第一說感受不要說想法，第二用更恰當(dāng)?shù)男稳菰~精準(zhǔn)地表達(dá)自己的感受巩割。此外我們還了解了非暴力溝通的第三個(gè)精髓：學(xué)會(huì)表達(dá)具體的需求裙顽，表達(dá)最接近真相的事實(shí)。有一個(gè)成語叫作“同頻共振”你應(yīng)該聽說過宣谈，非暴力溝通告訴我們愈犹，如果你要讓對(duì)方更好的理解你，你應(yīng)該直接的說出你內(nèi)在的感受闻丑。我們看到家庭成員對(duì)一件事情產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情緒漩怎，我們有時(shí)候不會(huì)引導(dǎo)他去說出那個(gè)強(qiáng)烈的情緒具體是什么，反而用更強(qiáng)烈的情緒去壓制他的情緒嗦嗡。應(yīng)該去問他“你為什么會(huì)這樣勋锤？你是不是感覺很焦慮？” 了解他內(nèi)心的焦慮才能更好的幫助他，給予他安全感。
溝通方式是情商的一種體現(xiàn)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門径筏，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人障陶，你說我怎么就攤上這事滋恬。” “怎么了抱究？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵恢氯，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我鼓寺，道長勋拟，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任妈候，我火速辦了婚禮敢靡，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘苦银。我一直安慰自己啸胧，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布幔虏。 她就那樣靜靜地躺著纺念，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪想括。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上陷谱，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼夷都，長吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼眷唉！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起囤官，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤冬阳，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后党饮，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體肝陪，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年刑顺，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了氯窍。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片饲常。...
- 正文 年R本政府宣布播聪，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響布隔，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏离陶。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一衅檀、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望招刨。 院中可真熱鬧，春花似錦术吝、人聲如沸计济。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽沦寂。三九已至，卻和暖如春淘衙，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間传藏，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓具垫，卻偏偏與公主長得像侈离，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子筝蚕，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 姐姐家一個(gè)親戚叫阿光起宽，年輕時(shí)家里很有錢洲胖，不懂珍惜把家底全都輸光了還欠了很多外債，家里長輩不知道為他操了多少心坯沪。 家...
- 作者：[德]艾克哈特·瑪騰斯 譯者：陳惠雯卸奉、任揚(yáng) 我還看到了西西弗斯钝诚，承受著痛苦的折磨， 用雙臂推著巨石榄棵。 千真萬...
- 11，甜酸苦辣咸包含了生活五味潘拱，味覺是人生最恰當(dāng)?shù)挠魇尽?12疹鳄，墻角的野花和河邊的蘆葦，自有一種孤芳自賞的氣質(zhì)芦岂。偏...
