學(xué)習(xí)要講究方法缭裆，才會事半功倍寿烟！雖然已不再是學(xué)生澈驼，但工作筛武，生活中，甚至是為了我們的身體内边，我們的快樂精神待锈，學(xué)習(xí)都是永無止境的！要讓知識武裝自己的頭腦炉擅，豐富我們的生活。
學(xué)習(xí)分三個(gè)區(qū)∶
1.舒適區(qū)眶俩。
已經(jīng)掌握的快鱼，永遠(yuǎn)在這個(gè)區(qū)，不會進(jìn)步
2.學(xué)習(xí)區(qū)抹竹。
不夠熟練的，經(jīng)常犯錯(cuò)的窃判，需要刻意練習(xí)
3.恐慌區(qū)。
過快進(jìn)入這個(gè)區(qū)询件，會不愿意學(xué)習(xí)，失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力宛琅。
從0到天才，需要10000小時(shí)的重復(fù)舆瘪。專注红伦，持續(xù)，刻意練習(xí)色建，永遠(yuǎn)在自己不熟悉的學(xué)習(xí)區(qū)舌缤，大量重復(fù)，學(xué)習(xí)陵吸。加上教練的反饋介牙，得到大量的積累，經(jīng)驗(yàn)环础。
總結(jié)：1.學(xué)習(xí)的金字塔-需要重復(fù)，2.根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線-固定的周期饶唤，科學(xué)的周期重復(fù)3.如何重復(fù)-在學(xué)習(xí)區(qū)大量重復(fù)贯钩，有效的反饋。
習(xí)慣的改變需要大量必要的練習(xí)祸穷！
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