? ? ? ? 回顧這一年來的時(shí)間管理的踐行，我可以用過山車來形容我的心情助琐，從最開始的美好祭埂，到中間的混亂，到現(xiàn)在的逐漸又有序兵钮。一直在迷茫中思索蛆橡，一直又在不斷的完善中前進(jìn)。
? ? ? ? 我不知道是不是每一個(gè)伙伴都跟我的歷程是一樣的掘譬，在這里我想對(duì)大家分享一下我的歷程泰演。
? ? ? 對(duì)時(shí)間管理的理念，一直也比較想往葱轩，所以在這么多年的時(shí)間里睦焕，也不斷的去摸索，偶爾會(huì)看到網(wǎng)上有一些內(nèi)容和文字的介紹靴拱，也會(huì)嘗試的在生活中去進(jìn)行實(shí)踐垃喊，不過都是一些碎片化的學(xué)習(xí)和嘗試。
? ? ? 真正的開始系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)呢袜炕，應(yīng)該是從2016年的10月份開始本谜。
? ? ? 那個(gè)時(shí)候在喜馬拉雅里面，錄制我自己的親子音頻偎窘，就進(jìn)行相關(guān)搜索乌助，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)時(shí)間管理的一百講，感覺非常的非常的喜歡陌知，于是就開始每天去選擇收聽這個(gè)節(jié)目他托，這個(gè)節(jié)目里每天有六分鐘都會(huì)講和時(shí)間管理有關(guān)的理念。由于是比較碎片化纵诞，所以我只是感受感受到這個(gè)理念非常的好上祈，但是該如何操作并沒有方向。
? ? ? 一邊聽一百講，樹立自己的信心和改變一些對(duì)事物的看法登刺，一邊思考自己能做些什么籽腕。漸漸，我開始早起纸俭，并且開始嘗試著去運(yùn)動(dòng)皇耗，對(duì)于我這樣的很少運(yùn)動(dòng)，本身運(yùn)動(dòng)能力就不足的人來說揍很，一開始去跑步那是根本做不到的郎楼。
? ? ? 所以我最開始只是嘗試著早起，早起了之后呢窒悔，去看一些書呜袁，或者是記錄一點(diǎn)自己的日記。
? ? ? ? 之后呢简珠，我就開始嘗試著出去慢慢的散步阶界，并且嘗試著快走，直到有一天也不知道什么時(shí)候開始聋庵，我嘗試著慢慢的跑起來膘融，這個(gè)慢的速度一直是以我自己所能承受的速度為限，所以感覺還是很舒服的祭玉，這個(gè)時(shí)候我終于感受到運(yùn)動(dòng)的快樂氧映，但是，我沒有要求自己一下子達(dá)到一個(gè)很高的高度脱货，我只是在自己的能力范圍內(nèi)去堅(jiān)持了早起和慢慢的跑步岛都，時(shí)間從十分鐘到三十分鐘逐步延長(zhǎng)。
? ? ? ? 由于發(fā)現(xiàn)一百講的內(nèi)容真的很碎片化蹭劈，雖然我記錄了思維導(dǎo)圖筆記疗绣，但是還是沒有辦法去更好的執(zhí)行，我就在時(shí)間管理十堂課推出了之后铺韧，花了198元購買了十堂課多矮。
? ? ? 于是我耐下心來一邊聽十堂課，一邊用思維導(dǎo)圖來做每一節(jié)課的筆記哈打，我按照一節(jié)課一個(gè)步驟塔逃，通過筆記來參考實(shí)踐，聽完一集料仗，踐行完一段時(shí)間之后湾盗，再來聽下一集，不跳躍式的學(xué)習(xí)立轧。
? ? ? 比如說我在聽到前面兩集的時(shí)候格粪，我真的開始動(dòng)筆記錄我的每一件事情花費(fèi)的時(shí)間躏吊，所以我整整用了三大頁紙，記錄了一個(gè)星期帐萎，我從早晨到晚上入睡這個(gè)區(qū)間所做的所有事情比伏，并且對(duì)這些事情進(jìn)行了一個(gè)分類，從而判斷每一類的事情花費(fèi)了多少時(shí)間疆导，有沒有可以壓縮的空間赁项。
? ? ? ?
? ? ? ? 早起記錄日記，我不會(huì)用軟件澈段，所以我買了一個(gè)小小的日記本悠菜，每一天用十分鐘來記錄日記，因?yàn)槔蠋熞笠婚_始只記錄最開心的事情败富，所以我的這個(gè)小筆記本悔醋，記錄了兩個(gè)星期，內(nèi)容都是每天最開心的事情囤耳。
? ? ? ? 通過記錄這些開心的事情篙顺，讓我進(jìn)一步感受到很多事情都是有兩面性偶芍，就看我們用什么心態(tài)來對(duì)待它充择。
? ? ? ? 接著聽到了如何使用番茄鐘這個(gè)環(huán)節(jié)，我開始認(rèn)真的按照番茄中的時(shí)間指引來做我所有事情的搜集匪蟀，達(dá)到了一百件以上椎麦。
? ? ? ? 對(duì)這些事情我認(rèn)真的進(jìn)行了一個(gè)排程，發(fā)現(xiàn)原來在自己大腦里的事情還真的很多材彪，這些事情應(yīng)該是影響我們?cè)谧龅窖巯率虑椴粔驅(qū)Ｗ⒐劭妫蛘弑淮驍_的一個(gè)根本性的原因。
? ? 于是我按照音頻的指引開始認(rèn)真的吃番茄段化，并且手繪了一些番茄表和a4紙工作表法嘁捷，記錄每一周的事件安排，以及當(dāng)天我要吃的番茄显熏。
我自己專門用了一個(gè)本雄嚣，正面是一周，反面倒著寫是每一天的番茄喘蟆，這樣我堅(jiān)持了一個(gè)月缓升，感覺效率提升了很多。
? ? ? 當(dāng)我聽到音頻的第六節(jié)的時(shí)候蕴轨，我發(fā)現(xiàn)我的大腦又開始混亂了港谊，于是我就把前五節(jié)的每一節(jié)課的思維導(dǎo)圖進(jìn)行了一個(gè)深入的整合，系統(tǒng)的分析至五節(jié)之間是什么關(guān)系橙弱？每一個(gè)時(shí)間管理的版塊兒應(yīng)該如何結(jié)合歧寺。
我經(jīng)過了將近一個(gè)禮拜的思考燥狰，才把它們匯總成了一張總圖，這樣的話斜筐，我的思路又清晰了很多碾局。
? ? ? 音頻的后年幾節(jié)介紹了一些手機(jī)的軟件，但是由于我本身對(duì)軟件就接受的比較慢奴艾，再加上是音頻課軟件净当，這一塊也沒有攻克，所以我得收集事件以及我的日歷排程蕴潦，全部都是用的紙制的像啼。
? ? ? 從10月份開始聽一百，講到后面的十堂課潭苞，我通過系統(tǒng)的記思維導(dǎo)圖筆記以及系統(tǒng)的去分析這些理念之間的關(guān)系忽冻，不斷踐行，對(duì)我的個(gè)人早起此疹，運(yùn)動(dòng)僧诚，心態(tài)，搜集事件蝗碎，結(jié)合情景去選擇當(dāng)天青蛙湖笨，日歷排程以及番茄表工作法都得到了一個(gè)非常大的受益。
? ? ? 為了更好的感受到軟件的運(yùn)用和解決自己比較困惑的地方蹦骑，在2017年的4月底慈省，我選擇了參加線下課程。
? ? ? ? 線下課程的兩天內(nèi)容非常的多眠菇，而且是將時(shí)間管理的理念和軟件的運(yùn)用結(jié)合起來混合起來講的边败，所以整個(gè)大腦處于一種爆炸的狀態(tài)。
? ? ? 其中的理念和在一百講和十堂課里都有相同的內(nèi)容捎废，軟件的運(yùn)用而側(cè)重在對(duì)事件搜集和排程上笑窜，對(duì)于印象筆記只有如何去共享，所以聽完一階段課程之后登疗，我的大腦處于爆炸狀態(tài)排截，我依然不知道該如何動(dòng)手去進(jìn)行和彌補(bǔ)，解決自己的困惑谜叹。
? ? ? 尤其是在課程的最后匾寝，我們所有的時(shí)間管理理念，最終歸結(jié)為設(shè)定90天目標(biāo)荷腊，以及每天執(zhí)行三只青蛙艳悔。并且設(shè)立小組，整個(gè)班級(jí)一起來踐行這個(gè)90天目標(biāo)和三只青蛙女仰。
? ? 身為小組長(zhǎng)的我在課程結(jié)束之后猜年，整個(gè)陷入了混亂狀態(tài)抡锈，每周要參加三個(gè)會(huì)議，小組會(huì)班級(jí)會(huì)乔外，班委會(huì)床三，而且隨時(shí)隨地會(huì)有各個(gè)群發(fā)來無數(shù)個(gè)信息向小組傳達(dá)，還有各種資料的搜集整理杨幼，并且向班級(jí)匯總上報(bào)春霍。
? ? ? 我感覺我的整個(gè)生活陷入了一種混亂無序的狀態(tài)狰右，這就是所謂的爛開始嗎？我一直得不到答案，并且在苦苦的思索走芋。
這中帶著熱情酝掩，卻茫然的開始灰瞻，的確就是實(shí)實(shí)在在的爛開始…
? ? ? 即便如此猿诸，我還是咬著牙在堅(jiān)持著，因?yàn)榧热贿x擇了稳析，就不能輕易放棄洗做，雖然我不知道這么混亂的狀態(tài)，究竟怎樣能夠體現(xiàn)時(shí)間管理的理念彰居，但是我還是依然在摸索中前進(jìn)诚纸。
? ? ? 與此同時(shí)，我把我的課堂筆記進(jìn)行了一個(gè)深入的整理裕菠，將每一天的上午下午很多張筆記咬清，最終經(jīng)過層層分析，一個(gè)多星期反復(fù)思考奴潘，匯總出了三大張。才終于發(fā)現(xiàn)影钉，之所以感到亂的原因画髓，就是因?yàn)閷r(shí)間管理的理念和軟件交叉著進(jìn)行講課，會(huì)造成大腦很大的負(fù)擔(dān)平委。
? ? ? ? 在慎重的選擇之后奈虾，我發(fā)現(xiàn)如果現(xiàn)在埋頭去研究軟件，會(huì)對(duì)我整個(gè)踐行造成很大的干擾廉赔，所以我選擇果斷放棄事件搜集排程的軟件學(xué)習(xí)肉微，先融會(huì)貫通理念。
? ? ? ? ? 夢(mèng)想三角形和行動(dòng)三角形以及整個(gè)課堂的大的框架蜡塌，我覺得這是一個(gè)非常好的方向碉纳，只是如何落地實(shí)踐，我依然迷茫馏艾，所以我選擇參加了二階課程劳曹。
? ? ? ? 與此同時(shí)我們的90天踐行依然在每天的混亂當(dāng)中進(jìn)行奴愉，班級(jí)早起打卡反而沒有以前自己在一百講和十堂課，早起的那種美好的感受铁孵，我的心情也會(huì)經(jīng)常因?yàn)榘嗉?jí)里各種突發(fā)消息锭硼，各種事件的收集統(tǒng)計(jì)，心情變得極度糟糕蜕劝。我一直都在思考檀头，一定是什么環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，只是我不清楚岖沛。
? ? ? ? 參加二階的課程學(xué)習(xí)鳖擒，我發(fā)現(xiàn)我的大腦又被裝滿了，軟件和很多關(guān)于生活資料更加高效化的理念的涌入烫止，我發(fā)現(xiàn)要想更好的去融會(huì)貫通蒋荚，也一定要來沉下心來去思考自己究竟應(yīng)該按照什么樣的步驟來進(jìn)行。
? ? ? ? 美好的愿景總是和殘酷的現(xiàn)實(shí)互相對(duì)應(yīng)馆蠕，在課堂上那種美好的狀況期升，如何在現(xiàn)實(shí)生活中變成我自己的，這是一個(gè)難題互躬。
? ? ? 而課程上爆炸量的信息如何能夠變成我自己有系統(tǒng)化執(zhí)行的步驟播赁，這更是一個(gè)難題。
? ? ? 于是在課程結(jié)束的當(dāng)天吼渡，在火車上容为，我就對(duì)課堂十多張思維導(dǎo)圖筆記進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的梳理。
? ? ? ? 回到家之后寺酪，我花費(fèi)了近整整兩周的時(shí)間坎背，將所有的筆記，所有的理念分層分框架分結(jié)構(gòu)分類進(jìn)行了梳理寄雀，發(fā)現(xiàn)我可以把它歸結(jié)為三大塊兒的內(nèi)容得滤。
? ? ? 第一塊是關(guān)于事件管理的，這是對(duì)一階課程的一個(gè)補(bǔ)充和完善盒犹，里面涉及到理念和軟件懂更，還有更多的檢視和反思的內(nèi)容。第二大塊兒就是實(shí)物字典的整理急膀，包括我們家里面的衣物沮协，櫥柜，書籍等等卓嫂，核心是斷舍離慷暂。第三塊就是資料的整理，包括紙質(zhì)的資料和電子的資料命黔，核心是分類和標(biāo)題呜呐。
? ? ? ? ? 這么多的內(nèi)容就斤，我該從什么地方著手呢？
? ? ? 我沒有選擇下了課就去購買很多的設(shè)備蘑辑，更沒有去購買用于很多的整理的物品洋机，而是告訴我自己一定要進(jìn)行系統(tǒng)性的梳理。
? ? ? ? 于是我花費(fèi)了一周的時(shí)間洋魂，將所有的重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行了整理绷旗，并且對(duì)所有的軟件進(jìn)行了一個(gè)分類和排序，果斷的舍棄了自己現(xiàn)在用不到的軟件副砍，也將它們從手機(jī)中進(jìn)行了卸載衔肢，制定了一個(gè)自己的踐行步驟。
? ? ? 接下來我想豁翎，我要面對(duì)的就是如何在自己的生活中去踐行這一套時(shí)間管理的理念角骤。
? ? ? ? 由于印象筆記有了框架，所以我開始嘗試著每一天記錄晨間日記心剥，由于是軟件邦尊，這樣的話就可以隨時(shí)插入一些圖片，雖然比較機(jī)械化优烧，但是一直堅(jiān)持著蝉揍。
? ? ? ? 并且開始按照實(shí)物詞典的方法，逐步開始整理家里面的衣物畦娄，鞋子又沾，書籍資料等等。抓住了核心的理念熙卡，就是扔杖刷。并且在購買的同時(shí)需要思考，買還是不買進(jìn)行判斷再膳，所以一直到現(xiàn)在挺勿，我們家里的東西都還是保持著極簡(jiǎn)主義。
? ? ? ? 這項(xiàng)工作陸陸續(xù)續(xù)一直持續(xù)到今年的9月份喂柒，從不同的地點(diǎn)到不同的類別，廚房地下室車輛后備箱等禾嫉，都進(jìn)行了扔灾杰，標(biāo)簽，盒子歸納等整理熙参，并且保持著隨手扔以及不買的好習(xí)慣艳吠，所以所以家里并沒有經(jīng)過一段時(shí)間而又復(fù)原的這種情況出現(xiàn)。
? ? ? 對(duì)于家里的一些資料文件孽椰，證件的整理也堅(jiān)持了用實(shí)物存袋標(biāo)簽以及電子信息資料標(biāo)題存到印象筆記的方法昭娩，使得以前散落各處的復(fù)雜繁亂的一些東西凛篙，突然間就有了一個(gè)歸屬感，并且很容易找到它們栏渺。
? ? ? 隨著自己在時(shí)間管理方面的不斷踐行和收獲呛梆，我內(nèi)心的那種焦慮的感覺也在逐漸的消失，慢慢的體會(huì)到系統(tǒng)的整理和總結(jié)出自己踐行的步驟磕诊，對(duì)于我來說填物，幫助是多么的巨大。
? ? ? 如果我一直選擇爛開始霎终，并且一直爛下去滞磺，使自己一直處于一種迷茫的狀態(tài)中，而不去深入的思考莱褒，那么可能直到現(xiàn)在击困，我還依然在每天盲目的吃三只青蛙。
? ? ? 隨著踐行的不斷深入广凸，我又遇到了新的問題阅茶。
? ? ? ? 比如說我每天都在吃三只青蛙，我的精神一直處于亢奮的狀態(tài)炮障，但是我突然間有一天感覺到很是疲憊目派，為什么？是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我剝奪了我自己的休息時(shí)間胁赢，從周一到周日企蹭，我?guī)缀趺恳惶於荚诔郧嗤埽@樣的反思智末，使我發(fā)現(xiàn)谅摄，我忽視了很多自己的興趣和樂趣所在。
? ? ? ? 于是我將我的生活生物鐘調(diào)整成了5+2模式系馆，也就是每周會(huì)有兩天不吃青蛙的情況送漠。
? ? ? ? 那接著又會(huì)有問題出現(xiàn)。
? ? ? ? 隨著我晨間日記的不斷記錄由蘑，不斷增多闽寡，我會(huì)發(fā)現(xiàn)我要去想找到某天某件事情的時(shí)候依然不好找，這個(gè)時(shí)候我又去回顧我的課堂筆記尼酿，會(huì)發(fā)現(xiàn)爷狈，我的標(biāo)題設(shè)置的有一些亂，于是我又開始完善自己的晨間日記的標(biāo)題裳擎。
? ? ? ? 后來突然的某一天涎永，我發(fā)現(xiàn)我的周檢視并沒有記錄，而且我記錄的周檢視也是以整個(gè)一周的事件記錄為主，看起來內(nèi)容很豐富羡微，也很細(xì)致谷饿，但這樣的周檢視對(duì)于我來說究竟有什么意義呢？
? ? ? 老師曾說妈倔，沒有記錄就沒有發(fā)生博投。
? ? 記錄，是為了記下美好启涯，并且讓我們可以從中得到反思贬堵，所以我將我的周檢視，加入了新一周的青蛙以及上周任務(wù)的完成情況反思结洼，分析原因黎做，以助于下一周更好的開展工作。
? ? ? ? ? 就這樣在不斷的踐行松忍，不斷的反思蒸殿，我覺得我的印象筆記在資料管理上有了一個(gè)比較大的突破，我設(shè)置了晨間日記的目錄結(jié)構(gòu)鸣峭，讀書筆記目錄宏所，以及隨手資料的管理。
? ? ? ? 同時(shí)將斷舍離的理念更多的融入了工作和學(xué)習(xí)中摊溶，比如我會(huì)很慎重的選擇音頻課爬骤，網(wǎng)絡(luò)上各種各樣爆炸型的課程，我都不會(huì)輕易的選擇莫换。
? ? ? ? 直到現(xiàn)在我的聽書也只有樊登讀書會(huì)霞玄，我的音頻也只有兩個(gè)購買的節(jié)目，我的工作也一直圍繞著思維導(dǎo)圖的不斷深入拉岁，多角度結(jié)合學(xué)生和成人的工作而鉆研進(jìn)行坷剧，在時(shí)間管理方面，也不斷的去思索全局理念以及如何更完善而進(jìn)行喊暖。
? ? ? 不斷的修正過程中惫企，我們的小組第二個(gè)九十天踐行也結(jié)束了。
? ? ? ? 第二個(gè)90天陵叽，比第一個(gè)90天要好了一些狞尔，班級(jí)沒有之前的那么多的事情，但是整個(gè)大家的精神狀態(tài)也處于一個(gè)比較懈怠的狀態(tài)巩掺，只是在每天早起打卡沪么，這樣一個(gè)機(jī)械性的工作中重復(fù)。
? ? ? ?
? ? ? ? ? 時(shí)間推進(jìn)到了今年的十一月份锌半。我?guī)е业囊蓡栕哌M(jìn)了時(shí)間管理的復(fù)訓(xùn)課堂，第一，是為了查漏補(bǔ)缺刊殉，第二是為了感受深層的時(shí)間管理的核心和重點(diǎn)所在殉摔。
? ? ? ? 同樣在每一天的課堂上，我都做了隨堂的導(dǎo)圖筆記记焊，在整個(gè)課程結(jié)束之后逸月，我又針對(duì)所有的導(dǎo)圖筆記進(jìn)行了一個(gè)系統(tǒng)的整合。
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? ? ? 我終于又一次的感受到遍膜，對(duì)于事件管理來說碗硬，最最重要的就是搜集和排程。
? ? ? ? 因?yàn)槿绻覀儧]有做到很及時(shí)的收集瓢颅，我們?cè)谧霎?dāng)下事情的時(shí)候就很容易被很多事情所打斷恩尾，所以我果斷的將每周一早晨的時(shí)間，歸定一個(gè)番茄鐘來做一周事件的搜集和上周實(shí)踐的回顧挽懦，定期的進(jìn)行刪除和列入將來也許翰意。這個(gè)事情被我排到了最重要的位置上。
? ? ? ? 在對(duì)印象筆記信柿，以及周檢視和月檢視的學(xué)習(xí)上冀偶，我也有了新的體會(huì)，一切的記錄并非只是單純的記錄渔嚷，而更多的重點(diǎn)就是在反思进鸠。從每天的反思到每周的反思，以及到每月的反思形病，我們要側(cè)重自己的計(jì)劃完成情況客年，沒有完成的原因，以及如何改進(jìn)窒朋。
于是我現(xiàn)在的每天晚上會(huì)固定十分鐘來回顧一下當(dāng)天的青蛙執(zhí)行的情況搀罢，并且深入分析沒有完成的原因。
? ? ? ? ? 而每周的檢視侥猩，也會(huì)仔細(xì)的分析這一部分的原因榔至，并且縮短當(dāng)周事情的記錄，只是做了一個(gè)大概提綱式的記錄欺劳，便于了解大的方向唧取。
? ? ? ? 同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)定期的總結(jié)真的非常非常重要划提。為了自己在當(dāng)下的任務(wù)中不至于迷失了更遠(yuǎn)的方向枫弟，所以我將周計(jì)劃，月計(jì)劃和年計(jì)劃分別放在了對(duì)應(yīng)的記錄當(dāng)中鹏往。
? ? ? ? ? 以前的時(shí)候淡诗，自己的晨間日記中，既有年計(jì)劃，又有月計(jì)劃韩容，還有周計(jì)劃款违，在下拉填寫的時(shí)候，內(nèi)容會(huì)非常的多群凶。所以現(xiàn)在我的晨間日記里面只有一周的情況插爹，而在我的周檢視里會(huì)有一個(gè)月的青蛙。這樣彼此按照層級(jí)來進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)應(yīng)请梢，就有一個(gè)互相關(guān)聯(lián)的結(jié)果赠尾。
? ? ? ? ? 其實(shí)在時(shí)間管理踐行的道路上，我覺得還是有很遠(yuǎn)很深的值得探索的地方毅弧，所以我準(zhǔn)備在繼續(xù)不斷的探索和摸索中前進(jìn)气嫁。
? ? ? ? 那么我的整個(gè)的過程也可以是從最初的欣喜到中間的忙亂，要到現(xiàn)在的收獲形真，這樣一個(gè)過山車的過程杉编。
? ? ? 對(duì)于時(shí)間管理，我個(gè)人的感受就是咆霜，核心就是我們要搞清楚不同的事件邓馒，知識(shí)，資料之間的關(guān)系蛾坯，對(duì)它們進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的分層光酣。對(duì)于基礎(chǔ)資料，我們一定要隨手及時(shí)的整理脉课，并且完善救军。
學(xué)習(xí)的目的是為了更好的運(yùn)用！時(shí)間倘零，是一個(gè)人最大的成本唱遭，所以我們開始任何一項(xiàng)學(xué)習(xí)之前，一定要考慮我們能掌握多少呈驶，能吸收多少拷泽，從而謹(jǐn)慎選擇而不斷精進(jìn)！
期待在未來的日子袖瞻，我們可以攜手并肩走的更遠(yuǎn)司致！
