1.【今日情緒覺察】：
今日主要情緒議題及指標(biāo)：大哥和嫂子剛到上海，第一件事是來給我送吃的，他們都還沒到自己家譬正，直接把車開到我這里“卸貨”，這些年來，他們一家人無條件的給我?guī)椭蜏嘏遥Ω袆?dòng)的粉怕。
我看到了自己被關(guān)心和愛。
01 探究自己為什么內(nèi)心會(huì)起情緒（沒有任何血緣關(guān)系抒巢，卻比親友都靠譜贫贝，年前陽(yáng)了，也是他們開車給我送藥蛉谜，自己的親弟弟都沒有如此稚晚，這些年，關(guān)鍵時(shí)刻型诚，他們一直都在客燕，真好）
02 如何讓自己恢復(fù)平靜（轉(zhuǎn)念：我也要努力，讓自己有能力報(bào)答他們）
03 如此狰贯，就從“感動(dòng) ”的模式中走出來了幸逆。
2.【 能量下載練習(xí)】：
今日瑪雅kin是韻律的紅天行者：共振的月（通道，啟發(fā)暮现，調(diào)和）第17天还绘，藍(lán)色蛻變之周的第3天，黃星星波符的第6天栖袋，對(duì)應(yīng)拍顷，今天同頻體驗(yàn)：
紅色啟動(dòng)（知識(shí)使見解產(chǎn)生，土元素塘幅，身體）： 核心力量昔案，指引力量和PSI 都是紅天行者。我去电媳，打開今天的瑪雅歷踏揣，被今天的圖騰給驚了，在我記錄的這170多天里匾乓，史無前例的重合捞稿，絕了！先說這三合一的紅天行者拼缝，和今天看的三體娱局，簡(jiǎn)直太同步了，那種跨次元的顛覆咧七，現(xiàn)在還描述不好具體的感悟衰齐，反正只是知道，我可能是只平平無奇的火雞继阻，咯咯咯耻涛。废酷。。
白色凈化（謙遜使靜心升華抹缕，風(fēng)元素澈蟆，心智）：支持力量白世界橋，今天和朋友歉嗓、閨蜜的聊天丰介，都以幽默的語氣溝通，希望能帶給他們快樂吧~
藍(lán)色蛻變（耐心使行動(dòng)改變鉴分，水元素哮幢，情緒）：挑戰(zhàn)力量和內(nèi)在女神都是藍(lán)夜，這是我第二想說的志珍，豐盛橙垢，夢(mèng)，直覺伦糯，確實(shí)是無限的豐盛柜某，也確實(shí)感覺一切如夢(mèng)幻泡影，哈哈敛纲，自己也不知道到底在表達(dá)啥喂击，反正就是覺得，不可思議淤翔。翰绊。。
黃色收成（力量使果實(shí)成熟旁壮，火元素监嗜，精神）：推動(dòng)力量和波符是黃星星，這是今天的第三組重合的能量抡谐，優(yōu)雅裁奇，美化，藝術(shù)麦撵，實(shí)不相瞞刽肠，昨天看完《了凡生意經(jīng)》，當(dāng)天下午在小紅書刷到了一個(gè)IP品牌厦坛，還自己設(shè)計(jì)了相關(guān)的文創(chuàng)作品五垮，當(dāng)然啦，我鏈接上了杜秸，買了她的產(chǎn)品，學(xué)習(xí)下她是怎么把書中的內(nèi)容變成自己的作品的润绎，必須得見證這類藝術(shù)撬碟。
3.【每日一問】：
Q：韻律：我如何把我的內(nèi)在平衡給更多人诞挨？（不打擾他人的寧?kù)o）
A：紅天行者：平衡專注力和可能性，平衡動(dòng)能呢蛤，若能量過強(qiáng)惶傻，學(xué)會(huì)停下來與自己獨(dú)處，從內(nèi)在找能量其障，如果能量過弱银室，去創(chuàng)造不同的體驗(yàn)
4.【調(diào)頻祈禱文】：
今天我是韻律的紅天行者。
我運(yùn)生自身雙倍的力量進(jìn)入宇宙均衡的韻律頻率中励翼，我自由自在地穿梭在時(shí)空之中時(shí)蜈敢，我能夠升起我的覺察，因?yàn)橛X察我能夠隨時(shí)從中平衡自己汽抚，因此我可以自由自在的探索生命抓狭，在生命中學(xué)習(xí)組織的能力。
5.【調(diào)頻提示】：
安排出行計(jì)劃造烁，遠(yuǎn)近不限否过，只要是空間上的轉(zhuǎn)換都可;搬家;調(diào)整辦公、居住環(huán)境和空間惭蟋，讓自己感受到更加平衡苗桂、更具美感的全新的空間感，開啟新的探索和冒險(xiǎn)旅程;加快正在進(jìn)行中的新領(lǐng)域嘗試和體驗(yàn)的速度和進(jìn)度;探索時(shí)空等多元文化;聽節(jié)奏感明顯的音樂告组。
