上一周秧骑，有個(gè)小表妹結(jié)婚。所有親戚歡聚一起扣囊。小表妹的姐姐乎折，大表妹篱蝇，有一個(gè)十個(gè)月大的孩子挑庶，很可愛(ài)擅憔。平時(shí)都是大表妹帶孩子启妹，非常辛苦雁比。
這一天忙迁，見(jiàn)大家都玩得非常開(kāi)心舞箍，大表妹就讓她老公帶會(huì)孩子邪蛔，她忙里偷閑枷遂，想和眾姐妹打打牌樱衷，畢竟大家都結(jié)了婚，難得相聚酒唉。牌過(guò)三巡矩桂，正玩得歡暢，表妹夫抱著孩子痪伦，笑嘻嘻地沖過(guò)來(lái)侄榴，試探著說(shuō)，孩子要找媽媽网沾。大表妹沒(méi)有理他癞蚕。過(guò)了一會(huì)兒，表妹夫又抱著孩子進(jìn)來(lái)辉哥，孩子看見(jiàn)媽媽?zhuān)蛽]著雙手鬧著要找媽媽?zhuān)砻梅虺脵C(jī)說(shuō)桦山，看，孩子要找媽媽呢醋旦。大表妹這下徹底火了恒水，沖著表妹夫喊，讓你帶一會(huì)孩子饲齐，才多大一會(huì)兒钉凌，就把孩子又帶過(guò)來(lái)了，玩什么玩捂人，不玩了御雕！
一個(gè)男孩開(kāi)玩笑說(shuō)矢沿，結(jié)了婚的女人，脾氣都越來(lái)越大酸纲。尤其是有了孩子以后捣鲸，另一個(gè)人補(bǔ)充道，需要隨時(shí)準(zhǔn)備一把滅火器闽坡。
玩笑歸玩笑摄狱，現(xiàn)代人的確越來(lái)越壓不住心底里的火，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)熊熊燃燒无午。就在昨天，因?yàn)橐恍┬∈伦Ｑ瑁疫€差點(diǎn)發(fā)了火宪迟。想著大過(guò)年的，就忍住了交惯。
認(rèn)真想想次泽，大家愛(ài)發(fā)火的原因大概有以下幾點(diǎn)。
天生脾氣暴躁席爽，性情火急
生活中意荤，的確有那么一部分人，屬于一點(diǎn)就著的性格只锻。
根據(jù)機(jī)能分類(lèi)法玖像，英國(guó)的培恩提出，他按人的情緒齐饮、理智捐寥、意志三方面的心理功能的比例分配不同，把性格分為情緒型祖驱、理智型和意志型握恳。
顯然，脾氣暴躁愛(ài)發(fā)火的人捺僻，屬于這三種里面的情緒型乡洼。
有人按中國(guó)陰陽(yáng)五行中的金、水匕坯、木束昵、火和剛、柔醒颖、陰妻怎、烈，將性格分為：1泞歉、金剛型逼侦。親合度匿辩、自律度、透明度的內(nèi)核強(qiáng)榛丢，張揚(yáng)度铲球、支配度也強(qiáng)，如尤三姐晰赞。2稼病、水柔型。內(nèi)核強(qiáng)而外殼弱掖鱼，如尤二姐然走，《西游記》中的沙僧、《水滸傳》中的林沖都接近于此類(lèi)戏挡。3芍瑞、木陰型。內(nèi)核弱而外殼也弱褐墅。如《法門(mén)寺》中的太監(jiān)賈桂拆檬、《水滸傳》里的張三郎和閻婆媳之母。4妥凳、火烈型竟贯。內(nèi)核弱而外殼強(qiáng)。如《紅樓夢(mèng)》中的薛蟠逝钥、《水滸傳》里的高衙內(nèi)屑那、鎮(zhèn)關(guān)西。
脾氣暴躁的火烈型艘款，老是控制不住自己的情緒齐莲，如果你不想吵架，就不要隨便招惹火烈姐磷箕，火烈哥选酗。
生活壓力越來(lái)越大，忙岳枷，累芒填，煩成生活常態(tài)
這是一個(gè)好時(shí)代，也是一個(gè)壞時(shí)代空繁。生活便捷殿衰，物質(zhì)生活極大豐富。但人們的物欲也愈加強(qiáng)烈盛泡。車(chē)子闷祥，房子，票子傲诵，幾乎成為每個(gè)人追求的共同目標(biāo)凯砍。
擁擠的地鐵箱硕，膨脹的公交，縫隙越來(lái)越小的高樓悟衩，名表剧罩，名包，一切物欲座泳，充斥著人們的生活惠昔。
快節(jié)奏的生活使人身心疲憊，越來(lái)越忙挑势，越來(lái)越累镇防，也就越來(lái)越煩。
壓力是人壞脾氣的最重要因素潮饱。在壓力狀態(tài)下营罢，人會(huì)處于一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體中兒茶酚胺會(huì)更多饼齿，從而增加人的戰(zhàn)斗力。過(guò)多的兒茶酚胺則會(huì)造成血中毒素增加蝙搔，從而損傷肝細(xì)胞缕溉。這也就是中醫(yī)說(shuō)的怒傷肝。
也就是說(shuō)吃型，壓力越大证鸥，人們就越容易生出不耐煩的情緒。因此勤晚，要學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓枉层，不要被壓力壓垮，通過(guò)多種方式赐写，比如聽(tīng)音樂(lè)鸟蜡，跑步，健身挺邀，瑜伽揉忘，看電影，和好朋友傾訴端铛。
生理原因泣矛，比如女生生理期駕到
男生都無(wú)法體會(huì)，女生生理期為什么那么煩躁不安禾蚕。她們甚至變得有點(diǎn)喜怒無(wú)常您朽。作為一名有深切體會(huì)的女性，我是有發(fā)言權(quán)换淆。
那真的是一種無(wú)法言說(shuō)哗总，更無(wú)法控制的情緒几颜。心里總有一股莫名的怒火，蹭蹭地往上竄魂奥，一碰就著菠剩。不知從哪里來(lái)的，但總想發(fā)泄出去耻煤。我也曾經(jīng)試圖去控制具壮，我承認(rèn)在一定程度上是可以控制住一部分怒火的，但并不能完全控制得住哈蝇。因?yàn)楣准耍枪苫饸猓拖褚还苫鹕綆r漿炮赦，只要憋在心里怜跑，就會(huì)越憋越難受，不停地在心里涌動(dòng)吠勘，沒(méi)有發(fā)泄的端口性芬，比死了還難受。日子久了剧防，可能還會(huì)抑郁植锉。
有一種幸福是，生理期可以撒野峭拘，可以被人理解俊庇。
我想說(shuō)，這個(gè)時(shí)段的脾氣鸡挠，沒(méi)有來(lái)由辉饱，真的不是我們想控制，就能控制得住的拣展。畢竟彭沼，那是生理反應(yīng)。你看不見(jiàn)备埃，也摸不著溜腐。來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤。
在生理期瓜喇，女生雌激素水平降低挺益，這幾天是女性處于情緒的最低潮期，易出現(xiàn)脾氣暴躁乘寒、易怒望众、緊張、情緒波動(dòng)，自殺傾向更較平日高出7倍烂翰。
這真是由于女性體內(nèi)周期性激素的變化決定的夯缺，作為女人，常常對(duì)情緒的波動(dòng)甘耿，無(wú)能為力踊兜。還望男性同胞，多多理解和關(guān)愛(ài)女性佳恬。別讓每次的生理期捏境，成為吵架的導(dǎo)火索。
個(gè)性毁葱，自我意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)垫言，憑什么，成為口頭禪
現(xiàn)在的年輕人倾剿，自我意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈筷频。常常不愿意為對(duì)方讓步。
在生活中前痘，常常有男人問(wèn)我凛捏，我憑什么要讓著女人，難道就因?yàn)槲沂悄腥藛崆鄣蓿∈堑呐餮ⅲ褪沁@么簡(jiǎn)單。我不知道他哪里來(lái)的那么多憑什么乖菱。我只想回答，什么也不憑蓬网。
我還想說(shuō)窒所，女人生氣時(shí)，不要試圖和女人去講道理帆锋，這時(shí)候講道理吵取，就是不想過(guò)下去的表現(xiàn)。男人需要被理解锯厢，女人需要被疼愛(ài)皮官。
有本事，就讓對(duì)方感受到你踏實(shí)真實(shí)的愛(ài)实辑。把對(duì)方發(fā)火吵架的苗頭捺氢，消滅在你溫柔的眼神，幽默的語(yǔ)言當(dāng)中剪撬。
溝通方式簡(jiǎn)單粗暴摄乒，以為嗓門(mén)大就可以從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方
無(wú)論是夫妻，還是其他人際關(guān)系，都少不了良好有效的溝通馍佑。
石油大王洛克菲勒說(shuō)：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話斋否，我愿意付出比太陽(yáng)底下任何東西都珍貴的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)這種能力∈没纾”由此可見(jiàn)溝通的重要性茵臭。
可是，現(xiàn)在的人越來(lái)越缺乏耐性和耐心舅世，什么都講求速成旦委。一不注意，就成易怒族歇终。
走在路上社证，車(chē)子被人挨了一下，打開(kāi)車(chē)門(mén)评凝，就破口大罵追葡，甚至拳腳相加。
兩個(gè)人意見(jiàn)不同意奕短，對(duì)方不按自己的想法行事宜肉，就扯著嗓門(mén)，指著對(duì)方的鼻子問(wèn)候?qū)Ψ降娜音岜踔磷孀凇?/p>
去逛街谬返，行人擁擠，別人沒(méi)注意把你碰了一下日杈，張口就罵遣铝，你個(gè)瞎了狗眼的不得好死。
有理不在嗓門(mén)大莉擒。遇到事情酿炸，盡量做一些有效的溝通，不要破費(fèi)了嗓子涨冀，還不起作用填硕。
總之，不要隨意的發(fā)火鹿鳖，吵架扁眯。
一，影響夫妻感情
我們總是對(duì)陌生人禮遇有加翅帜，而對(duì)身邊的人姻檀，尤其是枕邊人，都太過(guò)隨意涝滴，甚至常常忽略對(duì)方的感受施敢。好像周荐，在我們心里，他們不會(huì)生氣僵娃，即使生氣了也不會(huì)在意概作，就算在意，也不會(huì)拿你怎么樣默怨。
所以讯榕，向愛(ài)人發(fā)火已成家常便飯，理由是控制不住匙睹。殊不知愚屁，經(jīng)年累月，再好的愛(ài)情痕檬，也會(huì)在一次次爭(zhēng)吵中消磨殆盡霎槐。
二，不利于良好性情的養(yǎng)成
我們總想變成更好的自己梦谜，羨慕溫潤(rùn)如玉的女子丘跌，渴望另一半變成溫柔如水的樣子。
可我們常常難以控制自己的情緒唁桩，我們自己的性情都亟待培養(yǎng)闭树。
一次次地發(fā)火，使我們的性情變得越來(lái)壞荒澡，越壞越愛(ài)發(fā)火报辱，陷入惡性循環(huán)。
三单山，損害身體健康
1碍现、心肌缺氧。生氣時(shí)米奸，大量的血液沖向大腦和面部昼接，使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
2躏升、傷肝辩棒。生氣時(shí)狼忱，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)膨疏，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使血糖升高钻弄，脂肪酸分解加強(qiáng)佃却，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素增加。
3窘俺、傷肺饲帅。情緒沖動(dòng)時(shí)复凳，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣現(xiàn)象灶泵。肺泡不停擴(kuò)張育八，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的休息赦邻，從而危害肺器官的健康髓棋。
4、損傷免疫系統(tǒng)惶洲。生氣時(shí)按声，人體會(huì)產(chǎn)生一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在人體內(nèi)積累過(guò)多恬吕，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作签则，讓身體抵抗力下降。
四铐料，根本解決不了問(wèn)題
如果發(fā)火能解決問(wèn)題渐裂，那么大家遇到事情大可大吵一架。
五余赢，會(huì)使人運(yùn)氣越來(lái)越差
愛(ài)笑的女孩芯义，運(yùn)氣都不會(huì)太差。
火氣大妻柒，易怒的人扛拨，總是讓人不舒服，不敢靠近举塔。
愛(ài)人之間绑警，家人之間，朋友之間央渣，經(jīng)常怒火沖天计盒，關(guān)系就會(huì)受到一定的沖擊。干什么事都不順心芽丹，會(huì)越來(lái)越心煩北启，直接影響工作效率和人際關(guān)系的穩(wěn)定和諧。
如果很不幸拔第，你的脾氣越來(lái)越差咕村，老想發(fā)火，經(jīng)常和人吵架蚊俺，那不妨試試以下幾招懈涛。
1，學(xué)著好好說(shuō)話
所有的矛盾泳猬，幾乎都可以由不好好說(shuō)話引發(fā)批钠。態(tài)度惡劣宇植，語(yǔ)氣沖天，表情猙獰埋心，聲音比高音喇叭還大指郁。
許多人都難以做到好好說(shuō)話，在我們怒氣馬上沖冠的時(shí)候拷呆，不妨試著刻意調(diào)整自己的心緒坡氯，盡量好好說(shuō)話。先從降低語(yǔ)調(diào)洋腮，放慢語(yǔ)速開(kāi)始箫柳，再配以和緩的態(tài)度，并且學(xué)會(huì)善用幽默啥供。
2悯恍，特別生氣，想爆發(fā)的時(shí)候伙狐，倒數(shù)十秒
每個(gè)人都有控制不住情緒的時(shí)候涮毫，有時(shí)候，在氣頭上贷屎，恨不得手撕對(duì)方罢防，恨得牙癢癢。
這時(shí)候唉侄，不妨別說(shuō)話咒吐，先安靜下來(lái)，倒數(shù)十秒属划，再說(shuō)話恬叹。肯定會(huì)好很多同眯。
3绽昼，想吵架的時(shí)候，不要說(shuō)話须蜗，安靜離開(kāi)硅确，一個(gè)人呆半個(gè)小時(shí)
如果是和另一半吵架，女人一般比較嘮叨明肮，男人最好在女人火山快要爆發(fā)菱农，或者喋喋不休的時(shí)候，不要說(shuō)話晤愧，安靜地走到一邊大莫。過(guò)半個(gè)小時(shí)蛉腌，等怒氣消了官份，再說(shuō)話只厘。怒氣暫時(shí)隔離，有利于緩和激動(dòng)的情緒舅巷，使內(nèi)心平靜羔味。
4，轉(zhuǎn)移注意力钠右，參與到其他事情之中
想發(fā)火赋元，或者怒火中燒的時(shí)候，比如剛和別人拌過(guò)嘴飒房，吵架勢(shì)在必行的時(shí)候搁凸。
不妨一個(gè)人出去走走，哪怕去花鳥(niǎo)市場(chǎng)狠毯，看看花护糖，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫。去路邊遛遛嚼松，看看美女帥哥嫡良，養(yǎng)養(yǎng)眼。去家附近的小公園献酗，看看老頭悠然自得地下棋寝受。和朋友聊聊天，逛逛街罕偎，喝杯咖啡很澄，盡量聊點(diǎn)開(kāi)心的事，把煩惱暫且拋一邊颜及。等這些開(kāi)心的事做完痴怨，不開(kāi)心就會(huì)減少大半。
5器予，有什么事浪藻，冷靜后再和對(duì)方講
別在喜悅時(shí)許諾，別在憂傷時(shí)回答乾翔，別在憤怒時(shí)做決定爱葵，別在情緒難以自控的時(shí)候說(shuō)話。
人在情緒失控的時(shí)候反浓，總會(huì)說(shuō)出一些肆意妄為的話萌丈，完全不管三七二十一，哪樣痛快哪樣來(lái)雷则。只圖口舌之快辆雾，不顧傷人后果。
良言一句三冬暖月劈，惡語(yǔ)傷人六月寒度迂。
所以藤乙，有什么事，等到對(duì)方都冷靜后再說(shuō)惭墓，不然越說(shuō)越激動(dòng)坛梁，除了浪費(fèi)口水和引起更激烈的爭(zhēng)吵，也沒(méi)有什么卵用腊凶。
一切道理你都懂划咐，可依然控制不住自己的情緒，擁有不了好性情钧萍，過(guò)不好這一生褐缠。
什么也別說(shuō)，帶著你知道的所有道理风瘦，一個(gè)人送丰，面壁思過(guò)，靜心打坐弛秋。
從明天起器躏，做一個(gè)平和，幸運(yùn)和幸福的人蟹略，不輕易發(fā)火登失，減少吵架，美美地迎接新年挖炬，做更好的自己揽浙。
