當(dāng)我準(zhǔn)備開(kāi)始繼續(xù)寫(xiě)作時(shí)婴渡，我發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)了
距離上一次書(shū)寫(xiě)已經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間了，
當(dāng)我打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)凯亮，翻看看之前的寫(xiě)作時(shí)边臼，我驚訝到，這是我寫(xiě)的嗎触幼？
關(guān)于寫(xiě)作這件事情，我之前是堅(jiān)持了大半年究飞，眼看著有了一些積累置谦，后面被自己的狀態(tài)和生活變化給打斷了，放棄了亿傅。
現(xiàn)在重新開(kāi)始的時(shí)候媒峡，又回到了一個(gè)新的起點(diǎn)。
堅(jiān)持做一件事葵擎，看似簡(jiǎn)單谅阿，卻成為很多人的難事
你有沒(méi)有一些技能，曾經(jīng)讓你引以為傲，現(xiàn)在卻忘的差不多了签餐？
你有沒(méi)有一些成果寓涨，曾經(jīng)為你創(chuàng)造機(jī)會(huì)，現(xiàn)在好像過(guò)往云煙氯檐，什么都沒(méi)留下戒良。
是什么讓我們堅(jiān)持做一件事情都變得很難? 特別容易放棄自己定下來(lái)的目標(biāo)。
環(huán)境的更新變化冠摄，內(nèi)心的不篤定糯崎，讓我們失去了對(duì)于堅(jiān)持和等待的耐性。
剛開(kāi)始想要河泳，走到一半?yún)s發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持不下去沃呢，于是放棄。
就像開(kāi)始幾天減肥拆挥、開(kāi)始幾天的跑步薄霜、開(kāi)始幾天的學(xué)習(xí)一樣，到中間場(chǎng)的時(shí)候竿刁，就半途而廢了黄锤。
對(duì)于那些已經(jīng)放棄的，我們可能需要問(wèn)問(wèn)自己食拜，當(dāng)時(shí)的自己是否真的想要鸵熟？那是不是自己內(nèi)心最真實(shí)的需求？
識(shí)別內(nèi)心的假象负甸，有時(shí)候就需要撥開(kāi)自己內(nèi)心的云霧流强，才能識(shí)別到自己內(nèi)心真正的想要。
找到自己內(nèi)心真正的想要呻待，才會(huì)有那份持久的原動(dòng)力打月。
你注重的是表現(xiàn)還是成長(zhǎng)進(jìn)步？
當(dāng)“表現(xiàn)”是你的目標(biāo)時(shí)蚕捉，你目標(biāo)的結(jié)果指向是獲得某個(gè)能力奏篙、成績(jī)等。當(dāng)你追求這樣的“績(jī)效目標(biāo)”時(shí)迫淹，你的精力被指引到獲得一個(gè)特定的結(jié)果上秘通。
這樣的目標(biāo)可以帶來(lái)動(dòng)力，可以拿到最好的成績(jī)or最有工作成效敛熬。
but它也有另一面肺稀，最后你所獲得目標(biāo)結(jié)果就是達(dá)標(biāo)or不達(dá)標(biāo)，非輸既贏应民。
當(dāng)你在目標(biāo)執(zhí)行中失敗话原，或者遇到挫折時(shí)夕吻，很容易就會(huì)有“我不行”的想法，容易放棄目標(biāo)繁仁∩嫦冢績(jī)效目標(biāo)也能導(dǎo)致最低成就，同時(shí)還伴隨失望和自我懷疑改备。
我就發(fā)現(xiàn)自己有因?yàn)閷?duì)自己的懷疑控漠，而導(dǎo)致目標(biāo)執(zhí)行不下去的情況。在這樣的情況下悬钳，學(xué)會(huì)原諒自己盐捷，是多么重要的呀！不把目光放在自己失敗的地方默勾，而是去想自己可以學(xué)習(xí)到什么碉渡，自己比之前是不是進(jìn)步了更加重要。
當(dāng)“進(jìn)步”是的你目標(biāo)時(shí)母剥，這個(gè)目標(biāo)關(guān)系到你是否用最大努力成為最好的最有能力的自己滞诺。
有這一樣一部分人，比起證明自己环疼，他們更在乎能學(xué)到什么习霹。他們愛(ài)問(wèn)問(wèn)題，他們想進(jìn)步炫隶。
心理學(xué)家把發(fā)展或增強(qiáng)某種技能和能力的醫(yī)院稱(chēng)為“精熟目標(biāo)”淋叶。當(dāng)人們最求精熟目標(biāo)時(shí)，他們不因是否達(dá)到特定結(jié)果而評(píng)判自己伪阶。
當(dāng)在追求進(jìn)步的路上遇到困難時(shí)煞檩，他們會(huì)做出行動(dòng)。
把注意力放在“進(jìn)步”上栅贴，很少會(huì)過(guò)早放棄
不同的場(chǎng)景學(xué)會(huì)定不同的目標(biāo)
當(dāng)在各種任務(wù)中時(shí)斟湃，追求“表現(xiàn)”目標(biāo)可以幫助你拿到好成果
當(dāng)在復(fù)雜、生疏或困難的任務(wù)中時(shí)檐薯，追求“進(jìn)步”會(huì)讓你不那么容易放棄凝赛。
你是因?yàn)槭裁慈菀追艞壞繕?biāo)呢？
