關(guān)于讀書這件事,我認(rèn)真了120天堪伍,120天之后锚烦,我學(xué)會了唯一的一件事:每天都想起讀書。
會有很多人說帝雇,那是因為自己形成了習(xí)慣涮俄。其實根本不是這么一回事,以前看過有些文章說尸闸,堅持一件事21天會形成習(xí)慣彻亲。關(guān)于這個觀點,我是始終不認(rèn)同的吮廉。
因為生活中太多的例子一次次的推翻這這個理論苞尝,后來我想明白,理論或許有一定的正確性宦芦,但我更堅信下面這個信條宙址。
一件事對生命的影響越大那么越容易堅持下來,那不是習(xí)慣调卑,那是對生命的敬畏與渴望抡砂。
人的一日三餐,候鳥的遷徙恬涧,每天上班舀患,一場大病過后徹底戒煙戒酒。等等气破,有太多太多的例子在佐證這一切聊浅,都是圍繞著:生命。
而,所謂的習(xí)慣低匙,不過是在生命的有效期旷痕,我們內(nèi)心記掛著這件事,所以它得以循環(huán)下去顽冶。
今天要聊一聊欺抗,120天的讀書我是怎么堅持下來的,并讓他成為我生命的一部分强重。
如何做到一天天的堅持
關(guān)于堅持其實是一件極難做到的事情绞呈,而我們是人,我們會輕易的健忘间景。
所以我需要做的最重要的一件事就是:提醒我該做一件事佃声。沒有給自己列一份to do list,只是設(shè)定了在每天的一個時間節(jié)點提醒的鬧鐘倘要,僅此而已圾亏。
僅僅是提醒一次是不夠的,因為或許鬧鐘響起來的時候我們正在忙手頭的事就順手關(guān)閉了封拧。
所以我在一天給自己設(shè)置了3次提醒志鹃,分別是6:10,12:40泽西, 21:30 曹铃。這三個時間節(jié)點分別是:起床后10分鐘,午飯過后捧杉,晚飯過后铛只。如果還覺得少,那就在睡之前半小時再提醒一次糠溜。
事實證明,效果是很好的直撤,期初的時候非竿,憑著短暫的激情,我可以每天早上就完成讀書打卡谋竖。后來慢慢的熱情褪去红柱,我需要每日的提醒來約束我堅持讀書。再后來蓖乘,我會在每個提醒節(jié)點之前就把鬧鐘給關(guān)閉掉锤悄,因為我不需要提醒了。
最后嘉抒,我真的不需要提醒了零聚,每次抄起手機都不自覺的打開微信讀書了。
讀什么書?
我的答案就是:我什么書都讀隶症,因為我不知道具體我需要什么政模,所以我什么都讀。
我不會錯過任何一次福利的機會蚂会,我在微信讀書上選了很多書淋样,都是免費的。我是一個不太喜歡花錢買書的人胁住,這點我承認(rèn)趁猴。
我不會錯過每周的兩次領(lǐng)取免費書籍,不會錯過贈一得一的機會彪见。
或許我像是一只無頭蒼蠅一樣毫無目的儡司,可是在我看來,每次看到我不知道的都是對自己的一點點積累升華企巢。
與其說是一種厚積薄發(fā)的積累枫慷,倒不如說是潤物細無聲的滋潤。
懈怠了怎么辦浪规?
懈怠是多么正常的現(xiàn)象或听,今天比較忙,今天心情不佳笋婿,都會成為今天不想讀書的理由誉裆。
我們是感性的,情緒面前根本理性不起來的缸濒。做一件事除非特別喜歡足丢,真的天容易懈怠了。
讀到一本枯燥的書庇配,耐著性子都讀不下去那種斩跌,那時候堅持下去,好難捞慌,好難耀鸦。
可是為什么需要規(guī)定自己每天都讀多久呢?完全沒必要啸澡,今天狀態(tài)不佳袖订,完全可以只讀一會,哪怕是5分鐘嗅虏。
你在做的不是把自己裝在套子里洛姑,是需要內(nèi)心開啟一扇窗,透進去一縷陽光就好皮服。
重要的是你在做楞艾,每天都在做参咙,120天結(jié)束后,我竟然讀了30本左右的書产徊。
或許一本書兩周都讀不完昂勒,或許幾個小時一本書。
什么樣的計劃最有效
我喜歡制定月計劃舟铜,并且喜歡一下子制定好幾個月的計劃戈盈,我讀書唯一的渠道是微信讀書,之前喜歡紙質(zhì)書谆刨,但是后來搬了一次家之后再不買紙質(zhì)書塘娶。
我會制定很多分類,命名:201807痊夭、201808之類的刁岸,總之就是命名都是時間。然后把書都移動到各個類目下她我,一般來說虹曙,一個目錄設(shè)定7本書。
為什么是7本書呢番舆,這個是因為酝碳,我覺得7本書剛剛好。
如果當(dāng)月沒有讀完這本書恨狈,那就把這本書移動到下一個月疏哗。如果提前看完7本書,那就再選一本加入到這個類目下禾怠。
這樣下去返奉,回頭看看,每個月都會讀完好幾本書吗氏,那是一種絕對的滿足感芽偏。