晨練 日精進19/21

早睡早起來晨練敌蜂，誰都知道，有多少人能做到呢津肛！

經(jīng)過這三天的早睡早起晨練章喉，發(fā)現(xiàn)真的精神特別好，因為早睡身坐，早起的精神特別好秸脱，無乏力！因為晨練部蛇，大汗淋漓地鍛煉后摊唇，一身輕盈舒爽！目標是堅持21天培養(yǎng)早睡早起的晨練的好習慣涯鲁！

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