心理暗示有時會產(chǎn)生積極的作用、有時會產(chǎn)生消極的作用尸折，但要看我們在生活中是以怎樣的態(tài)度來看待啰脚、是不是能覺察到這種暗示對自己產(chǎn)生的作用，以及暗示對自己有影響甚至是情緒波動時实夹，自己是如何應(yīng)對的橄浓。

心理學(xué)家巴普洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射亮航。

前幾天荸实，我報名參加了一個企業(yè)家俱樂部活動。當(dāng)時其中一個會員組織的聯(lián)系人私下微信聯(lián)系我缴淋，跟我說准给，語法師已經(jīng)已有人報名了泄朴，我只能下次有機(jī)會。當(dāng)時我的第一個反應(yīng)就是露氮，怎么這樣叼旋，要知道上周演講結(jié)束的時候我就已經(jīng)跟ROSA報名了，為什么現(xiàn)在又跟我說這個沦辙，于是很不屑的問他夫植，為什么。

于是油讯，他發(fā)了楠楠上上周報名語法是的微信截圖給我看详民，說她比我更早報名。當(dāng)時感覺心里有些生氣陌兑，回答他說沈跨，為什么這么亂，明明我已經(jīng)報好了名的兔综，為什么會有兩個人報同一個角色饿凛。然后他說很抱歉，讓我做時間官软驰。一開始我很猶豫涧窒，他又說了一句，好像你跟楠楠是朋友吧锭亏，聽了這句纠吴，我立馬回答說，好吧慧瘤，換就換戴已。

我接受了換做時間官這個事實，但是突然又看到會議角色通知那里寫著另一個名字（除了我之外）锅减。馬上我問他“為什么會有2個人糖儡，因為時間官給到每個人的上臺時間開頭只有一分鐘介紹，結(jié)尾的時候做報告也只有一分鐘怔匣，操練的機(jī)會挺少的握联，大老遠(yuǎn)跑過去參加這個會議，誰都想要多練習(xí)的呀劫狠，我對他埋怨了這些拴疤。”然后他回答独泞，我們的規(guī)則其實已經(jīng)改了呐矾，時間官從上次開始都是安排2個人，要不懦砂，這次就破例給你一個人做吧蜒犯。

于是我有些難為情但又不欣然的接受了组橄。

到了那天晚上，我發(fā)現(xiàn)尤其是我沒有提前到場罚随，并沒有很好的熟悉規(guī)則的情況下玉工，再加上自己本來準(zhǔn)備不充分，到了臺上一時竟不知道自己要說什么淘菩，甚至有些語無倫次遵班，而且在需要舉牌提示表演者的時候，自己竟因為聽對方講得入迷又錯過時間了潮改。有時又因為時間只有一分鐘狭郑，剛記錄完，下一個又要開始了汇在，所以自己根本忙不過來翰萨，導(dǎo)致會議的時間把控做得并不那么好。

會后我也思考過糕殉，為什么我對于他說的“從上次開始時間官已經(jīng)改為2個人了”這個說法并不接受和認(rèn)同呢亩鬼？主要是因為我看到他私聊我的時候給到我的信息變來變?nèi)ィ谑俏医o他貼了個標(biāo)簽“這個人是個不靠譜的人阿蝶■ǚ妫”于是后面他說的說有話我都不相信持懷疑的態(tài)度，于是暗示自己赡磅，他說的話不能信魄缚。

其實說到底還是自己一開始就給人貼了標(biāo)簽，于是否定了別人所有焚廊，自己不認(rèn)同對方，那么他說的任何我都不愿意接受习劫，同時認(rèn)為這樣做的后果就是別人一定也不會接受我咆瘟，因為反抗了他。由于我自己是這樣的思維模式诽里，我同樣用了這種思維模式衡量別人袒餐，于是我認(rèn)為他也一定不會接受我。

到了那天晚上谤狡，我有事情想要問這位聯(lián)系人灸眼，不知怎么了就感覺對方一定不會歡迎我問問題，而且就算他們會后去參加任何活動墓懂，也不會邀請我去焰宣，不知道為什么，我覺察到自己在問他們問題的時候自己有這種強(qiáng)烈的情緒捕仔。

當(dāng)我意識到這有可能是我自己的“暗示”和限制思維起作用的時候匕积，馬上調(diào)整了溝通的思路盈罐，結(jié)果真的就是非常正向和積極的，對方并沒有對自己有任何抗拒的行為闪唆。相反盅粪，他還很歡迎我去參加他們的業(yè)余羽毛球活動。

我一直在思考悄蕾，為什么我會暗示自己票顾，為什么我會覺得別人一定會因為我提出特殊的建議并且給了我特殊照顧就會對我產(chǎn)生不好的印象，并疏遠(yuǎn)我特別對待我呢帆调？事實證明沒有的奠骄，這只是我的暗示思維在起作用，我陷進(jìn)了“自我”的思維贷帮，即自己心里有什么戚揭，就認(rèn)為別人有什么，相反就是你認(rèn)為別人有什么撵枢，其實就是你自己內(nèi)心真實的“投射”民晒。

心理暗示從心理機(jī)制上講，是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)锄禽，不一定有根據(jù)潜必，但由于主觀上已經(jīng)肯定了他的存在，心理上便竭力趨向于這項內(nèi)容沃但。這實際就是一種態(tài)度磁滚，一種內(nèi)在的認(rèn)知。

積極的暗示能產(chǎn)生積極的結(jié)果宵晚，消極的暗示就能產(chǎn)生消極的結(jié)果垂攘，信就有，不信則無淤刃。

晒他。

所以為了我們能看到好的結(jié)果，那么我們的思維應(yīng)該要有一種積極正向的暗示的力量逸贾，因為人生沒有過不去的坎陨仅，改變了認(rèn)知和看法，那么結(jié)果也會不一樣铝侵。用自己的某一時的限制性思維看人和看問題灼伤，不但會造成給人和事貼上一個固有的標(biāo)簽，還會影響人際關(guān)系咪鲜，最終影響自己的心情狐赡。

所以我們平常要注意多審視自己的思緒和行為，一旦覺察到了就要馬上調(diào)整這種思維模式嗜诀，讓自己跳出來不被這種模式限制猾警，這樣才能不被一些小的事情影響到自己心情孔祸，從而影響對別人的錯誤認(rèn)知和判斷。