產(chǎn)后抑郁除盏，這個詞是最近今年在孕婦寶媽群里說得最多的叉橱，可能大家在吐槽產(chǎn)后的各種各樣的煩惱的時候，根本不知道其實自己也許已經(jīng)得了產(chǎn)后抑郁者蠕，
不過窃祝，絕大多數(shù)人知道產(chǎn)后抑郁，都會覺得這只是寶媽的“專利”踱侣。卻很少有人知道粪小，其實新手爸爸也會得上“產(chǎn)后抑郁”的大磺。
很多寶媽產(chǎn)后抑郁是因為，自己產(chǎn)后角色發(fā)生了變化探膊，從之前是別人的孩子杠愧，變成有了自己的孩子，這種變化讓寶媽從心理有些不適應(yīng)突想，再加上帶孩子的辛苦所帶來生理上的不適應(yīng)殴蹄，最終導致寶媽抑郁。其實新手爸爸也會面臨一些問題猾担，如果處理不好袭灯，再加上自己承受能力差點，自然也會抑郁绑嘹』總的來說，這6個問題工腋，可能會導致新手爸爸抑郁：
1姨丈、缺乏育兒經(jīng)驗
新手爸爸面對那么一點的小寶寶，真不知道該怎么辦擅腰，甚至連抱都不敢抱蟋恬，更不要說如何去帶孩子了。而再加上寶媽同樣缺乏育兒經(jīng)驗趁冈，兩個人很可能會為了如何帶娃而爭論不休歼争，甚至寶媽因為著急和煩躁而不由自主的數(shù)落新手爸爸，這都會上新爸爸感到緊張和焦慮渗勘。
2沐绒、生活節(jié)奏的改變
寶寶剛出生，什么都需要人照顧旺坠，而且這時寶媽還在月子里乔遮，也是需要人照顧，這些重擔就落在了新手爸爸的身上取刃，每天都要給孩子換尿布蹋肮，沖奶粉，還要給寶媽做飯璧疗，這完全打亂了之前的生活節(jié)奏括尸，不但白天勞累了不少，晚上還要熬夜病毡，難免會感到心煩意亂。
3屁柏、沒有自己時間
有孩子前啦膜，這些新手寶爸會有一些自己的時間有送，和朋友聚一聚，吃吃飯，唱唱歌，放松一下育苟，而有了孩子后议双，這些活動都取消了，每天就是回家?guī)Ш⒆永扒茫惶靸商煨校瑫r間長了肯定會想念之前自由的日子，再想想現(xiàn)在被栓的這么死清蚀，心里總會感覺不爽。
4爹谭、應(yīng)付家庭關(guān)系
有了寶寶后枷邪，真的是讓家里發(fā)生很大的變化，包括家庭成員的關(guān)系也很受影響诺凡。很多家庭沒有寶寶前东揣，婆媳關(guān)系還算不錯，可等寶寶出生后腹泌，因為帶孩子的問題嘶卧，婆媳關(guān)系會越來越緊張，而新手爸爸夾在中間凉袱，一邊是老媽芥吟，一邊是老婆，非常為難绑蔫。
5运沦、夫妻關(guān)系疏遠
沒孩子前，夫妻兩個人過著二人世界配深，非常愜意携添，而有了孩子后，一切都是以孩子為中心篓叶，夫妻二人之前的交流變的很少了烈掠，新手爸爸的一些情感需求和生理需求都被忽視了，反而會經(jīng)常被數(shù)落缸托，這讓寶爸的心理落差很大左敌，情緒非常低落。
6俐镐、經(jīng)濟壓力變大
之前兩個人的時候矫限，是兩個人掙錢兩個人花，而等有了孩子后，家里多了一個人消費叼风，而寶媽剛生完孩子也需要再加休息取董，暫時不能掙錢，就變成一個人掙錢三個人花无宿，這一多一少茵汰，寶爸的負擔就大多了。而且現(xiàn)在孩子的消費真不低孽鸡，吃奶粉蹂午、買玩具，買衣服彬碱，有時候還要買些補品豆胸，哪個費用都不低。
其實堡妒，新手爸爸們在有了寶寶后配乱，面對的煩心問題也不少，如果積壓過多皮迟，又無法有效排解搬泥，的確會造成抑郁。所以家人們除了對新手寶媽表示關(guān)心外伏尼，也要多注意一下新手寶爸忿檩，給他多一點關(guān)心，讓他盡快適應(yīng)新的生活爆阶，給孩子做好一個男子漢的榜樣燥透。
