? ? 最近有2次情緒失控，對(duì)小禹寶寶大吼大叫浑此，其中第一次還記錄在《今天累颂，我終于變成了自己最討厭的人》。第二天凛俱，我又打罵了小禹紊馏，今天早上我又吼了小禹一句。蒲犬。朱监。
? ? 昨天老公回家遲，我也很生氣原叮。今天一大早就跟他交流了我的需求“我需要你早點(diǎn)回家赫编，可以嗎巡蘸？”“好的±匏停”他很爽快地答應(yīng)下來(lái)悦荒。希望今晚能夠不加班，早點(diǎn)回家陪我和孩子們嘹吨。搬味。
? ? 學(xué)著使用黃執(zhí)中老師“選擇權(quán)句式”，用“我需要……”句式代替“你應(yīng)該……”句式蟀拷。溝通效果果然是不錯(cuò)的身腻。。
? 希望一切都會(huì)順利匹厘！
