qiáng)大的記憶方法兄猩。它的基本原理是構(gòu)想一個(gè)我們熟悉的場景，把需要記憶的東西放到已經(jīng)熟悉的場景中鉴未。
比如你想記住B6枢冤，最好的辦法不是默念一百遍，而是運(yùn)用動(dòng)物本能想象一個(gè)大胸（像B）=铜秆，=淹真！、有6塊腹肌的美女连茧，《神探夏洛克》就是運(yùn)用這種方法訓(xùn)練自己的超強(qiáng)記憶力核蘸。
當(dāng)然，讀書不等于背書啸驯。大腦這種通過已有知識學(xué)習(xí)新知識的特性客扎，除了能幫我們記憶之外，還可以將新舊知識構(gòu)建成知識網(wǎng)絡(luò)罚斗。在新舊知識之間建立聯(lián)系網(wǎng)徙鱼，我們便能從不同角度和領(lǐng)域?qū)ν恢R進(jìn)行分析，從而加深我們的理解和認(rèn)識针姿。
【2】
來說說我自己的讀書方法袱吆。
一般拿到一本需要精讀的書厌衙，我會先非常糙的翻一遍，看看每章講了些啥杆故，有什么圖迅箩，有沒有特別難懂的“玄學(xué)”內(nèi)容（沒錯(cuò)雖然我的專業(yè)是電氣工程及其自動(dòng)化，但是我眼里最玄的內(nèi)容就是數(shù)學(xué)处铛、物理饲趋、電力了=，=３敷 ）奕塑，好的，如果沒有的話先為自己鼓鼓掌家肯，哎呀運(yùn)氣真好又逃過一劫龄砰。
翻一遍以后對整本書的脈絡(luò)就比較熟悉了，這時(shí)候再開始認(rèn)真讀讨衣。像是最近在讀《期貨市場技術(shù)分析》换棚，這是一本枯燥生澀概念又多又雜的書，一本五百多頁的書居然寫了十多種技術(shù)分析的方法反镇，我拿到的時(shí)候表情也是固蚤？？歹茶？
沒辦法啊夕玩，神秘人小哥哥說我看的那些金融書太淺，就要看這本惊豺，那看就看唄~精讀的書一般需要知識內(nèi)化燎孟，我知識內(nèi)化的方法是一邊看書一邊在紙上畫思維導(dǎo)圖（畫太亂就不上圖了=，=Ｊ痢）揩页，這個(gè)思維導(dǎo)圖最重要的一點(diǎn)是，你不能把書上的知識點(diǎn)1烹俗、2爆侣、3重新抄一遍，這個(gè)沒有用Ｖ则选＠厶帷！
那怎么做比較有用磁浇？
你需要把要放在思維導(dǎo)圖里的語言盡量精簡斋陪，自己把關(guān)鍵字提煉出來，然后畫完以后它們之間的聯(lián)系一目了然，這時(shí)候?qū)ψ约焊咭蟮脑拺?yīng)該是把這個(gè)思維導(dǎo)圖當(dāng)做PPT的提詞版无虚，再靠記憶還原再講一遍缔赠。
【3】
有效記憶除了要把知識點(diǎn)互相聯(lián)系，核聚老師還說過友题，很多人用艾賓浩斯遺忘曲線反推記憶法嗤堰，其實(shí)這是遺忘曲線不是記憶曲線，最好的記憶方法就是重復(fù)度宦。
極量英語的張總也總是說踢匣，解決了英語學(xué)習(xí)的重復(fù)問題就解決了英語學(xué)習(xí)的一切問題。
這里墻裂推薦一個(gè)記憶神器--anki戈抄。它可以用在電腦端自己制作卡片离唬，一面是問題一面是答案，然后傳到手機(jī)上划鸽，碎片時(shí)間無限刷刷刷输莺，學(xué)生黨考試黨的福音~！
制作卡片的時(shí)候要注意裸诽，不要書上寫什么你就抄什么嫂用，如果想要把知識內(nèi)化吸收，你就要有意識的啟動(dòng)你的大腦丈冬，讓它去想去歸納去總結(jié)嘱函，它理解了你才能真正記得住~！
【4】
今天洗澡發(fā)現(xiàn)右腿后面青了好多塊殷蛇，年會跳舞的時(shí)候韌帶拉傷实夹，沒想到拉這么狠青了那么多橄浓。
文文說哇靠你對自己真下得去手粒梦，碩碩也是在天天罵我睡得晚還要早起。
我覺得是這樣荸实，我對其他人都是不逼迫無所求的狀態(tài)匀们，包括對老公孩子。
但是我對自己是有要求的准给。
對別人多一些善意泄朴，對自己還是不要太溫柔了^,^
