? ? ? ? 脈輪應該怎么解釋棵譬？道家講到精氣神。其中之“氣”预伺，應該講的就是脈輪订咸。人由氣生，氣由神往．養(yǎng)氣全神可得其道酬诀。
? ? ? ? 可“氣”該怎么養(yǎng)脏嚷？先來說說七脈輪之中的海底輪。
? ? ? ? 有人說瞒御，海底輪是根父叙，給你充滿活力的護持‰热梗可根如何吸取養(yǎng)分趾唱？莫不是把兩條腿當成根須，踩在大自然中蜻懦？答對了甜癞，這是方法之一，簡單且有效宛乃。這就是為什么總是有很多信息傳遞給我們带欢，讓我們?nèi)ビH近大自然，讓我們用五感去享受草地烤惊，空氣乔煞，溪流，微風柒室，陽光渡贾，鳥語，花香雄右，蟲鳴空骚，天空，山川擂仍，峽谷囤屹。。逢渔。當我們的意識達到了一定的高度肋坚，就算不知道海底輪是什么，也知道要從大自然之中用我們的五感作為根須，為身體及心靈吸取養(yǎng)分智厌。我們?nèi)琊囁瓶驶迕冢瑓s不知道這是海底輪的渴望。它想要把吸取來的一切能量輸送到每個脈輪铣鹏，融會貫通敷扫，讓整個身體處在美好之中。
? ? ? ? 有人說诚卸，脈輪是氣管中儲存能量的袋子葵第，細想想，也蠻有道理合溺。冥想中講究丹田呼吸卒密。氣運丹田，再全部呼出辫愉，才可清除體內(nèi)一切廢氣栅受〗酰可見恭朗，只有把氣下沉至海底輪，再提升呼出依疼，才能使整個脈輪系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)痰腮。
? ? ? ? 海底輪是身心精神與否的堅實基礎，根基不穩(wěn)律罢，精神煥散膀值，如何做好別的事？
? ? ? ? 在這里推薦一個簡單的瑜伽動作給大家误辑，那就是鼎鼎大名的“女神式”沧踏，不知道如何做？度娘都會告訴你巾钉。輕身減肥翘狱，激活免疫系統(tǒng)，延緩衰老砰苍，活化血管等等等等潦匈，女神想要的，都能給你赚导。最重要的茬缩，滋養(yǎng)海底輪。所以要是你家門口就這么巧有一片草地可以踩吼旧，不防脫下鞋襪凰锡，來一組“女神式”。記得十個腳趾要使勁抓住地面哦。如果實在沒有寡夹，去公園吧处面。無需在意旁人眼光，自在才會在你心中菩掏。悄悄告訴你魂角，養(yǎng)好了海底輪，金錢能量就會源源不斷流向你哦智绸。
